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【秋季抵抗寒冷增加保健功效的飲食】
現在漸漸踏入深秋,我們會明顯感受到日夜溫差,特別是晚上,涼意特別明顯。而在這個時候,大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼有哪些有禦寒又有保健功效的飲食?以下為您介紹幾款秋季抵抗寒冷增加保健功效的...
2017-03-07 -
【怕冷的人冬天應該吃些什麼】
冬季寒冷,對於體寒的人來說,應該多吃熱的食物。有哪些適合體寒的人吃的食物呢?小編為大家介紹幾類食物。 寒冷的冬天,除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些禦寒食物,可以提高機體的抗寒能力。生...
2017-03-07 -
【別讓寒冷阻止你出遊的腳步】
冬季空氣乾燥,氣溫較低,環境比較惡劣,所以出行時一定要小心,讓我來告訴你冬季出行注意什麼。 1、對所到地區可能的最低溫度作好充分估計,所有的服裝和裝備都要適合冬季寒冷的特點,要準備充分。 2、...
2017-03-07 -
【最寒冷季節將至當心“冬至老人關”】
心腦血管病是嚴重威脅中老年生命的疾病。中醫學認為,人體內的血液,得溫則易於流動,得寒就容易停滯,所謂“血遇寒則凝”,說的就是這個道理。因此,在寒冬季節,對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說,更要特別...
2017-03-07 -
冬季天氣寒冷 如何預防小兒感冒
冬天感冒,重在預防。爸爸媽媽們可以從常規護理著手預防孩子感冒,同時也可配合中醫防治感冒的按摩,促進局部血液迴圈,從而增加孩子抵禦疾病的能力,讓孩子度過一個健康的冬天。 室外著裝 1.給孩子穿...
2015-11-29 -
冬季寒冷 寶寶該如何預防感冒
1、加強寒冷訓練,進行空氣浴,輕鬆地應對寒冷的天氣 對於嬰幼兒來說,由於體表面積相對較大,皮膚層薄,皮下脂肪少,血管豐富,散熱較多,所以對於外界氣溫的適應能力是很差的,因此需要不斷地調節體溫...
2015-11-17 -
簡單十分鐘改善室內空氣品質
室內空氣品質遠比想像中糟糕,儘管我們無法對室外空氣污染做出什麼改變,但僅需每天通風10分鐘,就能迅速改善室內空氣品質。 法國《費加羅報》報導稱,談到空氣污染,人們腦海中浮現的往往是汽車排放尾氣...
2016-06-28 -
兩招驅寒氣功抵抗寒冷
目錄: 第一章:兩招驅寒保健氣功抵抗冬日寒冷 第二章:保健放鬆功助病人快速康復 第三章:丹田練氣 強身健體 編者按:冬日養生最棘手的就是禦寒暖身問題,練習氣功,洗腳擦足心無疑是有效的方法...
2012-01-06 -
冬季保健:怕冷的人應該吃些什麼
肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 根莖類:醫...
2013-01-25 -
寶寶最怕冷的竟是這地方,你肯定猜不到
比起成人,小寶寶體溫調節能力相對比較弱,季節交替,隨著氣溫越來越冷,常常會有不少寶寶「中招」感冒,因此保暖便是爸媽最關心的事情,寶寶身體哪些部位最怕冷呢?又該如何保暖?一起來看看吧! NO...
2016-08-19 -
冬季淨化室內空氣措施
我們一年都要經歷四個不同的季節變化,風的季節氣候溫度也是不一樣的,根據季節的不同實施的調整我們市里的一些,環境才能對我們的身體健康起到更好的作用。那麼比如說到了寒冷乾燥的冬季我們如何讓自己的室內空...
2015-05-09 -
寶寶患上濕疹跟空氣有關嗎 六大方法預防濕疹
寶寶在特別容易得濕疹,在日常生活中應該注意哪些方面才能避免濕疹復發呢?小編告訴你。每天一次或隔日一次給新生兒洗澡即可。洗澡時水溫不要過熱,不要用含鹼性較大的洗浴品,濕疹嚴重或滲出時不要洗澡,特別是患...
2015-10-01 -
冬天四肢寒冷 送你四副食療方
在寒冷的冬春季節,尤其是不活動的時候,下肢特別是腳部會感到冷,這是正常的生理現象。但有的人即使氣候並不太冷,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻木,這種異常的下肢發冷與哪些疾病有關呢?看看下文介紹...
2015-02-02 -
寒冷刺激易加重頸椎病
進入冬季,天氣轉寒,因頸椎病就診的群眾也隨之增加。實際上,近年來頸椎病呈現出發病率上升、患者低齡化兩個特點。以前該病被看成是老年病,但隨著電腦的普及,再加上看書、寫字姿勢不正確等,越來越多的年輕人也...
2017-03-07 -
寒冷冬季必備的9種營養水果
冬季的氣候較為乾燥,水果成了人們日常補水和補充營養的主要來源,下面就為您推薦十種營養價值較高的水果。 1、梨 入選理由:潤喉生津、潤肺止咳。 梨是冬季水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖...
2013-12-24 -
【寒冷季節女人抗衰老吃什麼最好】
女人不要衰老,哪些食物吃多了可以抗衰老呢?秋冬季節天氣比較乾燥,很多時候容易帶來皮膚問題。此外,女人若不做好保養,這個季節很容易衰老。特別是一些更年期的女性。出現一個更年期綜合症的話,更要好好做好...
2017-03-07 -
寒冷刺激冠心病發作
冠心病患者對天氣變化的適應性較差,因此氣溫變化與冠心病患者病情發作和死亡之間有著密切的關係。寒冷的冬季對冠心病患者的影響更大。大家都知道冠心病是一種危害性很大的疾病,多發生在中老年人身上,冠心病一...
2016-09-26 -
寒冷冬季如何護眼
幾次寒潮的入侵,天氣越發乾燥、寒冷,眼睛也越來越不舒服。清早一起床,眼睛乾澀、眼屎多;上班路上,眼睛“迎風流淚”;在辦公室裡待久了,眼睛還乾澀、發癢。冬天很多家庭使用空調、暖氣保暖,導致室內空氣乾燥...
2017-03-08 -
冬季養生 冬季吃哪種食物能抵抗寒冷
冬季越來越冷了,身體弱時易生病,每個有都穿著跟粽子似的,哪也不想去,那冬天可以吃些抗寒的食物,讓大家不畏寒冷,那冬季養生多吃什麼食物呢?哪些食物具有抗寒的功效? 堅果含有非常豐富的維生素、鈣、鐵...
2014-11-28 -
天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身
【導讀】天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身,“寒”是冬季氣候變化的主要特點,冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素...
2014-12-06