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夏季養生 6個最佳防暑降溫法
夏季養生 6個最佳防暑降溫法1最佳消暑對策：心靜俗話說，“心靜自然涼”。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。因此，想要消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，樂觀愉快，神清氣和，不要焦慮、激動、緊張、急躁，這...
2014-07-02 -
寶寶夏季怎麼預防感冒
養生之道網導讀：寶寶夏季怎麼預防感冒？夏季到來，感冒也成了困擾寶寶的一大問題，看到寶寶病了父母非常地心疼，那麼寶寶夏季怎麼預防感冒呢？不要著急，下面小編一一為您介紹。 寶寶夏季怎麼預防感冒？ 1、保...
2016-07-06 -
寶寶夏季曬太陽要注意什麼
養生之道網導讀：寶寶夏季曬太陽要注意什麼？夏天到來，很多父母會帶著自己的寶寶出去曬太陽，這對寶寶是有好處的，但是曬太陽也要注意，那麼寶寶夏季曬太陽要注意什麼？下面讓小編來介紹吧。 寶寶夏季曬太陽要注...
2016-06-28 -
夏季養生應注意飲食來預防急性腸胃炎
導讀：急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發病突然而恢復也較快，常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。 夏季養生應注意飲食來預防...
2017-03-06 -
夏季養生 “清”為貴
思想宜清靜盛夏酷暑蒸灼，人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以首先要使自己的思想平靜下來、神清氣和，切忌火暴脾氣，遇事一蹦三跳，因燥生熱，要防止心火內生，心靜自然涼。 飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡質軟、易於...
2011-05-19 -
美味果汁減肥食譜巧混搭 夏季養生不忘減肥
美味果汁減肥食譜巧混搭 夏季養生不忘減肥 很多人都喜歡喝果汁，它不僅有夏季養生的功效，還能夠減肥。關鍵在於巧妙混搭，便能做成多款減肥食譜，將口味和瘦身一網打盡。那麼，哪些可以用這種方法，這也是很有...
2017-03-06 -
適合老人的夏季養生湯的做法大全
夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款夏季養生湯。 ...
2017-03-06 -
夏季養生要少碰生冷 這些食物慎吃！
夏季養生要慎吃這些食物1柿子柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧（鞣酸），...
2015-05-21 -
夏季養生 盤點夏日晚餐中必吃的3種食物
盤點夏日晚餐中必吃的3種食物夏日的晚餐應該多吃下面這些食物，這些食物可以促進身體健康。1維生素B族食物面對晚餐吃什麼最有營養的問題，專家建議我們，在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維...
2014-05-27 -
寶寶夏季問題多 注意預防7種常見病
天氣越來越熱了，為了讓寶寶能過快樂健康地度過夏季，家長們是時候學習一些寶寶夏季保健知識來護理寶寶了。夏季是細菌繁衍速度最快的季節，家長要注意預防寶寶遠離疾病，例如中暑、風熱感冒等等。寶寶夏季最容易患...
2016-06-18 -
寶寶夏季脫水有四個因素 家長必知的脫水症狀
夏天的時候，很多寶寶會出現脫水的情況，寶寶外出活動的時間多，而且也有一些孩子還會出現腹瀉的情況，小兒攝入的水不足，這樣就會導致脫水出現，因此，家長在平時對於寶寶脫水的原因就應認真瞭解，以備不時之需。...
2016-05-15 -
夏天吃什麼涼菜好夏季養生涼菜推薦
炎熱的夏季讓人都沒有食欲，最適合吃點涼菜。夏季食用涼菜還可以給人體降降火，具有清熱解毒的功效。看看小編推薦的夏季養生涼菜吧。 一、魚腥草 性寒，味苦辛，歸肺經、膀胱、大腸經，具有清熱解毒、排膿消癰...
2017-03-06 -
可以補血的夏季養生粥食譜推薦大全
不可否認的是現實生活中越來越多的女性朋友“千方百計”的研究各種補血良方，為的就是遠離貧血的惡夢。因為由於特殊的生理關係，現實生活中多數女性朋友都會有貧血的問題的，因此接下來就為大家推薦幾款最適合女...
2017-03-06 -
夏季養生吃什麼 推薦3款養生藥膳
綠豆薏仁水鴨湯1材料：水鴨、薏仁、綠豆、陳皮、食鹽2做法：將水鴨用開水焯一遍，然後用涼水沖洗乾淨，並且瀝幹水分;將準備好的水鴨、洗乾淨的一人綠豆還有陳皮放入砂鍋之中;放適量的清水，大火熬煮二十分鐘，...
2016-05-03 -
夏季養生菜微波茄汁冬瓜的做法
1、冬瓜洗淨去皮切厚片，薑切絲備用;番茄放微波爐中加熱1分鐘，去皮後切碎。將冬瓜片、番茄碎放在微波器皿中; 2、取一小碗，用鹽、濃湯寶、蠔油加適量水勾兌成汁料;在冬瓜番茄上澆入汁料，茄汁的量最好沒...
2017-03-06 -
時令蔬菜更養人 夏季養生保健最貼心
蔬菜生長很重要1瓜類蔬菜水分高夏天天氣炎熱，人體內水分的流失要遠遠高於其它季節，這個時候補充水分顯得尤為重要。以瓜類蔬菜來說，瓜類蔬菜的含水量高達百分之九十，特別是冬瓜的含水量更是高達百分之九十六。...
2015-07-07 -
寶寶夏季防蚊 花露水使用需謹慎
花露水使用4大誤區不可全身塗抹為了避免蚊蟲叮咬，經常倒很多花露水塗抹在全身各個部位，這樣做有的人會出現身體發癢、冒冷汗的症狀。患皮炎不能抹花露水中含有一種叫“伊默甯”的成分，它可使蚊蟲喪失對人叮咬的...
2015-09-06 -
夏季養生 初夏宜多喝的三種養生解暑湯
初夏宜多喝的五種養生解暑湯1綠豆糖水原料：每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。制法：首先將準備好的冬瓜和幹綠豆用清水洗乾淨，並去皮去瓜籽，然後再將瓜肉切成小條狀，綠豆去掉綠豆皮。然後將準...
2014-05-27 -
夏季養生預防頭痛
1、少吃冷飲 往年喝冷飲頭痛的人，應避免飲用冰冷飲料。吃冷飲時注意讓齶部儘量避免接觸冷食，可有效預防“霜淇淋頭痛”的發生。此外，有頭痛史的人也應該少吃冷飲，因為這些人更容易發生霜淇淋頭痛，而且霜淇...
2017-03-06 -
寶寶春季養生多補充含鈣食物
萬物復蘇的春季，正是寶寶們進補的大好季節，那麼寶寶春季如何養生？多補充含鈣食物，下面我們一起來看看吧！ 選用食物滋補佳品 飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等...
2016-02-24
