人人可能患癌， 可是肥胖者患癌機率更高， 因此維持正常體重是抗癌的方法之一。 尤其對那些剛戒煙者來說， 更應注意。
根據國際標準的“身體品質指數”（BodyMassIndex）體重測量法， 人的正常身體品質指數應介於20至25點， 計算法是以“體重除以雙倍身高”， 例如“60公斤÷（1.65×1.65公尺）＝22.03”， 就知道指數多少。
這裡再給你提供一個更簡單的標準體重計算法。
男性：5英尺， 標準體重是106磅， 每高1英寸， 加6磅。 如5英尺4英寸， 標準體重是130磅。
女性：5英尺， 標準體重是100磅， 每高1英寸， 加5磅。
（由於每個人骨骼結構有差異， 可加10磅作為彈性計算）。
請問你的PCT多高呢？指導意見：一般情況PCT一項變高的話是沒有臨床意義的。你其他的都是正常的嗎？ [詳細答案]
完全正常不必擔心.第一,因人體受生理,內外因素的影響體溫波動不超過1度都屬正常範圍.第二,早晨起床本身機體代謝率低,體溫自然就低. 體溫過低,除非體溫調節中樞失常,否則一般沒事. [詳細答案]
晚上憋尿有兩個不好的後果，一是影響下半夜的睡眠，二是容易引起泌尿系統感染。尿液是細菌良好的培養液，膀胱內的溫度又是最適宜細菌繁殖的。如果尿液在膀胱中駐留的時間過長，細菌繁殖和引起感染的機會就會增加... [詳細答案]
因為不良的睡眠習慣造成的。那麼哪些睡眠習慣對身體有害呢? 1、吃飽了就睡。 很多人晚飯吃的比較晚，所以每每是吃完發不到1小時就睡覺了。保護睡覺會使得大量血液進入胃，腸胃一直處於興奮狀態會嚴重影響睡... [詳細答案]
孕婦為正確控制體重應採取以下措施： (1)要定期稱體重，檢查體重增加是否符合孕婦平均增重比率。 (2)要參照正常孕婦平均增重規律調整好膳食，主要是調整熱能即脂肪和碳水化合物的攝入量。 (3)調整每日... [詳細答案]
