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冬季護肺夜晚多做“健肺氣功”
總是熬夜,嗓子容易不舒服甚至出現更嚴重的情況?也許睡眠跟我們的上呼吸道關係密切。此外,冬季護肺除了注重睡眠,飲食和運動也不能忽視。 每天睡8小時或許最護肺 哈佛大學醫學院的一項研究顯示,睡眠不...
2012-12-15 -
春季護唇的方法 讓雙唇抹上蜜糖的櫻桃
嘴唇也是女性日常化妝的重要部位,如果你的嘴唇肌膚柔嫩濕潤、沒有細紋,上妝就很容易,如果你的嘴唇乾燥有起皮,塗上塗上唇膏、口紅,不僅不能讓你變美,而且還會影響整個妝容,那麼,在春季該如何護唇呢? ...
2015-03-20 -
春季護肝養生吃什麼好
春天早已來臨,你是否還在為春天吃什麼對身體好發愁呢?你是否知道在這個溫暖的季節裡怎麼養生才是最好的?沒關係,小編可以帶著你一起去看看,研究一下有關的知識點的問題哦! 春季護肝養生 1、多吃性...
2015-03-24 -
春季護肝的幾個方法
日常生活中如何保護肝臟 1、保持正常體重 體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是...
2015-03-06 -
寶寶春天多吃豆 擁有強大抗病戰鬥力
豌豆、黃豆、黑豆、紅豆,不要小看這小小的一顆豆,功能可強大著呢!民間流傳著這樣的話“每天吃豆三錢,何需服藥連年”,由此可見,豆類營養豐富,有助於提高機體免疫力。對於免疫系統尚不完善的寶寶來說,春季...
2013-03-21 -
寶寶春節吃太多腸胃有負擔 多吃果蔬可促進消化
過春節自然少不了吃喝玩樂,而這些都是小孩子過春節時的重點,而吃更是能夠吸引無數嘴饞的小孩子。但是,放任孩子隨便吃肯定是不對的,那麼,寶寶春節怎樣吃才健康呢? 1、多吃果蔬 春節期間大魚大肉,大...
2013-02-11 -
寶寶春天哮喘的護理原則
春天是小兒哮喘的高發季節。家有哮喘寶寶,家長就要做好護理工作,避免幼兒哮喘發作。下面小編來為大家出出招,看看怎樣在春天護理哮喘寶寶吧。寶寶春季哮喘易發作的原因哮喘的過敏源複雜且不容易被察覺,因為很多...
2014-03-19 -
寶寶春捂:要做到“三暖二涼”
春季是由冬寒向夏熱的過渡季節,氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡,時常有冷空氣活動,天氣多變且晝夜溫差大。乍暖還寒的早春天,年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,有...
2012-03-09 -
女性春季護膚的三個重點
春季護膚重點一:要呵護敏感性皮膚 對於敏感性皮膚在春季時會常常發癢,嚴重的還會有紅斑點的出現,對於那些花粉過敏者會更加嚴重,主要這是一個春暖花開的季節,我們毛孔也會隨之張開,外界的粉塵以及花...
2014-03-26 -
春季護肝 平衡情緒是關鍵
春屬木,而肝屬五行中的木。因此春與肝相對應。春季養生重在養肝。那麼,如何才能養好肝,防止肝受傷呢?中醫專家表示,養肝重在有良好的生活習慣,如睡覺、運動、休息、飲食等多方面要養成良好的習慣。下面說說...
2013-03-23 -
衣食住行 寶寶春節出行用品清單
寶寶春節出行用品清單 所謂衣、食、住、行。那麼,我先講講衣: 1、貼身內衣1-3套:無論旅途遠近,一定至少要帶一套,因為寶寶很可能在餵奶、喝水或玩耍的時候一不小心就弄濕了,由於天氣冷,一定...
2012-01-10 -
寶寶春節出行要注意的事宜
喜歡帶寶寶到異地旅遊或居住的父母要注意,交通工具的選擇也是非常重要的,每一類交通工具的使用都該注意什麼?該採取什麼措施來保護嬌弱的小寶寶呢?首先我們來看看交通工具的一些缺點: ●自駕車:現代人物...
2011-02-10 -
寶寶春天枕禿是什麼原因
春天到了,不少細心的媽媽們發現孩子睡的小枕頭上有許多頭髮,久了在小孩的後腦勺部位就有了一圈環狀的不毛之地。這到底是怎麼回事呢,難道是小孩生了什麼病了? 專家表示:孩子們的這種症狀叫做枕禿,一般由...
2011-04-08 -
春季護眼食物有哪些呢
吃什麼對眼睛好,近視眼吃什麼好?為大家推薦一些護眼食物,分別針對近視眼,乾眼症等患者,讓你的眼睛安然度過這個春季。除了飲食,護眼更重要的是注意讓眼睛不要太過操勞,及時閉眼休息或眺望遠方,讓眼睛得...
2013-03-16 -
春季護肝茶怎麼喝
春天雖然天氣開始暖和了,但是如果不注意保養我們身體的話,那麼也是非常容易有疾病症狀發生的。尤其是那些老年人或者是小孩子,身體本來就比較虛弱,季節變化的時候是最容易有疾病發生的了。春天裡也要注意養護...
2015-11-29 -
寶寶春天採摘草莓的注意事項
春暖花開,眼下正是草莓上市的時節,有不少家長熱衷於在週末帶孩子去郊外採摘草莓。 然而,由於防護不當,許多孩子在活動過程中引發了感冒、腹瀉、皮疹等疾病,有的孩子甚至還遭到了蜜蜂的“襲擊”。在享受采草...
2012-04-10 -
春季護眼的四個方法
吃出好眼色 眼睛乾澀最需要補水。要想擁有健康水潤的好眼色,首先要多喝水,再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。少吃甜食,因其會影響鈣的吸收,對視力不好。另外,辛辣和帶殼的海鮮一定要少...
2012-06-08 -
女性春季護膚秘笈 龍蓮雞蛋湯養血潤膚
中醫認為,面色的好壞與脾相關,如青春痘多因脾濕熱盛所致;蝴蝶斑多因肝鬱脾虛所致;面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春天萬物升發,人體的脾功能也隨之旺盛。因此,春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為...
2017-03-20 -
春季護眼就要喝這五款花茶
現在近視眼越來越低齡化,所以護眼成了非常重要的一件事,那麼春季護眼吃什麼比較好呢?接下來就來看看春季護眼美食。 春季喝什麼茶護眼 1、枸杞菊花茶 材料:枸杞五錢、菊花六錢、冰糖少許。 ...
2017-03-01 -
春季護肝六大調理法則
做護肝操 乾洗腿,兩手緊抱一側大腿根,稍用力向下摩擦到腳踝,然後再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以兩手掌夾緊一側的小腿肚,旋轉揉動。 臥姿養肝。春季宜早睡早起,睡覺最好能頭東腳西,仰臥而睡。同時,...
2010-03-02