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夏日減肥 10種對健康最有利的水果
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便秘吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜...
2012-03-31 -
老人食用香油對健康的好處
當您對琳琅滿目、五花八門的保健品不知所措時,可別忽視了再平常不過的香油。芝麻香油對中老年人來說,應該是最好的佐餐味素了。 1.香油濃郁的香氣,對消化功能已減弱的老年人來說,不僅可增進食欲,更有...
2010-11-11 -
10類餅乾當下午茶 對健康無益
上班到下午三、四點的時候,不少上班族就會覺得肚子餓,所以他們習慣買一點餅乾備著這個時候吃。可是餅乾的營養大家都瞭解嗎?日積夜累的吃不營養的餅乾可是對健康無益的。No1:蘇打餅乾纖維素很低,B族維生素...
2014-10-08 -
女人來月經 對健康很有益處
1、可使人早期發現疾病 如果女孩已過18歲仍無月經來潮,稱為原發性閉經;女性既往曾有過正常月經,現停經三個月以上,稱為繼發性閉經(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致),就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、...
2010-11-27 -
爬山對健康的六個好處
1、腳力鍛煉:令雙腳靈活有力,爬山是進行腳力鍛煉的最佳方式之一。 2、爬山可促進毛細血管功能--感覺全身舒爽通暢。 3、爬山可以強筋健骨。 4、“森林浴”--綠色健康法。進入森林,跋山涉水...
2014-10-29 -
女性體重過重對健康危害
人人可能患癌,可是肥胖者患癌機率更高,因此維持正常體重是抗癌的方法之一。尤其對那些剛戒煙者來說,更應注意。 根據國際標準的“身體品質指數”(BodyMassIndex)體重測量法,人的正常身體...
2011-01-07 -
女性常吃6種漿果對健康最有益
1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚,有助預防心血管疾病,甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高:一杯黑莓大約含7g纖維。推薦纖維日攝入量是25~35g。另外,它們還富含維生素C和微量的鐵...
2013-03-21 -
廚房油煙對健康的影響
研究資料表明,室內環境污染最嚴重的莫過於廚房,因為廚房裡有很多致癌物質。目前女性癌症發病率逐年增高,可能與廚房的油煙有關。 動物實驗發現,菜籽油、豆油加熱到270—280℃時,產生的油霧凝聚...
2011-02-15 -
愛乾淨對健康的好處
女人們熱衷於保持身體的清潔,無法容忍皮膚上的汗漬、污垢陪伴她們超過24小時以上,因此女人們大多樂於洗澡,尤其是夏天,每天洗澡是必須的。而對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們則被女人們憤憤地冠...
2011-02-15 -
早起喝一杯涼開水對健康有哪些好處
早起一杯涼開水可益壽 研究發現,早起一杯涼開水清胃排毒、益壽延年。因而每天早晨醒來,喝杯涼開水對身體健康有很大的好處。 美國醫學博士西蒙巴爾克亦說:“涼開水可以作為強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗...
2012-12-17 -
經常吃海帶對健康有什麼好處
海帶是我們常見的一種水產品,可能許多人還不知道海帶是一種對健身非常有益的食品,而且對於老人也是一種很好的食品哦。 每百克幹海帶中含粗蛋白 8.2克,脂肪8.2克,糖57克,粗纖維9.8克,無機...
2013-06-18 -
四種鞋子對健康都有什麼危害
鞋子自從出現之日起就成為了人們的必須生活用品。剛開始出現的時候,鞋子主要是為了防止腳與地面的摩擦,避免腳底的傷害。但隨著時代的發展和科學的進步,現代的人們越來越不滿足鞋子的基本功能,給它附加了許多...
2013-03-03 -
蘋果啃果核會對健康不利
很多人吃蘋果的時候習慣遲到最後吸吮果核,覺得那裡酸酸的吃起來很爽口而且可能會很有營養,殊不知如果長期這樣,蘋果啃果核會對健康不利。 蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑...
2013-07-04 -
中醫詳解酸甜苦辣咸對健康的影響
中醫詳解酸甜苦辣咸對健康的影響 酸味 酸味是由有機酸產生的,如醋酸、乳酸、檸檬酸等。中醫藥學專家認為酸味入肝。在日常生活中適當吃些酸味食品,可促進食欲,有健脾開胃之功,還有增強肝臟功能的作用...
2016-01-26 -
男女熱吻對健康危害大
不管是熱戀中的男女,還是夫妻生活中的男女,都少不了會有熱吻的時候,但是,有專家指出,男女熱吻會帶來嚴重的健康問題,尤其是牙周問題,耳膜破裂、腸胃潰瘍等,因此,大家一定要引起重視,男女雙方最好要保持...
2013-03-01 -
晨跑和夜跑哪個對健康更好
眾所周知,運動鍛煉是強身健體的最重要法寶,如果你希望自己的身體常保持健康的狀態,那在日常生活中就不能錯過了運動,對於運動的時候,可能很多人會選擇進行晨跑,不過如今夜跑的朋友也逐漸增多,那麼,到底晨跑...
2013-09-05 -
專家講解再生障礙性貧血對健康的危害
現實生活中有些人受傷後傷口不容易痊癒,特別是出血的地方不容易止血,這時就應該注意是否患上了再生障礙性貧血,對患者的傷害很大。那常見的再生障礙性貧血的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見的再生障礙性貧...
2012-03-15 -
春天有哪些蔬菜對健康有益呢
春天是非常乾燥的天氣,經常容易颳風,人體也大量的缺乏水分,容易引起一些身體疾病,尤其是現代的上班族,由於經常忙於工作,飲食不規律,或者是經常饑一頓飽一頓就會引起一些身體疾病,導致體質差等情況,對身...
2015-11-22 -
男性蓄鬍鬚對健康有什麼影響
很多男性朋友有蓄鬍鬚的習慣,鬍鬚讓你更有魅力,但是在魅力的同時,不妨注意一些鬍鬚給健康帶來的影響吧! 有些男性認為,蓄鬍鬚可以增加人的風度。但是,俄羅斯醫學科學院的專家們研究發現,蓄鬍鬚對人體...
2013-08-09 -
男人下廚對健康有什麼好處
下廚房,很多人都認為是女性朋友的事情,但是其實對於男人來說,偶爾下廚也是有益男性健康的哦。所以下廚為家人做頓愛心晚餐吧。 做飯菜,可以刺激五官,培養創造力,增強體力,加強反射神經和美感,而且可...
2013-08-09
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3回答
漏斗胸這個對健康有什麼影響嗎?
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2回答
血小板壓積(PCT)偏高,對健康有無影響
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1回答
憋尿對健康有什麼影響
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害