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頸椎病自我保健小妙招
七類頸椎病: 1.頸椎各椎間關節及周圍肌肉、韌帶、筋膜等組織損傷或炎症。 2.頸叢和臂叢神經根受刺激或壓迫。 3.頸脊髓受刺激或壓迫。 4.椎動脈、脊髓前動脈、脊髓後動脈供血不足。 5...
2016-10-12 -
電腦一族們 教你一種簡單的頸椎保健操
方法步驟: 01 1小腸經上有一個穴位叫後溪穴,只要按摩這個穴位就可以有效的保護頸椎,減少頸椎病的發生。那麼後溪穴具體在哪裡呢?當你把手握成拳,會看到掌指關節後橫紋的盡頭,此處就是後溪穴。按摩後溪...
2016-08-20 -
按摩保健 八招緩解腰椎病
按摩這種保健非常的簡單有效,相信很多人在閒暇的時候都會試一試按摩。不過關於按摩保健的手法你都知道多少呢?下面小編為大家講講按摩保健的手法,八招緩解腰椎病! 八招緩解腰椎病 一、擦腰 站直...
2016-12-06 -
小兒支氣管炎的表現 如何做好患兒家庭護理工作
小兒支氣管炎常在嬰幼兒時期發病,病原是各種病毒和細菌,或併發呼吸道感染。那麼小兒支氣管炎有哪些臨床症狀?小兒支氣管炎的臨床表現有哪些發病可急可緩。大多先有流涕、鼻塞、發熱,咽痛等上呼吸道感染症狀,也...
2016-11-16 -
病毒感染或致寶寶支氣管炎 如何進行家庭護理
小兒因為個人的免疫力和抵抗力相對較低的緣故,患上小兒支氣管炎的可能性是很大的。但在患病後家長都不能對病情有著準確判斷,多數情況下還是因為對該病會產生的表現不瞭解,再加上平時護理不當所造成的,這也就導...
2016-11-16 -
小兒急性支氣管炎有何病因 須知患兒家庭護理方法
小兒很容易出現呼吸道方面的疾病,尤其是小兒急性支氣管炎是很嚴重的也是很複雜的,如果孩子一旦遇到了呼吸困難,甚至有一些感冒症狀的時候就需要注意了,那麼大家知道小兒急性支氣管炎有什麼病因嗎?(1)病毒感...
2016-07-17 -
腰肌勞損的六種食療與保健方法
現在腰肌勞損的患者越來越多,但是有什麼好方法能夠輕鬆解決腰肌勞損呢?今天小編就為大家介紹腰肌勞損食療法,讓更多的人可以瞭解腰肌勞損食療法,是小編的願望。 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾: ...
2016-11-24 -
腰肌勞損的食療與運動保健操
腰肌勞損是腰部隱痛反復發作,在勞累後加重,休息後緩解為主要表現的疾病,是一種常見的腰部疾病。下面我們就來介紹腰肌勞損有哪些食療方法?有哪些保健方法? 腰肌勞損食療法 1、椒茴煮豬尾: 胡...
2016-10-24 -
小兒支氣管炎該怎麼護理 必知的七個家庭護理法
孩子患有小兒支氣管炎,發病時會出現發熱、咳嗽等症狀,此時家長就要做好護理工作,減輕孩子的病痛。下面就一起來學習有關小兒支氣管炎的家庭護理方法吧!1、觀察體溫變化小兒支氣管炎時多為中低熱,如果體溫在3...
2016-06-21 -
骨質疏鬆吃什麼好?五大食療保健
骨質疏鬆吃什麼好? 可多食富含鈣的食物:乳製品(優酪乳、牛奶、乳酪、脫脂牛奶),大豆製品,魚和貝類,綠色和黃色蔬菜、藻類等。 可多攝入富含維生素D的食物:海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中,可多攝...
2016-11-23 -
霧霾天引發患兒哮喘家庭護理方法
方法步驟: 01 瞭解天氣變化資訊,及早做好呼吸道疾病防護。家有哮喘患兒,要時刻關注天氣預報,瞭解天氣變化資訊,一旦天氣驟變時,要注意增減衣物,寒冷或風大的天氣注意減少外出和運動的頻率。對冷空氣過...
2016-12-20 -
訓練能治好孤獨症嗎 孤獨症兒童的家庭訓練法
孩子患上了孤獨症,無疑給家庭帶來了沉重的打擊,讓原本充滿家庭的歡樂聲被歎息所取代。那麼如果通過訓練的話,孩子的孤獨症能治好嗎?假如把“治好”理解為醫學上所指的“治癒”,即患兒不再有孤獨症,導致孤獨症...
2016-08-04 -
哪些家庭氛圍孩子易得自閉症 自閉兒啥表現
兒童自閉症不是由單一原因造成的,而是由多種因素共同作用造成的。那麼,造成兒童自閉症的誘因有哪些呢?1、緊張的家庭氣氛:據統計,目前,兒童患自閉症的人數是以往的3.5倍左右。這與家長工作緊張,無暇陪伴...
2016-03-15 -
小兒腹瀉很常見須知家庭護理原則
方法步驟: 01 及時補液預防脫水,寶寶一開始出現腹瀉症狀時就要及時使用低滲型口服補液鹽(ORS)預防脫水。口服補液鹽用量:寶寶每次排完稀便後,要補充一定量的補液鹽,一直吃到腹瀉停止。一般小於6個...
2014-09-25 -
教你保健小常識,小兒腹瀉該如何護理?
方法步驟: 01 注意衛生,消毒用具。孩子得了腹瀉,一定要注意衛生。父母護理孩子前後自己要認真洗手,以免交叉感染;孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒,特別是奶瓶,每次使用完要及時清洗,最好高溫消毒...
2014-10-14 -
乳腺癌的食療方 滋陰養血保健康
對於乳腺癌患者,治療方法多樣,但是食療方也不可忽視。乳腺癌的食療方可以輔助醫學治療,調理身體,從而讓患者快速恢復健康。在這裡針對三種類型的乳腺癌患者,提供三款不同的食療方,希望可以幫助大家。 乳...
2016-08-03 -
痔瘡患者夏季如何保健
問:我患有內痔,每到夏天總會經常復發,痔團掉出,還滴血,坐臥行動都疼痛。別人說,那是因為我太胖。請問,炎熱的夏季,痔瘡患者應如何保健? 答:夏令,是痔瘡的多發季節。八五醫院滬閔路分院痔科主任孔敏認...
2017-02-18 -
七大保健良方防治痔瘡
痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成柔軟的靜脈團。本來就是身體的一部分,因迴圈回流不好,血液滯留而成,故沒有所謂的“根除”,只是讓它恢復原來的大小。 痔瘡對成年人極為常見。由於...
2017-02-18 -
肛裂的日常保健
得了肛裂是非常疼的,是一種類似刀割般的疼痛,而且在疼痛的時候還會伴隨著發生許多肛門不適症狀。如果發生肛裂,一定要在日常生活中注意保健。 1.及時治療引起肛裂的各種疾病,如肛隱窩炎症,以防止感染後形成...
2017-02-18 -
二十四式太極拳 二十四式太極拳能養生保健
太極拳的作用是非常大的,對於我們的養生保健是非常有幫助的,所以生活中我們要經常練習。而且練習二十四式太極拳就是非常好的選擇。下面就讓我們一起隨著二十四式太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練二十四式太極...
2017-02-18