-
媽媽別放縱寶寶飲食
帶著寶寶晚睡 成人每天的睡眠應不少於8小時,而兒童則需要10~12小時的睡眠。年齡越小,睡眠的時間越長,可見睡眠對兒童生長發育很重要。學齡前兒童除了夜晚一次較長的睡眠外,在每日中午也應休息2...
2011-10-31 -
肺炎寶寶飲食的忌與宜 治癒寶寶肺炎的食療方
肺炎食療方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=369 height=38...
2012-02-08 -
教你如何正確安排冬天寶寶飲食
冬天說到就到,寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人,那麼作為媽媽,該怎樣安排冬季飲食,讓他們安然度過寒冷的冬天呢?在這裡,我們就來為媽媽們出謀劃策吧! 錯誤概念:抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物...
2011-01-21 -
這些防癌飲食法則你都知道嗎
抗癌的食譜是高纖維和低脂肪(特別是動物脂肪)的,同時包含種類繁多的水果和蔬菜。它也把酒精降低到最少甚至沒有。最好的食譜是純素食飲食。在人類現代的很多疾病當中,癌症是其中最可怕的一種。儘管現在有龐...
2012-04-07 -
初春如何科學調理寶寶飲食
春季是萬物復蘇、生意洋溢的季候,並且晝夜溫差交大,同時,也是小兒成長發育最快的季節,此時寶寶的免疫功能加強,進餐量會增加。因此,家長要好好利用這個時節,給寶寶科學合理的飲食調理,使寶寶更康健。 ...
2011-02-28 -
春季寶寶飲食的三大注意事項
春天是細菌滋生最嚴重的季節,所以對於寶寶的飲食更應引起的媽媽們的注意。下面是小編想告訴各位媽媽的三個春天裡有關寶寶飲食的注意專案! 注意事項一: 營養攝入豐富均衡 草長鶯飛,生機勃勃,春天是萬...
2011-02-23 -
5個飲食法則輕鬆搞定月經失調
月經初潮是女性生理功能成熟的證明,而且月經規律也是女性身體健康的標誌之一。可是總有很多事情會影響到月經,引起月經失調,如果在經期前後注意一下飲食,對調理月經失調會有很好的幫助。 月經前後如何選...
2015-03-09 -
推薦寶寶飲食——青魚花生粥
原料:青魚肉100克,小花生米25克,紅棗3枚,百合6片,大米1OO克,蔥花、料酒、澱粉、鹽、植物油少許。 方法: (1)先從青魚肉中剔去所有刺,青魚片切成薄片,放入盤中,灑上料酒、蔥花、鹽攪...
2011-08-17 -
春節期間寶寶飲食取暖需注意安全
防燒傷燙傷:春節期間氣溫較低,不少家庭的煤火、爐火、取暖器位置較低,易讓孩子摸到,而父母又比較忙,稍不注意就會發生意外。 防異物卡喉:節日裡親朋相聚,用餐時人多嘈雜,往往忽視孩子的飲食安全,容易...
2011-02-06 -
春節寶寶飲食注意事項
* 充足的睡眠。別讓寶寶跟父母一起熬夜,不要在寶寶的房間吸煙,房間要及時通風,二手煙不僅危害寶寶的身體發育,還是胃炎的誘發因素。 * 規律的起居。生活起居要規律,定時進餐,少食多餐,合理營養,一...
2011-02-02 -
春節寶寶飲食要規律
伴隨闔家團聚的歡樂氣氛,爸爸媽媽時常會縱容寶寶飲用或食用過多的飲料和零食,這樣容易導致寶寶出現消化不良性腹瀉。一到節日,寶寶吃的東西不但複雜而且暴飲暴食,還常常引起疊食的發生,如紅薯和花生,紅薯和...
2011-01-28 -
警惕寶寶飲食中的隱性毒物
一、鹼性食品中的味精 味精遇鹼性食品會變成谷氨酸二鈉,使其失去鮮味;當它被加熱到120℃時,會變成致癌物質焦谷氨酸鈉。因此,在有蘇打、堿的食物中不宜放味精;做湯、菜時,應在起鍋前放味精,避免...
2012-02-09 -
新生兒餵養:寶寶飲食與營養
0~6個月是寶寶一生中成長最快的階段,也是大腦和視力發育的最關鍵時期。寶寶與生俱來的無意識動作會漸漸消失,而發展成各種有意義的行為。想讓寶寶身體壯、眼睛亮、腦袋棒,離不開全方位的營養支持。全面均衡的...
2016-12-30 -
春季寶寶飲食如何防上火?寶寶防上火需補鈣
寶寶在春天的飲食上應該要多注意的是防上火和補鈣,這兩點都是極為重要,不能忽視的。除此之外,在春季,孩子的飲食還需要注意的是什麼呢?下面就來為大家具體介紹一下吧。寶寶春天飲食如何安排春天多風,天氣乾燥...
2017-03-11 -
熬夜女3大飲食法則 讓你美麗又健康
為了工作熬夜迫不得已,對於熬夜女性來說,為什麼也要特別注意飲食?有哪些比較好的飲食法則? 熬夜女性:精力復原美食法則 法則一:晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%,熬夜前兩小時進...
2012-08-02 -
秋季養胎 准媽咪日常的飲食法則
秋天對於准媽媽們來說,在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足,既不能...
2012-08-22 -
必知!寶寶飲食均衡的重要性
飲食不均的5個後遺症 1.便秘是最常見問題 纖維素可以促進腸道中有益菌的生長,抑制有害菌的增生。纖維素攝取不足,使消化吸收後剩餘的實體變少,造成腸道蠕動的刺激減少。當腸道蠕動變慢時,容易產生解...
2012-12-27 -
女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一,經期的飲食就成為了重中之重,大家都知道經期不可吃冰冷的食物,除了這些之外,您還知道哪些經期的注意事項呢?下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌:1、月經期應...
2014-09-02 -
夏天如何為嬰兒添加輔食?夏天寶寶飲食原則
夏天要如何為嬰兒添加輔食呢?到了悶熱的夏天,寶寶和爸爸媽媽一樣缺乏食欲。為了保證寶寶的營養需求,媽媽要注意寶寶的飲食哦。 一、夏天嬰兒飲食原則 1、勤給孩子喂水:嬰兒的身體內水分占體重的70%左右...
2013-06-13 -
寶寶飲食的誤區有哪些
過量食用胡蘿蔔素。 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養,但也要注意適量食用。寶寶過多飲用用胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿蔔血症,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現食欲不振、精神狀態不穩定、...
2012-09-11