紅斑狼瘡患者如何自我保健

紅斑狼瘡患者應該加強自我護理保健， 這對疾病的預後有著很關鍵的作用。 病人應保持樂觀的態度和良好的心情， 樹立戰勝疾病的信心。 對輕症的病人要合理安排飲食起居， 如多食高蛋白、富含營養的食物， 除芹菜、菌類等食物外， 無須對雞、鴨等忌口。 應注意休息， 夜間睡足8小時以上， 午後小憩1小時左右。 有光過敏的病人出門應避免日曬。

對紅斑狼瘡有不同表現者可根據情況進行相應的護理：

①面部紅斑：應保持面部清潔， 經常用清水洗臉， 用30℃左右的溫水濕敷紅斑處。 忌用鹼性肥皂、劣質化妝品等。

②口、鼻黏膜潰瘍：應保持口腔衛生， 飯後清潔口腔， 用軟牙刷刷牙， 局部用碘甘油等塗抹。

③脫髮：要用溫水洗頭， 邊洗邊按摩頭皮。

④注意藥物的副作用：如大便發黑、皮膚痤瘡、髖關節痛、視物模糊等， 應及時向醫生反映， 採取措施。

總之， 良好的護理對紅斑狼瘡的病情發展和恢復是非常十重要的， 有時甚至可以起到藥力所不能達到的效用。