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簡單實用的8招按摩減肥法
現在有越來越多的人被肥胖的問題所困擾，而減肥的方法也多種多樣，許多人不知道該怎麼選擇，下面就為大家介紹簡單實用的8招按摩減肥法，供大家瞭解。 腿部 先把精油塗在手上，先從腳腕內側開始按摩，...
2015-10-15 -
如何祛斑？中醫祛斑實用小妙招
臉上的斑點是每個女性心裡的一根刺,想要有效祛斑,不妨試試中醫祛斑,一起來看看中醫祛斑的最好方法。下面小編為大家介紹幾種有效的偏方，幫助大家有效祛斑。 中醫祛斑小妙招 1、將絲瓜曬乾，研為細...
2016-10-20 -
中醫祛痘實用土方 根治痘痘不留痕
生活中有許多人由於臉上毛孔堵塞、上火等原因容易長痘痘。而中醫在這方面也有不少的偏方能幫助治療，下面為大家介紹中醫治療痘痘的土方，供大家瞭解。 中醫祛痘土方（內服用） 枇杷清肺祛痘 材料：...
2015-12-01 -
祛老年斑的實用小妙招
隨著父母的年紀越來越大，作為子女需要照顧的也就越多。父母的身體機能已經開始了退化，這個時候就會出現各種各樣的疾病，其中最為明顯的一個就是老年斑了。大多數的老人都受到了老年斑的困擾，生活中應該如...
2015-10-20 -
最簡單、最實用的“金字塔”式訓練
它是指在練習某一動作時，逐漸增加每組的重量，相應減少每組的重複次數，直到重量加到預先安排的最大重量，次數在逐漸減少到預先安排的最低次數為止。 這樣練習的重量就形成一個上小下大的塔式，就把這樣的...
2016-07-04 -
實用帖：怎麼做才可以喝酒不傷身
“我有一壺酒，足以慰風塵”，這是一種心態，是氛圍，更是逼格！就好比喝酒，有人喝酒一杯就倒，有人卻千杯難醉，除了與自身體質有很大關係外，其實這也是需要技巧的，下面就教大家怎樣喝酒才不傷身。 怎...
2016-11-08 -
祛除眼角皺紋的小技巧，很實用哦！
很多女性都非常注重自己的相貌，畢竟愛美之心人皆有之，所以很多女性都會為自己眼角的皺紋感到無比的煩惱，因為無論用什麼方法都還是一直存在著，特別是當微笑的時候皺紋就會非常的明顯，十分的影響美觀，下面我...
2017-03-05 -
最實用的5個凍瘡治療方法
凍瘡非常頭疼，特別是在手腳部位，影響了我們日常生活。凍瘡的治療方法有哪些呢？我們下面介紹下。 凍瘡的治療方法 1、我們可以生薑切成片，用生薑對著患處進行塗抹，然後保護好，保暖。 2、用辣...
2016-12-06 -
夏季即將來臨如何護膚 夏天護膚的實用小常識
夏季護膚的實用小常識現階段，天是越來越熱了，馬上就要步入夏季的節奏了，美眉們更是穿起來短袖、短裙，迎接夏季的到來！然而，到了換季的時節，有些美眉總是會出現各種各樣的肌膚問題，夏季的天氣是十分炎熱，想...
2015-04-13 -
白髮變黑髮的4大實用妙方
白髮變黑髮的4大實用妙方1內服枸杞子每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝*虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。2食用黑豆將黑豆淘洗乾淨並經過反復蒸、曬後，貯於...
2014-07-09 -
洪式太極拳實用拳法41-75招拳譜
養生之道網：太極拳是老人養生不可不學的武術，那麼洪式太極拳實用拳法拳譜您瞭解嗎？下面養生之道網為您介紹洪式太極拳實用拳法拳譜41到75招，供參考。 41、單鞭 聲東擊西勢最強，此勢平日善用方。轉身靠...
2014-12-16 -
洪式太極拳實用拳法1一40招拳譜
養生之道網：太極拳是老人養生不可不學的武術，那麼洪式太極拳實用拳法拳譜您瞭解嗎？下面養生之道網為您介紹洪式太極拳實用拳法拳譜1到40招，供參考。 1、金剛搗碓 搗碓著法變無窮，掤采擠按學用精。馬弓盤...
2014-12-16 -
實用一招制敵女子防身術
養生之道網：社會的不安全，讓女子防身術的學習顯得愈加必要，那麼什麼是女子防身術，實用一招制敵女子防身術招數有哪些呢？下面養生之道網為您介紹實用一招制敵女子防身術，看看吧。 什麼是女子防身術？ 女子防...
2015-05-13 -
緩解女性宮寒非常實用的食物
生活中有很多的女性都有宮寒 1.當歸 常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”.臨床常用於治療女性月...
2015-12-03 -
兩性相處最實用6技巧
兩個人的相處需要技巧，想要讓他越來越愛你，一些小轉變是必須的。情人相處的6點注意事項，不妨試試這些小轉變，讓兩人愛情升溫！ 1、相信 別老是提出一連串的問題，追問他在哪裡、和誰在一起，或是一直...
2016-04-25 -
食用醋泡薑：可養胃、減肥、防脫髮（實用）
“早吃姜，補藥湯”：每天早晨三片醋泡姜，不勞醫生開藥方! 中央電視臺《中華醫藥》播出了一期節目“我的健康薑中來”，全面介紹了國醫大師，吃醋泡薑的養生經驗。 國醫大師路志正年高90歲了，但從體檢報告...
2017-03-05 -
如何去頭屑，教您簡單又實用的方法
很多人都有頭屑的問題，那如何去頭屑呢，也都是有著一些方法，如果想要能夠很好的去頭屑，就要選擇一些很好的方法，這樣使得自己不會有這樣的問題，而且方法的選擇，最好都是以簡單的方式為主，這樣使用起來也都...
2013-12-16 -
戀愛心理學 實用的戀愛技巧
心理學並不是孤零零的淩駕於人們生活之上的一門科學，尤其是戀愛心理學，很多實際研究都可以應用到實際的戀愛中。下面，我們介紹幾點在戀愛心理學基礎上延伸出來的談戀愛技巧。 一、約會安排在什麼時間，女...
2015-11-21 -
寶寶咳嗽化痰全攻略，超級實用！
一、風寒咳嗽舌苔白；痰稀，白黏；並伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。【蘿蔔蜂蜜水 】白蘿蔔...
2016-12-20 -
減肥小妙招 5大實用男士減肥方法
許多男性還沒到中年就已經開始發胖了，男士發胖的最開始都是從腹部開始的!男性減肥也是需要選擇合適自己的方法，還要和飲食控制相結合才有很好的效果!你們知道男性減肥的最好方法是什麼嗎，男性減肥小妙招你...
2014-10-24
