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吃茄子保護心血管
連皮一起吃效果更好 茄子是一種物美價廉的蔬菜,還是心血管病人的食療佳品,特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益,有輔助治療的作用。常吃茄子,還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引...
2009-02-03 -
春季吃山藥能維護心血管健康
無論什麼時候讓人們最關注的還是自己的健康,男人在整個家庭承擔著重任,所以男人的身體一定要健康。我們不必為了健康而去花費大量的金錢在保健品上,其實在我們身邊有很多食物就可以滋補調養我們的身體,這些滋...
2017-03-09 -
春季養生吃腐竹 保護心血管
腐竹是用豆漿加工而成,它吸收了黃豆的精華,在豆製品中可說是營養最高的。據營養師指出,每100克的腐竹,內含的蛋白質含量高達45克,而維他命、鈣、磷等含量都相當於或者是超過了動物肉類的含量,並含有人...
2017-03-09 -
豐水梨食用注意8禁忌 富含B族維生素助護心
豐水梨都有哪些營養價值呢?豐水梨是梨類水果的一種,而豐水梨也有著獨有的營養價值。還需要提醒大家的是,在吃豐水梨時還應該要注意一些禁忌才行哦。下面就來具體瞭解瞭解豐水梨的營養價值吧。豐水梨的營養價值豐...
2016-10-28 -
癲癇患者的秋季精神護理
癲癇(epilepsy)是大腦神經元突發性異常放電,導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作(epileptic seizure)是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。其特徵是...
2017-03-09 -
秋季做好精神護理
情緒的不穩定容易引起癲癇的發作,因此保持輕鬆愉快的心情可有效的減少發作,使患者安定心神。那麼在秋季這個容易使人煩躁的季節裡,該怎樣使癲癇患者保持良好的心態呢? 1、經常深呼吸、伸懶腰外,適當多增加光...
2017-03-09 -
春季適當的吃豆腐保護心臟
隨著社會的不斷提升給男人帶來的壓力就非常的大,我們知道壓力過大給男人帶來的危害非常的大,心臟是男人身體裡非常重要的器官,所以保護心臟非常的重要,男人保護心臟的方法有很多,那麼你們知道男性飲食中養心...
2017-03-09 -
控制食欲保護心臟 花生意想不到的5大功效作用
花生究竟都有哪些功效和作用呢?花生雖然是最常見的乾果,可是你真的瞭解花生的功效和作用嗎?同時,如果吃花生的方法錯誤的話也是會影響到我們的健康的。下面就來一起看看花生意想不到的5大功效作用是哪些吧。花...
2016-07-02 -
19種食物最護心
飲食習慣直接關係到心臟健康。如果每天選擇食物時多想想哪些對心臟有益,堅持下來就會變成習慣。美國最大健康網“webmd”最新載文總結出以下19種食物,助你養成有益心臟的飲食習慣。 1.黑豆 黑豆富含...
2017-03-09 -
杏仁山楂粥營養美味又護心
杏仁和山楂都具有各種不同的營養價值,而這兩種食物互相搭配又會有其他的作用。接下來,不如就來一起看看杏仁和山楂分別有哪些功效以及杏仁山楂粥的做法是怎樣的吧。杏仁和山楂的營養價值杏仁的營養價值:未熟果實...
2016-03-15 -
喝銀杏葉水護心太危險
近期冷空氣頻繁來襲,公園裡,不少銀杏樹的樹葉逐漸變黃掉落,引來一些老年人撿拾。上前一問,一位大媽告訴我“我有高血脂、高血壓,聽說銀杏葉曬乾泡水喝可以調血脂、降血壓,這不也撿一些回去試試。” 銀杏葉...
2017-03-09 -
吃什麼護心?飲食加減法遠離疾病沒煩憂!
高鹽飲食可直接引起血壓升高,對各種心血管疾病都不利。建議每人每日鹽攝入量不超過6克為宜。可是少了鹽就少了“鮮”,這時可以找些高鹽調味料的替代品,比如醋、檸檬汁、番茄等。用它們燒菜同樣美味,並能很大...
2016-08-05 -
熟吃番茄 更護心更健康
據英國《每日郵報》1月13日報導,義大利維羅納大學一項新研究發現,熟吃番茄可以攝入更多的抗氧化劑,預防心臟病的效果更好。 新研究中,參試者被隨機分為A、B兩組,A組吃下高脂肪飲食之後吃番茄醬,B組...
2017-03-09 -
護心小貼士讓心臟保持最佳活力
說起保護心臟,你可能就知道要多做運動,少吃鹽等方法,但一些新方法你就可能不知道了,例如下面的8個護心小貼士,就能讓你的心臟保持最佳活力。小編帶你看看。 1.多吃富含歐米伽-3的食物能預防心臟病。推...
2017-03-09 -
吃什麼保護小心肝兒?保護心臟的食物
肝臟,一個新陳代謝的重要器官。但一些生活習慣往往會對肝臟造成傷害,例如應酬喝酒等行為。因此養肝護肝對於常喝酒的人來說尤為重要。本文就為大家推薦幾種護肝的食物,好好心疼一下你的小心肝兒。 吃什麼預防...
2017-03-09 -
夏季護心 為你和你的家人收藏
為什麼夏季護心? 在炎熱的氣溫下,人體為了散熱會將血液中的水分通過汗腺散發出去,這會使血液變得黏稠,容易形成血栓堵塞血管,導致冠心病發生。輕者發生心肌缺血、心絞痛,重者可能出現心肌梗死,危及生命。...
2017-03-09 -
【護心食物各顯奇效】夏季養心,你“吃”對了嗎?
無論是養心還是養生,普遍的養護方法均可從起居、運動、經方、飲食等方面完善。 在起居方面要保證充足的睡眠、在運動方面要加強鍛煉、經方服食可選用有安寧神明、提升睡眠品質的養生國寶龜齡集,唯獨在飲食方面...
2017-03-09 -
夏季養生護心為本----推薦3款接地氣的護心蔬果!
夏日常見護心瓜果 立夏護心“鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎夏將臨,雷雨增多,農作物進入旺...
2017-03-09 -
夏季養生,護心食物
護心食物 夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等,這些都能起到養心安神的作用。在飲食方面,應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果...
2017-03-09 -
為何要在夏季裡“護心”
核心提示:夏季是陽氣最盛的季節,容易產生心火。如果不注意保養的話,使心陰受損,就會導致心悸、失眠、胸痛等症狀,甚至可能引發冠心病心絞痛、心肌梗死。 夏季高溫天氣易生心火,因此在注意防曬補水的同時不...
2017-03-09