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孕婦養生常識 孕婦吃胎多會導致哪些疾病
孕婦吃胎多會導致哪些疾病?孕婦比平常人更容易餓,也吃的更多。因為是兩個人的食量。但是孕婦也並不是吃越多越好,那麼孕婦吃太多好嗎?下面來瞭解一下關於孕婦養生的常識吧。 孕婦吃胎多會導致哪些疾病 肥胖、...
2016-04-30 -
夏季養生常識 飲食5大原則忌燥忌生冷
夏季養生哪些東西要少吃?夏季的注意事項,夏季出汗多,鹽分損失多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會受到影響,中醫講:“心主夏,心若緩,急食酸以收之。”意思是說,這個時候在飲食上要多食酸鹹,少吃苦味,多吃點西瓜...
2016-04-30 -
美容養生常識 睡前喝水會水腫嗎
美容養生常識:睡前喝水會水腫嗎?很多人都相信喝水能補水。於是,為了讓皮膚水潤白嫩一點,也使身體更健康,愛美的MM們恪守每天八杯水的原則,連睡前也不忘喝水。可是第二天醒來就發現眼睛、臉都腫了。於是,M...
2016-04-30 -
老年人養生常識 老年人運動後腰酸腿痛怎麼辦
老年人運動後腰酸腿痛怎麼辦?老年人多做運動對保持身體健康是非常有好處的,但是部分老年朋友會出現後運動後腰酸腿痛的症狀,那麼該如何預防老年人運動後腰酸腿痛呢?下面就來看看吧! 老人運動為什麼會腰酸腿痛...
2016-04-30 -
養生常識 外出上公共廁所千萬別蹲這裡
日常生活中有很多小細節,看似不重要,但其實是隱藏了很多細菌病毒的,稍不留神,可能就影響到你的身體健康了,很多小細節都是平常沒有注意到的,但又很重要的。下面來看看是哪些重要的小細節。 1.放牙刷的最...
2016-04-30 -
中醫養生 冬季養生在於“藏”冬季養生常識
冬季寒冷,人體陽氣閉藏後,人體新陳代謝相應就較低,因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用,以保證生命活動適應自然界變化。因此,冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”,以下幾點是貫徹這一原則的要點。 ...
2016-04-30 -
男性養生常識 八個生活細節要重視
男性養生常識:八個生活細節要重視。提醒男性必看常識,現如今生活和工作壓力無形中加重了男性朋友的負擔,因此會經常忽略一些生活中的細節,下面就來看看有哪八個生活細節要重視的吧! 1、啤酒肚:脂肪肝、高血...
2016-04-30 -
女性養生常識 月經不調有哪些併發症
女性得月經不調的併發症是患者得把握的,把握了女性得月經不調的併發症,才能夠説明大家正確的認識,進而避免疾病的發生,通常女性得月經不調的併發症有很多。 女性得月經不調的併發症: 1、色斑暗瘡 已過青...
2016-04-30 -
更年期養生常識 更年期如何養氣血 從五個方面調節
更年期如何養氣血?女性更年期更需要細心呵護,用心調理。更年期的女性會變得脾氣暴躁,心煩易怒,甚至會內分泌失調,出現各種健康問題。嚴重的還會影響到家庭的和睦。更年期養氣血從五個方面調節,一起來看看吧!...
2016-04-30 -
更年期養生常識 更年期缺鈣 會導致關節疼痛
每個女性到了一定年齡都要經歷更年期,有的時間長,有的時間短,因人而異。瞭解一些關於更年期的養生常識是有必要的。然而更年期缺鈣,會導致關節疼痛。 當女性接近50歲時,可能會出現“腳跟疼、膝蓋疼”等關節...
2016-04-30 -
健康達人必看的養生常識 十大必備養生常識
健康達人必看的養生常識是什麼?健康源自生活細節的點點滴滴。現如今越來越多人的開始注重養生,然而養生常識層出不窮,下面就來看看十大必備養生常識吧! 忠告1、對抗菌肥皂說“不” 防傳染病,洗手十分關鍵。...
2016-04-30 -
女性養生常識 單身女性如何提升自己的氣質
女人的容貌會隨著歲月逐漸的衰老,但女人的氣質卻會伴隨著你一生,甚至隨著年齡的增大與日俱增。所以聰明的女人會花更多的時間在如何提升自己的氣質上。一個氣質好的女人,人們往往會忽視她平庸的相貌。由此可見,...
2016-04-30 -
養生常識 睡眠中的4大危險警報須警惕
打呼嚕 如果床墊軟硬適中,枕頭高度為10~12釐米,側臥睡仍然打呼嚕的人就要注意了,這可能提示著你超重或氣管狹窄。需要注意的是,如果打著打著就不喘氣了,一晚反復超過30次,或是每次睡醒都不解乏、白天...
2016-04-30 -
生活小常識 40項你不知道的健康養生常識
科學的飲食小常識,你知道並做到的有幾條呢?與人一起吃飯不要看別人速度快慢,按自己的速度進餐,消化功能才能充分發揮作用。 1、就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內。 ...
2016-04-30 -
養生常識 杏仁粉的功效與作用以及食用方法
杏仁粉最常見的做法就是做杏仁奶茶,濃郁的杏仁香味非常的吸引人,在配上濃濃的奶香就更加的誘人了。而且杏仁粉還有潤肺助消化等作用。人們在食用杏仁粉的過程中可以保養我們的身體,是很多人都喜歡的食物。杏仁粉...
2016-04-30 -
經期養生常識 女性朋友在月經期應如何進補
女性在經期是一個進補的好時期,每個月的這幾天其實是有很多好處的,只要掌握一些進補的方法,不僅可以護膚還可以豐胸等。那麼女性朋友在月經期應如何進補呢?下面來看看經期養生的一些小常識吧! 一、月經期:不...
2016-04-30 -
孕婦養生常識 避免妊娠高血壓 你要注意什麼
懷孕是件很偉大的事情,十月懷胎真的很不容易。准媽媽們應該多瞭解些關於孕婦養生的常識,下面就來看看有關避免妊娠高血壓,你要注意些什麼吧! 在懷孕的各種併發症之中,對孕媽咪身體危害特別大的主要是妊娠高血...
2016-04-30 -
孕婦養生常識 夏天容易過敏 孕期媽媽需注意
夏季來臨,天氣炎熱難耐。對於孕婦要注意的事情就變得更多了。夏天容易過敏,孕期媽媽需注意預防自己過敏。下面就一起來看看相關的孕婦養生常識吧! 一、准媽媽花粉過敏,不吃藥也有妙招 當准媽咪外出的時候,口...
2016-04-30 -
養生常識 長期服用維生素b有什麼好處?
維生素B可以促進、肝臟的代謝和保護飲酒者的肝臟,對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質,維生素也不可或缺。在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素,營養素重新排列,合成新的物質(這稱為代謝)。...
2016-04-30 -
兒童補鈣食譜 夏天五款寶寶養生菜譜
夏天,天氣炎熱,寶寶容易厭食、挑食。而寶寶的食欲對發育影響很大,家長要經常讓寶寶吃些幫助消化的食物,幫助孩子成長,今天小編就給家長們推薦4道適合1-3歲寶寶夏天食用的特色食譜,媽媽們有興趣的來“圍觀...
2016-05-01