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七大日常養腎護腎好方法
方法步驟： 01 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握...
2016-07-29 -
日常引發牙痛的6個真凶
俗話說“牙痛不是病，痛起來真要命”。牙痛已嚴重影響了患者的工作和生活。那牙痛都有哪些病因呢？下面就來具體的瞭解一下牙痛的六個病因。 牙痛的六個病因 1、牙體過敏症。常因”牙齦萎縮”、牙頸部...
2017-02-10 -
腸胃不好可吃點茯苓蓮子 日常吃飯要細嚼慢嚥
腸胃不好的人群在飲食上就一定要多注意些才行。例如飲食習慣和食材都應該要多慎重，這樣才會對腸胃有好處。今天，為大家總結一下腸胃不好的飲食應該如何安排，千萬不要錯過了。腸胃不好怎麼吃細嚼慢嚥。食物經咀嚼...
2017-02-05 -
【腦萎縮防重於治 日常生活中注意5件事】
隨著年齡的增長，腦和其他器官一樣會發生老化和萎縮，腦萎縮會導致記憶功能減退，還會增加患老年性癡呆症的風險。專家表示對腦萎縮這種疾病來說，預防比治療重要得多。如改善腦血管供血狀況，讓腦細胞得到充足的...
2017-02-17 -
日常解酒小驗方
葛花解酒醉，煩渴 取本品10～15克，煎服；若預防酒醉，可煎湯代茶。治飲酒太過，嘔吐痰逆，頭痛心煩，胸膈痞塞，手足顫搖，小便不利，大便泄瀉。以葛花解酲湯(《蘭室秘藏》)治之。木香1.5克，人參4....
2017-02-17 -
頭痛怎麼辦 推薦四種家庭療法
頭痛怎麼辦？頭痛是生活中常見的情況，雖然不是什麼大病，但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受，相信很多人都有過頭痛的經歷，那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦？緩解頭痛的5種家庭...
2017-02-07 -
清宮御醫看病常用的那幾把刷子
每個朝代都不缺大夫，但是每個朝代的大夫都有每個朝代的特色，這個和時代有關，現代人更崇尚養生，所以大夫們研究保健睡眠可能更多一些。而清代是溫病學說盛行之時，所以在溫病的治療方面，清朝的大夫都有自己的幾...
2016-03-22 -
白癜風日常護理注意事項
在白癜風的治療過程中，日常護理尤為重要，患者在儘早治療的同時，還一定要注意保持愉快的心情，由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受治療時，要避免受到過度刺激。 白癜風防護方法： 1、避免使...
2016-09-20 -
足療用品 這個桶用起來真不錯
隨著越來越多的人做足療的同時，在家裡做足療的人同樣的也是日益增多，而作為家庭足療的用品中的足療桶，也是深受人們的喜愛。但並不是所有人都對足療桶有很深的瞭解，更別說是遠紅外足療桶了，下面就跟隨者小...
2015-08-27 -
常用刮痧工具及其特點
刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關係到刮痧治病保健的效果。古代用湯勺、銅錢、嫩竹板等作為刮痧工具，用麻油、水、酒作為潤滑劑。這些工具取材方便，但目前已較少應用。現多選用經過加工的有藥物治療...
2017-02-17 -
心肌梗塞的護理 日常心梗病人護理措施
老年人最容易患上的疾病就是心肌梗塞，你們知道心肌梗塞的前兆有哪些嗎，心肌梗塞能治好嗎?其實除了對心肌梗塞的治療，心肌梗塞的護理也是非常重要的，對患者的病情恢復是非常有幫助的哦!今天就給大家詳細介...
2017-01-25 -
中醫推拿之常用腧穴
腧穴又稱穴位，穴道。“腧”具有轉輸和輸注的意思。“穴”具有空隙和聚集的意思。取穴時可以運用人體體表標誌、骨度分寸、同身（指）寸法（圖17）等不同的方法。取穴正確與否能直接影響治療效果。在臨床上除用以...
2017-02-17 -
日常預防腎炎的6個方法
方法步驟： 01 控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。 ...
2016-12-12 -
春夏發燒怎麼辦?中醫穴位 日常保健就能解決
方法步驟： 01 大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配...
2014-09-18 -
焦慮症有哪些症狀 日常緩解焦慮症的4個方法
焦慮症會有什麼症狀呢？可能很多人會把它與抑鬱混為一談。其實焦慮症有著自己的特點，當然焦慮過於嚴重，也會轉化為抑鬱。下面一起來瞭解瞭解焦慮症。精神煎熬許多患上焦慮症的人在病前常有易緊張、焦慮、對困難過...
2017-02-01 -
日常耳朵保健有六招 延緩耳朵的衰老經
許多人在年老的時候都會出現的聽力障礙，統計上發現這些人一般在年輕的時候，對於耳朵的保健都不是十分的重視。耳科專家認為，老年聽力減弱是一件無法避免的事情，不過是有辦法可以延緩耳朵的衰老經，那就是...
2017-01-23 -
瑜伽用品 教你巧用瑜伽磚輕鬆健身
說到瑜伽磚，大家應該都非常熟悉吧!瑜伽磚是很實用的一種瑜伽用品。不僅可以幫助我們更加標準的完成瑜伽姿勢，還可以讓瑜伽練習更加安全的進行。以下是關於瑜伽磚的基礎瑜伽教學，感興趣的朋友也可以跟著我們的...
2017-02-17 -
手腳冰涼有原因 日常調理需仔細
方法步驟： 01 手腳冰涼的原因 血流不暢 現代醫學研究認為人體記憶體在一定的恒溫環境，而這一環境的前提就是血液流動的順暢。血液迴圈會把身體裡的廢物帶出去，把營養送至身體的各部分，而腳和手是離血液...
2016-11-18 -
日常生活中緩解痛經有哪些方法
方法步驟： 01 避免受寒，是緩解痛經最常見的辦法。身體的暖和有利於加速血液的迴圈，鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應該多喝熱水，或在腹部放置暖水袋，不過溫度也不能太高，略高於體溫即可。 ...
2014-10-24 -
羽毛球裝備 打羽毛球應該準備哪些用品
長期羽毛球運動的鍛煉效果非常好，但如果沒有合適的羽毛球用品，或是不正確的打羽毛球也會給我們的身體帶來損傷，要想打好羽毛球，首先要學會選裝備。那麼羽毛球裝備都有哪些?如何避免羽毛球運動損傷呢? ...
2016-05-27
