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運動加飲食控制，提高代謝讓減肥事半功倍！
不懂代謝怎麼減肥？ 要減肥一方面要辛苦增加活動量來多消耗一些基礎代謝餘下的熱量，另一面還得“吃少吃精”減少熱量的攝入。 節食減肥為甚麼不容易成功，而且還容易複胖的原因就在基礎代謝率的下降。中年發福...
2017-02-15 -
夏季吃一寶減肥抗癌胃口好
楊梅的功效與作用楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可...
2016-05-24 -
如何瘦下來 科學減肥法讓減肥事半功倍
天天忙著減肥但是體重和維度卻從沒瘦下來，這樣是不是讓你很苦惱呢?其實瘦不下來不僅僅是方法不對，還和意志力、壓力等因素有關，而這裡將給大家推薦較為科學的瘦身指南。 減肥但瘦不下來的原因 1.只關注...
2016-10-19 -
做3個評估減肥事半功倍
你是否焦急目前的身材、體重?你是否猶豫林林總總的減肥方式?你是否頭疼於日減不下還反彈的體重……上述一類的標語在報紙、書籍、網路上不會少見，減肥的效果也是幾家歡樂幾家愁。事實上，對於減肥不成功或準備...
2014-04-11 -
斷奶後期寶寶注意事項
10-12個月這個階段是寶寶斷奶後期時間，這一階段的寶寶會禁閉小嘴上下咀嚼。那麼斷奶後期寶寶吃什麼好呢？一起來瞭解下。斷奶後期 寶寶開始挑食隨著月齡的增加，寶寶開始主動關注與吃有關的東西，逐漸產生獨...
2016-12-23 -
怎麼護理口水寶寶減少傷害 吃對了食物止口水
對寶寶來說，流口水是非常正常的現象，只是不同階段流口水的情況有所區別。口腔功能不健全、食物刺激、長牙等原因是引起寶寶流口水的常見原因。那麼，寶寶流口水的護理方法有哪些？媽媽們正確有效地應對寶寶流口水...
2016-03-15 -
孩子很胖怎麼控制飲食？寶寶減肥的飲食要點
現如今，人們的生活條件好了，就會出現很多“小胖墩”。其實，並不是孩子胖就是身體好哦，學齡前兒童過胖的危害也是很大的。在這裡，小編所要科普的就是孩子過胖如何控制日常飲食，一起來看看吧。寶寶過胖的危害肥...
2014-08-10 -
左旋肉堿助力女性減肥事業
美容、減肥，女性的大部分時間，都在為自己的美麗而奮鬥。在先進科技的影響下，美容技術可謂發展的出神入化，而減肥市場的減肥保健品卻相對不夠給力。近年來，左旋肉堿頻繁出現於公眾視線中，成為了眾多減肥產品...
2012-05-18 -
7個健身常識讓減肥事半功倍
運動減肥是當今的一個潮流，各式各樣的健身和運動方式琳琅滿目。但是很多朋友會對運動減肥在認識上存在著一些誤區，導致減肥的效果不是很明顯，只要糾正了這些誤解，相信會達到瘦身的目的！ 健康的減肥離不...
2010-09-25 -
咖啡薯片 6種零食讓女性減肥事倍功半
女性朋友們天天嚷著要減肥，想要姣好的身材，卻往往都達不到理想中的效果，原因在哪?以下就是讓女性一夜爆肥的食物。 咖啡薯片 6種零食讓女性減肥事倍功半" alt="咖啡薯片 6種零食讓女性減肥事...
2014-08-15 -
胖寶寶減肥的營養飲食全攻略
對胖寶寶們進行飲食治療之前，首先要想一想家庭中平常有哪些不良飲食習慣，並記錄下孩子近一周的飲食情況，請營養師為你分析。避免由於營養攝取不平衡，影響兒童的生長發育。看看胖寶寶減肥的營養飲食全攻略。...
2011-03-18 -
寶寶減少感冒的方法
秋風漸涼，尤其是一早一晚，氣溫下降很大，這個時候，如果孩子在穿衣、睡覺時護理不當極容易感冒，那麼，預防寶寶感冒該從哪些方面著手呢？ 1、無論什麼季節，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬鬆...
2013-02-16 -
養生午班車 午間一件事讓你的減肥事半功倍
秋冬的季節，正是我們的身體發育最兇猛的時刻，你有沒有發現，腰腹部的贅肉已經一天天的開始“成長”。顯然，這樣的體型與眼下的審美格格不入，所以很多人便開始暗暗的下決心，一定要恢復苗條身材。可現實總是...
2016-05-06 -
注意小細節 冬天減肥事半功倍
冬季是一年中最能瘦下來的季節。其原因主要有兩點：第一，冬天往往是一年中最容易發胖的季節，由於天氣寒冷，人身體需要大量熱量，同時消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加。若能在這幾個月中控制住體重，...
2010-12-06 -
父母批評寶寶注意事項
對孩子的批評不可沒有，也不可濫用。面對孩子的失誤甚至錯誤，你會採取怎樣的態度？ 可愛的孩子就像春天的小樹，無拘無束地成長，雖然生機盎然，但也免不了時不時長出影響成長的“壞枝”——犯錯誤，這時，...
2011-05-20 -
胖寶寶減肥的營養飲食
對胖寶寶們進行飲食治療之前，首先要想一想家庭中平常有哪些不良飲食習慣，並記錄下孩子近一周的飲食情況，請營養師為你分析。避免由於營養攝取不平衡，影響兒童的生長發育。看看胖寶寶減肥的營養飲食全攻略。...
2011-05-20 -
育兒百寶箱：夏天是胖墩寶寶減肥的好時機
案例：小遠，雖然只有4歲，但體重竟達35公斤，相當於14歲男孩的重量。近日，因過於肥胖，小遠在鼾聲中呼吸驟停，任憑家人怎麼推都推不醒，後經搶救無效死亡。醫生說，小遠的死因初步判斷為呼吸驟停導致心...
2011-06-21 -
胖墩寶寶減肥時機
案例：小遠，雖然只有4歲，但體重竟達35公斤，相當於14歲男孩的重量。近日，因過於肥胖，小遠在鼾聲中呼吸驟停，任憑家人怎麼推都推不醒，後經搶救無效死亡。醫生說，小遠的死因初步判斷為呼吸驟停導致心...
2011-06-30 -
過早接觸電腦 聰明寶寶減智商
如今人們的生活已經離不開電腦了，有些小學生操作起電腦來比大人還要嫺熟，但是寶寶過早接觸電腦其實是很不好的，除了對身體健康有負面影響外，還可能讓寶寶變得“不聰明”，甚至產生內向心理。一、寶寶什麼時候接...
2013-09-06 -
專家提醒家長，胖寶寶減肥需知
大多單純性肥胖的孩子，幾乎都有一個共同點，即飲食結構嚴重不合理。這些肥胖的孩子一日三餐的食量往往並不比正常體重的孩子多，但這些孩子在進餐時，攝取了更多高熱量、高脂肪的食物，如薯條、蛋糕、含糖飲料...
2012-03-03
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1回答
一般中醫減肥有哪些注意事項嗎？
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運動減肥注意事項
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寶寶斷奶有哪些注意事項
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1回答
準備要寶寶是不是要減肥
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生完寶寶多久可以減肥