白木耳
白木耳性平， 具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用， 無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用， 具有很好的補肺作用。 另外， 白木耳不僅具有潤肺的作用， 還能夠治療由於積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況， 如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。
百合
老中醫告訴我們， 百合也具有很好的補肺潤肺的作用。 如果是長期咳嗽的人群， 那麼一定是患有肺氣虛的情況， 這個時候一定要進行滋補， 百合就是一個很好的選擇， 同時還能夠促進身體快速吸收。
豬肺
豬肺是一個很好的選擇， 這有些吃什麼補什麼的意思。 豬肺服用之後對於一些咳嗽或者是咳血的情況治療效果很好。 除了服用一些豬肺之外， 日常生活中也可以經常吃一些羊肺或者是牛肺等， 這些都能很好的滋養肺部。
竹筍
竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C。 海參因含膽固醇極低， 是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。 而且它的肉質細嫩， 易於消化， 所以非常適合老年人與兒童， 以及體質虛弱者食用。
花生
花生不僅能夠補肺氣， 同時還具有潤肺的功效， 適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。
燕窩
燕窩是補肺氣虛最好的選擇之一， 因為燕窩具有很好的益氣補虛以及養陰潤肺的作用， 服用之後具有很好的養肺以及化痰止咳的作用。 除此之外， 只要一切關於肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決， 但是由於好的燕窩價格比較昂貴， 大家也可以選擇其他食物來代替。
文中介紹的六種食物對補肺、調理肺氣虛是很有效果的， 此外肺氣虛的朋友還可以多吃黃芪、山藥這兩款中藥，
