如何用日常食物自製護膚品
洗米水是潔面神器
可能很多朋友都知道洗米水真的可以護膚， 這是因為洗米水裡具有水溶性營養成分， 其中更含有維生素B3， 有很好的美白功效。 洗完米後留下第二次的洗米水， 最好放一夜再用。 使用時將洗米水取出加1.5倍的溫水洗臉即可。
牛奶+魚膠粉可去黑頭
如今， 有很多女性朋友的日常工作壓力大， 睡眠不足， 導致皮膚粗糙、毛孔粗大， 再加上空氣污染， 以至於黑頭橫行， 這個時候可取牛奶和魚膠粉各一湯匙， 混合後加熱， 塗上鼻頭10分鐘， 等徹底幹後再撕下。
蜂蜜+白砂糖是潤唇膏
蜂蜜具有很好的滋潤效果， 而在蜂蜜里加上白砂糖可把嘴部的死皮帶走， 讓嘴唇變得柔軟亮澤。 用筷子把2~3湯匙的白砂糖與蜂蜜混合， 可放入冰箱2~3小時冷凍後效果更加好。
漱口水+白醋能去死皮
由於每天都要走路， 腳皮也會越來越厚， 如果沒有好好保養， 腳部也會越變越粗糙。 這個時候可以嘗試在漱口水裡加入一杯白醋， 然後用它來泡腳15分鐘， 之後再用擦腳布輕輕擦拭雙腳， 你回發現腳上的死皮不見了許多。
咖啡粉+杏仁油+紅糖變身體磨砂膏
咖啡中含有的咖啡因， 能直接作用到真皮層， 促進細胞迴圈， 減少脂肪團的產生， 因此可令肌膚更加緊致光滑哦。 將一杯杏仁油、半杯咖啡粉、半杯紅糖充分攪拌，
食油可排毒
將一湯匙橄欖油含在口中， 待20分鐘後吐出即可。 需要注意的是， 在這個過程中是不能把油吞進肚子的， 如果你覺得食油的味道不好也可以加少量橙皮調味， 這樣不僅可以排毒還能令口氣清新。
此外， 家庭用品常見的凡士林也能當作卸妝膏， 如果家裡的卸妝乳剛好用完了又沒有存貨， 這個時候不用擔心， 其實凡士林也可以用來卸妝。 用法就像用卸妝膏一樣， 取適量在臉部打圈後清洗乾淨即可。
中醫教你吃什麼能美容護膚
這六種中藥是美容養顏的仙草
