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飲食平衡是關鍵 抗疲勞六大飲食方法
1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有電澱粉的食物，但不要過量(麵包、麵點、米飯、...
2014-04-24 -
中醫平衡瘦身法則
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各...
2010-12-10 -
平衡陰陽 中醫睡眠養生法助你走出亞健康
睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，更是恢復疲勞、走出亞健康的養生第一良方。 中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應該在子時（21～23點）以前上床，在子時進入最佳睡眠狀...
2010-12-13 -
在生活細節中如何尋找快樂
她看書非常吃力，每次都得將書舉到靠近眼睫毛的地方才行，然而由於她在家裡一直堅持讀書，最後她竟得到了哥倫比亞大學的文學碩士學位，並成為一所學院的新聞與文學教授。 是什麼力量支撐著達爾克服了常人所...
2010-11-02 -
尋找經方醫學的生長點（下）
十八、中醫師除了從自身廣袤豐富的臨床體會中，還能從別的什麼地方獲得有關診治的經驗呢？對於我們來說，重要的不僅僅“是什麼”，而是去“做什麼”；“是什麼”只是一種狀態，而只有去“做什麼”才能提供一種說...
2017-03-11 -
中醫平衡瘦身六大法則
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各...
2010-12-14 -
瑜伽動作 練瑜伽幫你有效提升平衡力
如何才能讓我們的平衡力得到提升呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組瑜伽動作，堅持這些瑜伽動作的練習可以幫助我們有效的鍛煉平衡力。以下就是具體的瑜伽教學步驟，大家可以參考一下，或者你也可以借鑒我們的...
2017-03-12 -
壞男人給你的傷 讓你學會尋找幸福
壞男人帶給你的傷口不是用來舔的，而是你將來慧眼識好男的法寶。 常常聽到這樣的抱怨：“那個王八蛋！我把心都掏出來給他了，他怎麼能這樣對我？” 然而，好笑的是，此類怨女怨則怨矣，卻始終不見她與她的...
2012-08-20 -
中醫養生注重平衡 金木水火土五行養生法
養生要注重五個方面的平衡。分別是金木水火土。常觀天下之人，凡溫和者壽，質之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之間默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰“仁者壽”，而仁，主要就是指木型人。《內經》中提到“恬淡虛無...
2010-12-27 -
瑜伽視頻教程 鍛煉平衡感的瑜伽動作教學
平衡感不好，是很多人共同的問題，那麼瑜伽有沒有辦法解決呢?今天小編要為大家介紹的就是六個鍛煉平衡感的瑜伽動作，想要增強自己平衡的女性，可以結合瑜伽視頻教程進行學習。 瑜伽中有一種重要的含義就是平衡...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 睡前瑜伽跪式平衡教學
睡眠品質不好已經成為了都市人的通病，那麼怎樣才能解決這個問題。睡眠瑜伽是個不錯的選擇。今天我們要一起學習的四個瑜伽動作，能讓你擺脫失眠的困擾，擁有的良好的睡眠，還不快結合瑜伽視頻教程練習起來。 ...
2017-03-12 -
減肥平衡期是怎樣的
胖胖的身體不僅僅讓人不喜歡，而且就連自己也會感覺到厭煩，而是生活當中很多人缺乏運動往往，就造成了這樣的一種現象，有的人甚至為了減肥拼命的去吃減肥藥和拼命地採取極端的措施，減肥固然是好的，可是一定要...
2015-08-04 -
尋找家裡最骯髒的角落 牙刷調味瓶都“很髒”
一個舒適乾淨的居室，可以讓你在一天疲憊之後，立刻放鬆下來。但是，看起來乾淨的房間裡，卻隱藏著許多“很髒”的角落。你家裡被收拾的一塵不染，很乾淨，就不會藏著致病菌了嗎?錯，致病菌就藏在你看不見的角落...
2015-10-15 -
養生瑜伽 練養生瑜伽幫你調理身體平衡
現代人的健康問題很突出，養生意識的培養非常重要。養生方式有很多，其中運動養生首先養生瑜伽，養生瑜伽應該如何練習呢?下面，我們就跟著瑜伽視頻教程來學習一下吧!當然，你也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行...
2017-03-12 -
怎樣保持自己的心態平衡
人與人之間的溝通，可以分為三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲說：“都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒楣！乙說：”我覺得這次賠本...
2012-07-30 -
兒童遺糞症都有哪些症狀表現 尋找誘因是關鍵
兒童遺糞症經常反復出現在不適當的時間和地方解大便，很多家長非常頭疼，不知道該怎麼辦才好，兒童遺糞症都有哪些症狀表現？我們來看看下文的介紹。兒童遺糞症是指4歲以後的兒童仍不能自行控制大便，但無明顯器質...
2016-01-16 -
寶寶吃午餐要注意酸堿平衡
不同年齡段的孩子對營養需求各有不同，但根據膳食平衡的原則，一份比較好的孩子午餐至少應有足夠的澱粉類食物，即米飯、面、饅頭等主食，同時還應提供優質蛋白質的來源，如肉類、奶、蛋等，這些都是處於生長期的青...
2015-11-21 -
孕早期如何保持營養平衡？
孕早期的媽媽最苦惱的莫過於孕吐反應了。孕吐是由於體內激素水準變化導致消化道的不適而產生的，口中感覺有說不出的異味，口水分泌增多，厭油膩、晨起噁心、返酸，嚴重的會有嘔吐。孕吐使孕婦進食困難，日常膳食中...
2017-01-03 -
多爬行有助於培養孩子平衡感
王女士：我聽說剖腹產嬰兒要訓練平衡感，否則孩子可能存在這方面的問題，我的孩子就是剖腹產的，我該怎麼辦呢？ 專家：一直以來都有剖腹產嬰兒平衡感等感覺可能有欠缺的說法，但事實上剖腹產的孩子平衡感欠缺未必...
2009-07-14 -
治癲癇最好的醫院怎麼尋找
癲癇疾病是很折磨人的一種疾病，一旦患上了這種疾病，患者的正常生活是會受到非常嚴重的影響的，讓患者不能正常的工作，家庭的美好也是會失去的，因為癲癇疾病發作的是沒有任何的規律，那麼治癲癇最好的醫院怎麼...
2016-04-28
