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得了關節炎,怎樣自我保健?
關節炎能不能預防?怎樣自我保健? 要預防關節炎,從年輕起就應多注意關節的保健,並避免肥胖、緊張及勞累。此外,從飲食、運動等多方面著手調養,也可減輕罹患退化性關節炎的幾率,並延緩關節的退化,這才...
2011-01-06 -
肺氣腫如何自我保健?
肺氣腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣腔彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大。 (1)對引起此病的原發病,如氣管炎,慢性支氣管炎,支氣管哮喘和矽肺等,要積極防治。...
2011-04-17 -
肺氣腫如何做好自我保健和預防工作?
臨床表現 臨床表現症狀輕重視肺氣腫程度而定。 肺氣腫早期可無症狀或僅在勞動、運動時感到氣短,逐漸難以勝任原來的工作。隨著肺氣腫進展,呼吸困難程度隨之加重,以至稍一活動甚或完全休息時仍感氣短。...
2010-11-04 -
肺水腫怎麼自我保健
肺水腫是現在比較常見的內科疾病,很多人在不知不覺的情況下就得了肺水腫,那麼肺水腫應該如何自我保健呢? 肺水腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣腔彈性減退,過度膨脹、...
2012-12-18 -
家長要教會寶寶自己洗手
洗手對每個人來說都是很重要的,尤其是喜歡摸東摸西的幼兒,洗手就顯得更加重要了哦。今天,小編就來支支招,告訴你如何教會寶寶自己洗手,快來看看吧。如何教會寶寶自己洗手告訴孩子為什麼要洗手。通過日常生活中...
2014-05-06 -
胃潰瘍的自我保健方法
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反復發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健。 (l)必須堅持長期服藥:由於胃潰瘍是個慢性...
2012-09-30 -
胃潰瘍患者的自我保健方法
胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。那麼胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有什麼? 胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有: (...
2012-06-27 -
3歲寶寶早餐吃什麼有講究 5個食譜是寶寶健康保護傘
3歲寶寶早餐吃什麼? 寶寶踏入3周歲了,食譜又該換換了。3歲的寶寶正是長身體的時候,早餐、午餐、晚餐吃什麼都應該比以前更講究一點,可別錯失了寶寶吸收營養、長個子的時機。這時候的寶寶牙齒長好了,消化系...
2015-08-03 -
天熱不想吃飯 給寶寶自製涼麵開胃
一歲半寶寶營養食譜,你有高招嗎?為了可以保證寶寶營養需求的充分,家長要多加學習製作美味營養食譜哦。快來看看涼麵類1歲半寶寶食譜有哪些呢吧。 一、素拌涼麵 食物原料: 原料:麵條500克,菠菜或小白...
2014-07-21 -
寶寶自控能力差怎麼辦?小兒自控能力差的原因
寶寶自控能力差怎麼辦?幼兒天性好動,會出現自控能力差的現象。這時,家長有責任及時幫孩子改善自控能力差的現象。那麼,具體要怎麼做呢? 寶寶自控能力差的原因 身心發展不成熟 孩子由於年齡的特性,神經系...
2013-10-06 -
家長培養寶寶自信的8種方法和8大禁忌
家長如何培養孩子的自信心呢?學齡前兒童的早教工作中不能少的就是自信心的培養,其實培養孩子的自信心是一件很簡單的事,父母只需要注意以下事項就可以了哦。 家長培養寶寶自信的8種方法 抽時間單獨和孩子在...
2013-08-25 -
如何培養寶寶自己吃飯能力
讓嬰幼兒自己動手吃飯、自己穿衣服不是一個容易的過程,特別是吃飯。寶寶吃飯,一直是父母們的心頭大石,喂寶寶吃飯就像打一場戰,寶寶吃完了,戰火才暫停。下面教您一些讓寶寶自己動手做自己的事情的能力,既增強...
2013-08-23 -
寶寶自己玩可培養獨立意識
獨立對於寶寶的未來是很關鍵的,所以家長要從小開始培養。玩耍是孩子的天性,家長可以讓寶寶自己玩來培養孩子的獨立意識哦。 寶寶自己玩的好處 爸爸媽媽應該有意識地讓孩子學會自己玩耍,獨自玩耍能培養孩子充...
2013-09-13 -
讓寶寶自由塗鴉好處多多
寶寶塗鴉有哪些好處?5歲以內幼兒喜歡塗鴉,愛整潔的家長千萬不要阻止哦。因為,爸爸媽媽可以通過孩子的塗鴉來瞭解寶寶的心理,而且寶寶喜歡塗鴉對其成長,好處多多哦。 5歲以內寶寶塗鴉發展過程 1歲:無意...
2013-08-22 -
教你為九個月的寶寶自製玩具
可以培養寶寶分類,精細動作這兩個技能,還能讓培養寶寶的性子,開發寶寶的智力。自製玩具經濟實惠,還能讓寶寶感覺到父母對寶寶濃濃的愛意。 在自製玩具的時候你需要準備:一個帶格子的託盤(一些食品包裝裡...
2012-07-19 -
寶寶怎麼保護扁桃體
首先,要注意環境。目前正值夏季,孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。因此,空調房間與室外溫差不可太大,溫度不可調得太低,一般不要低於25攝氏度。將要外出時,先開門在門口適應半分鐘,隨後再出去。還要保持...
2012-05-10 -
耳鳴睡前如何自我保健
耳鳴睡前的自我保健 耳鳴睡前的自我保健怎麼做?耳鳴的發生是讓人很痛苦的一件事,耳朵裡總是在有人嗡嗡的亂叫,還時常有各種的雜音出現,什麼隆隆的聲音有時還有像蚊子叫的聲音,使人們一刻也安靜不了,那...
2013-07-15 -
自我保健法預防老年癡呆
老年性癡呆的發生與多種因素有關,包括遺傳因素、神經遞質改變、慢性病毒感染、金屬作用、環境因素及精神心理因素等。而環境因素與精神心理因素可以通過自身的有效調節達到較佳狀態,從而延緩老年癡呆的發生。...
2010-10-10 -
讓寶寶自己動手吃飯
生活中常見到這種現象:一個孩子在前面跑,大人端著飯在後面追,追上了喂一口,孩子接著跑,大人跟著追。這種不良習慣的形成主要責任在父母。 這些父母在教育孩子時,沒有重視孩子的自我服務能力的培養,甚...
2006-03-13 -
9招讓寶寶自己快樂穿衣
寶寶穿衣服,媽媽別著急,對付調皮好動的寶寶,媽媽幫他穿衣服要使用妙招才行哦! 1.讓寶寶快樂穿衣,給寶寶準備一個“問題堆” 如果小不點兒不肯穿衣服,可以用“問題堆”的遊戲來幫助寶寶挖掘穿衣...
2011-07-21