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最實用的頸椎保健操
1.鴕鳥式 雙腿分開與肩同寬，俯身，把手放在腳心下面，讓手心與之相通，吸氣的時候抬頭，呼氣的時候緩慢放鬆。這個姿勢可以改善頸椎疲勞，可以配合哈巴狗式一起做。 2.魚式 平躺，吸氣時將身體...
2011-09-15 -
實用推薦：夏季洗臉小知識
夏天到了，對於一些油性皮膚的MM來說是最煩惱了，因為夏天我們皮膚油脂分泌的比較旺盛，所以不管是油性皮膚還是幹性肌膚，對著一天的電腦滿臉都是油光光的。每天都面臨油光滿面、汗水粘膩的煩惱，那麼怎麼樣才...
2017-03-07 -
產後必看 超實用火龍果減肥餐
三道火龍果減肥餐： 龍果蝦仁 製作：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香芹，鹽適量。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽醃一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可...
2011-07-26 -
預防高血壓的幾種實用方法
高血壓是日常生活中常見的一種心血管疾病，治療的過程也比較長。那麼有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢？下面給大家介紹預防高血壓的幾種實用方法，供大家參考。 多食蔬菜水果 多吃一些含維生素C較...
2015-03-05 -
最實用的美白牙齒小竅門
擁有迷人的笑容能給別人留下好的印象，但有很多MM卻不能開懷大笑，因為她們擔心會露出一口黃牙。其實，想要有一口美白的牙齒也不難，今天小編為大家分享幾個實用的牙齒美白的小竅門，讓MM們早日能夠開懷大...
2013-02-18 -
湯飲調脂 教你幾招實用的
血脂是人體中重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小“斑塊”，這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流中斷。這種情...
2015-03-24 -
實用！早產兒日常護理全指南
早產兒應提早出生，體質會比足月出生的新生兒弱，所以，新爸媽一定要加倍呵護。 一、早產兒身體器官護理 1、腦部不成熟：造成腦部發育比較緩慢，進而造成他智商較低，社交能力較差。由於腦部不成熟，也可...
2012-11-12 -
預防胃癌的幾種實用方法
胃是人體重要的消化器官，如果患上了胃癌就會影響胃的消化功能影響身體健康。那麼有什麼比較好的預防方法呢？下面為大家介紹預防胃癌的幾種實用方法，供大家瞭解。 不吃黴變的食物 日常生活中常常會遇...
2015-08-10 -
吃素食食療功效多 素食主義者身體往往更加健康
現代人對健康的概念越來越重視，尤其是一些飲食健康小常識。因為不少人都知道很多疾病的發病和飲食是息息相關的。今天就和大家來聊一下素食。現在有很多人會提倡素食，素食主義者屢見不鮮。既然這樣，吃素食有什...
2015-06-06 -
孩子發燒了怎麼辦？家庭實用物理降溫法介紹
孩子發熱了怎麼辦？ 只要孩子發熱時精神不是很差，溫度沒超過39.5℃，家長也可以自己處理。寶寶發熱，臨床上常用的降溫方法主要有兩種：物理降溫、藥物降溫。不管採用何種方法説明寶寶降溫，要根據寶寶的年齡...
2014-12-09 -
女性美白方法 4招經濟實用的美白方法
現在許多的美白麵膜價格越來越貴，其中很多的面膜當中還含有螢光劑，對皮膚有很大的傷害。那麼朋友們知道女人美白的方法有哪些呢，平時大家都是怎樣美白護膚的呢。大家日常都知道哪些女性美白方法呢，今天小編...
2014-09-02 -
7款超實用編發，願意動手的妹紙都能輕鬆get
第一款：這麼高大上的髮型小編編也是頭一次見，難度不是很大，工具也比較常見，相信願意動手的妹紙都能輕鬆get√ 第二款：超級甜美清新，難度指數需要親們嘗試才知道，不過真的美美噠~ 第三款：難度係數貌...
2017-03-07 -
春季釣魚 春季在黑坑釣鯽魚的三個實用技巧
春天是一個外出垂釣的好時間，有許多的釣魚愛好者都喜歡在春季釣魚，春季釣魚的目標魚大多數是鯽魚，那麼大家知道春釣鯽魚有哪些釣魚技巧可以學習嗎?今天小編就給大家介紹相關的釣魚技巧，告訴大家黑坑中如何...
2016-04-20 -
推薦六道實用水果茶
水果茶是指將某些水果與茶一起製成的飲料，水果茶一般具有良好的口感，並有益於身體的功效，而且方便，可以根據不同季節的水果製作不同的水果茶，變換出不同口味。 英國科學家發現，用壺煮出的茶水更有利於健...
2015-05-09 -
2道實用的滋陰補腎藥膳
滋陰補腎藥膳是採用滋陰補腎的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品，具有滋陰補腎，填精補髓的功效，適用于腎陰虛等症。 所謂腎陰虛主要表現為耳鳴目眩，潮熱（午後低燒），盜汗，多夢，脈沉細而快等...
2015-05-09 -
食材原來可以這樣用 超實用的6個急救偏方
生活中我們會遇到一些小病症嗎，還沒有嚴重到要去就醫，但不治好又讓人覺得不舒服，怎尤其是如果半夜發作時，怎麼辦呢？下面介紹一些天然的急救藥方，在你家的廚房就能找到。1、扭傷解方：蘆薈、粗鹽輕微的扭傷可...
2015-11-10 -
實用六招 教你預防秋季皮膚過敏
現在正值秋夏換季時節，肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見，那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。想要肌膚少受一點罪嗎?那麼就跟我一起來學習...
2010-10-13 -
警惕引起白髮的因素 白髮變黑髮的4大實用妙方
隨著現代社會競爭壓力的不斷增大，人們的工作節奏也不斷加快。調查發現，近些年來，白髮人群年輕化趨勢日益明顯。據不完全統計，脫髮和白髮者比前幾年增長了30%左右，很多人被頭髮變白所困擾。那麼，到底是什...
2014-11-20 -
男性主義 用男人的方式製造男士護膚品
MENPLUS深層淨化潔面皂，獨特的外型結構，顛覆了女士護膚品瓶瓶罐罐的傳統護膚品包裝概念，其抽拉式的包裝，讓男人們終於有了男士手感，不必擔憂與女士一樣的打理些瓶瓶罐罐。另外一款軟管潔面乳，也首次使...
2017-03-07 -
實用急性中毒急救措施
生活中，常見的中毒現象有很多，比如煤氣中毒，一氧化碳中毒等。在中毒的時候，及時的採取正確的應對措施是非常重要的，這樣才能夠保證生命安全。那麼，實用急性中毒急救措施有哪些?在中毒的時候該如何正確應對...
2016-01-10
