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三道排毒養肝菜,家庭主婦都該學起來
羊肉湯"text-indent:2em;"> 肝臟擔負著人體的解毒工作,它默默為人體工作,同時也需要被關懷才能維持健康。冬季萬物閉藏,宜柔肝養肝、滋養肝血。今天教給大家的這三道菜營養美味、簡單易做,...
2017-02-22 -
家庭主婦易得哪些職業病
家庭主婦由於做家務活重複性動作多,所以,只要長時間保持一個姿勢,用力過度或不當,日積月累,不是背痛就是肩痛。 一、長時間低頭引發頸肩痛 家庭主婦的工作大多需要長時間低著頭進行,例如洗菜、切菜...
2012-06-01 -
家庭主婦患上了手部濕疹要怎麼辦
核心提示: 手部濕疹多在雙手指背及指端的掌面,手背和手腕部,局部可浸潤、肥厚,並因手指活動可產生皸裂以及甲周皮膚腫脹,指甲生長不規則。 家庭主婦由於總是要用手部接觸各種的東西,所以很容易會因為病...
2016-03-11 -
春季家庭主婦易犯的八個誤區
錯誤1 一次採購過多蔬菜 從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說,你採購回來的蔬菜存儲時間越久,它們所含的營養就越少。研究發現,在冰箱保存大約一周後,菠菜中有一半...
2012-03-20 -
家庭主婦易得3種“職業病”
家庭主婦由於做家務活重複性動作多,所以,只要長時間保持一個姿勢,用力過度或不當,日積月累,不是背痛就是肩痛。 一、長時間低頭引發頸肩痛 家庭主婦的工作大多需要長時間低著頭進行,例如洗菜、切菜、...
2012-08-20 -
家庭主婦一定要記住的幾種夏季食療養生湯
薄荷綠豆湯 原料:薄荷5 g,薏仁30 g,綠豆60 g,冰糖1~2大匙。 做法:薏仁、綠豆均洗淨,泡水3小時備用。鍋中倒入800 ml水,加入薏仁及綠豆以中火煮開,改小火熬煮半小時,加入...
2010-10-23 -
家庭主婦怎麼預防肥胖方法
現在很多的家庭主婦在生產完,帶孩子時,會在不知不覺中身材走形,變胖。肥胖是很多女性在減肥瘦身的時候都比較苦惱的事情,尤其對於現代的很多家庭主婦,整天在家無所事事,不是帶小孩,就是出去逛超市買零食...
2012-09-09 -
家庭主婦如何選購蔬菜
1.顏色 大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長得好看誘人,葉子顏色淺,但營養成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。 2.氣味 不同於香菜、茴香等本身就有氣味的蔬菜,農藥...
2014-08-08 -
家庭主婦的減肥秘方
如果你是一個家庭婦女,那麼以下的家務活動減肥法一定會對你有所幫助: 1.為了使你整天有精神,每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時,把身體側向一邊,兩手墊在頭下,然後慢慢卷收膝蓋。這...
2012-09-22 -
哪些錯誤家庭主婦容易犯
錯誤一: 一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特賈斯特醫院健康顧問格裡?布魯斯特博士說:“從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。”也就是說,你採購回來的蔬菜存儲時間越久...
2012-09-24 -
家庭主婦必知!6種抗衰食物
1、蔥 蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經,增進食欲,刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用,生吃大蔥,可促進消化,消毒殺菌,預防腸道傳染病。對...
2012-11-30 -
家庭主婦怎麼洗衣服才更乾淨
家庭主婦們每天為家庭的日常生活忙碌著,除了照顧小孩和老人、打掃家裡的衛生和做一日三餐外,還需要清洗各種衣物、床被等,真是忙得不可開交,而有些時候因為匆忙導致衣物清洗得不乾淨又要重洗,這樣給家庭主婦...
2013-07-02 -
家庭主婦應該要怎麼呵護自己的雙手
對於家庭主婦而言,她們一整天都需要用雙手來做家務、用雙手來照顧家人。因此,雙手未免受到損傷。長期以外,雙手的皮膚就會逐漸變得粗糙,從而失去了光澤。那麼,家庭主婦應該怎麼挽救自己的雙手呢? ...
2013-04-05 -
婚姻壓力影響家庭主婦的心臟健康
對於女性朋友來說,婚姻是很重要的人生課題。誰都希望自己的婚姻是幸福的。但是,在婚姻生活中,我們很容易發現,婚姻並不是我們想像中的那麼美好。它有太多的繁瑣細節。特別是對於家庭主婦而言,她們每天要做大...
2013-01-05 -
家庭主婦保健操怎麼做
家庭主婦因為經常地在家洗衣做飯,擦地打掃清理雜物等,因此,她們的身體總是被一些病痛所困擾著。不少家庭主婦患有肩膀酸痛、坐骨神經痛以及腰椎間盤突出等這些常見病症。 要想遠離這些常見的病症,家...
2013-02-02 -
如何做個健康快樂的家庭主婦 怎樣掃除壓力
現代女性除了要平日上班工作,回到家還要做好家庭主婦的工作。因此,不少女性朋友承擔著工作壓力外,還要負荷著家庭的壓力,從而導致了很多女性朋友的生活過於繁忙,讓女性朋友的身體和心理倍感壓力。 ...
2013-08-08 -
不良習慣讓家庭主婦變成“黃臉婆”
在生活中,家庭主婦由於忙於家務活,不注意一些生活小細節,導致自己養成一些不良的生活習慣,從而變成了“黃臉婆”。一提起“黃臉婆”,相信很多人都想起,一些女性朋友臉色蠟黃、佈滿了斑點,讓人生厭。不想變...
2013-07-01 -
家庭主婦容易得哪些職業病
在許多人眼中,家庭主婦似乎是一個很輕鬆很自由的工作。其實不然,家庭主婦長期在家裡包攬所有的家務,做著比較單一的家務活,不少人出現了腰酸背疼等狀況。有專家指出,如果家庭主婦不注意鍛煉,長期做著單一的...
2013-10-09 -
家庭主婦平時如何預防甲溝炎呢?
家庭主婦在平時勞碌的時候,需要警惕甲溝炎。通常家庭主婦的指甲旁邊會生一個倒刺,這可能是甲溝炎。那麼,家庭主婦平時如何預防甲溝炎呢?下面我們一起看看預防甲溝炎的好方法。 專家介紹,家庭主婦是最容易...
2011-11-14 -
家庭主婦的胳膊該怎麼保健
家庭主婦往往因為承擔著絕大部分的家務勞動而容易引起一些胳膊、肩膀或者腰部受傷的情況,尤其是最常用到的胳膊,所以主婦的胳膊也是需要保健的,那麼究竟家庭主婦的胳膊該怎麼保健呢?生活中要注意什麼呢? ...
2013-09-08