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肝病患者自我保健五措施
保持樂觀健康心態。肝炎患者應調整好自己的情緒,正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情,堅定戰勝疾病的信心,才有利於身體康復。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大,常言道:“怒傷肝”,“思傷脾”。暴...
2017-03-11 -
專家講述慢性咽炎的自我保健措施
慢性咽炎主要是由急性治療不及時發展來的,患者在治療的同時也要做好自我的保健。那麼慢性咽炎的保健措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 一、保持室內空氣新鮮、溫濕度適宜,是防治慢性咽炎的有效方...
2012-01-10 -
慢性前列腺炎患者如何自我保健
慢性前列腺炎是一種病程較長,且容易反復發作的男性疾病,給患者的身心健康造成嚴重損害。除了積極撇和臨床治療以外,患者還應掌握正確的保健方法,可有效促進疾病的康復,並防止病情反復發作。那麼,慢性前列...
2013-05-27 -
長期出差白領的自我保健策略 hold助健康
目錄 第一章:妙招應對出差焦慮症 第二章:白領長期出差的自身保健小常識 第三章:6招讓出差族也能睡好 編者按:有些白領常年出差在外,不規律的飲食及作息時間就為身體帶來諸多隱患,常會出現出...
2011-12-28 -
單純性乳腺增生自我保健可用指壓法
患上了單純性乳腺增生症,一般無需藥物治療,面對不適症狀,可用指壓法來緩解,既方便又有效。指壓法(取坐位)做法如下:1、按壓肩並穴 在兩分鐘內,先用右手的食指和中指,按順時針方向按壓左側肩井穴36圈,...
2013-09-26 -
專家解析 孕期自我保健的六個“如何”
孕期媽媽的保健工作是這個時期的重中之重,隨著體重不斷增加,懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便,因此也就需要越來越嚴格地採取孕期自我保護措施。下面專家為你解析 孕期自我保健的六個“如何”。 需要...
2011-05-16 -
冠心病病人怎麼自我保健
冠心病是很常見的老年疾病,是由冠動脈硬化而導致心肌缺血的心臟病。對於患者有冠心病的中老年患者一定要學會自我保健,並做好相應的預防。下面就來為大家介紹下冠心病的保健措施,希望對大家有所幫助。 一...
2013-06-30 -
食道癌化療怎麼自我保健
食道癌化療是一種常見的治療方法,這種治療方法雖然見效快,但對於患者來說會產生很多不良反映,這時候就需要瞭解一些自我保健常識了。調整好心態發揮自己主管能動性、明確藥物不良反應、正確對待脫髮現象、合...
2013-01-30 -
卵巢囊腫的自我保健
當女性朋友們患上了卵巢囊腫疾病之後,應該學會一些自我保健的工作,來正確的護理自己的疾病,只有這樣您的疾病才會儘快的好轉起來。如何有效的自我保健呢?一同來看看下面的介紹吧。常見的卵巢囊腫的保健方法有:...
2014-06-07 -
給熬夜上班族6招自我保健措施
經常熬夜的人,應採取哪能些自我保健措施呢?熬夜時要吃溫熱的東西;一定要有足夠多的白開水。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂...
2011-04-26 -
老人自我保健重要意義
有學者提出,人體健康的主動權一半以上掌握在自己手裡,這是很有道理的。自己可以最早期發現疾病。例如,自己早期發現的癌,經手術治療後可以治癒,如果是發現晚期的癌瘤,再高明的醫術也無濟於事。自己掌握科...
2010-08-06 -
怎樣給寶寶自然斷奶
如何給這麼大寶寶順利平穩斷奶?寶寶因為很享受母乳,想通過跟他講道理斷奶是不可能的;想讓他食物多吃而減少母乳的方法斷奶, 但是寶寶食欲時好時差,要怎麼給寶寶自然斷奶呢?如果準備好斷奶了,就採取循序漸進...
2016-12-21 -
給寶寶自然斷奶四要點
要斷奶之前看了很多書,因為奶水比較少,從四個月開始就開始為斷奶做準備了,歸納為以下幾點:1、四個月就要開始給寶寶添加輔食,輔食適應兩個月就可以開始慢慢斷奶了。2、天氣太冷或太熱時不能斷奶。3、不能太...
2016-12-19 -
能夠讓寶寶自然斷奶的方法是什麼?
斷奶最好選擇春、秋、冬三季,避免在夏季炎熱時斷奶,也不要在寶寶生病時斷奶,因為此時寶寶的抵抗力有所下降,而改吃牛奶和輔食後,又會加重寶寶的胃腸道負擔,不利於疾病後的康復。自然斷奶法:科學的斷奶法遵循...
2016-12-16 -
截癱患者怎麼自我保健
當災難突然降臨,截癱患者對突如其來的變故毫無思想準備,不能清醒、理智地思考,感到無所適從。得知自己的病情時,尚未準備好去接受自己疾病的嚴重程度,表現出否認的態度,或懷著一種僥倖心理,認為檢查、診斷...
2013-05-22 -
寶寶怎麼保護腎臟方法
新生兒在出生後腎臟代替胎盤而成為維持內環境穩定的主要器官,但其生理功能還不夠成熟,儲備功能差,一般1~1歲半時達成人水準。 1)腎小球濾過率 新生兒腎小球濾過率為成人的1/4,1歲時才接近成人...
2012-11-09 -
乙肝患者如何自我保健
生活中有些乙肝患者迫于工作應酬的需要,經常地吸煙喝酒,其實這種做法是不可取的,因為久而久之,將會導致病情的極度惡化,由此可見,日常的護理在生活中不容忽視,為了避免這種情況的發生,下面來介紹一下乙肝...
2016-03-11 -
懷孕早期如何自我保健
懷孕早期如何自我保健1、補充葉酸食物葉酸有助於嬰兒的大腦發展,在懷孕前就可以開始多吃。懷孕初期是胎兒大腦發育的重要階段,所以也要補充葉酸。2、避免過大動作由於此時的胚胎可能還不穩,過大的動作有可能會...
2017-01-03 -
脈管炎有什麼自我保健措施
脈管炎患者的自我保健措施有哪些呢。很多人不瞭解脈管炎,以至於患上了脈管炎,脈管炎患者有哪些自我保健措施,下面小編簡單為大家介紹一下脈管炎的自我保健措施。爭取做到早發現早治療,遠離疾病所帶來的痛苦...
2013-06-28 -
紅斑狼瘡患者如何自我保健
紅斑狼瘡患者應該加強自我護理保健,這對疾病的預後有著很關鍵的作用。病人應保持樂觀的態度和良好的心情,樹立戰勝疾病的信心。對輕症的病人要合理安排飲食起居,如多食高蛋白、富含營養的食物,除芹菜、菌類等...
2013-05-21