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廚房油煙對健康的影響

研究資料表明, 室內環境污染最嚴重的莫過於廚房, 因為廚房裡有很多致癌物質。 目前女性癌症發病率逐年增高, 可能與廚房的油煙有關。

動物實驗發現, 菜籽油、豆油加熱到270—280℃時, 產生的油霧凝聚物可以導致細胞染色體損傷。 染色體損傷是細胞癌變的第一步。 不加熱的油沒有這種損害, 而食油加溫過高, 尤其是熱到冒油煙時, 能產生大量有害的致癌物, 對身體危害極大。

廚房內不僅油煙可致癌, 而且反復加熱的油(如油炸食品的食油)也含致癌物質。 有的家庭主婦為了節省一點油, 油炸食品用過的油反復使用也不棄掉,

殊不知這裡面含有很多致癌物質, 如苯並芘, 危害性更大。

此外, 廚房裡的致癌因素還有燃料燃燒時產生的致癌物, 其中最主要的是苯並芘。 煤、木材或天然氣燃燒時都能產生苯並芘。 如前所述, 燃燒1 g煤產生苯並芘63-136mg, 1 g木材產生60~120mg, 1 g原;由產生40—68mg, 1 g汽油產生12—50 mg。

因此, 為了減少長期在廚房勞動的主婦們的患癌機會, 必須儘快改善廚房內的通風條件, 安裝抽風吸油煙設備, 注意廚房空氣衛生, 預防癌症的發生。

小貼士:正確使用冰箱可防癌

當今時代工作壓力大, 生活節奏快, 許多人不可能抽出更多時間天天買菜, 餐餐做飯, 那麼就只有借助於保鮮防腐的工具——冰箱。 新鮮的水果、蔬菜和食品儲藏在冰箱中, 既可保鮮,

又可防腐。 冰箱可使多種維生素不被破壞, 保持著豐富的營養和良好的防癌功能。 冰箱可使食物不黴變, 致癌的黃麴黴菌就無法生長, 可以減少肝癌、胃癌等的發病率。 冰箱可使食物不腐敗, 因而減少食用腐敗食物而導致的許多疾病和癌症。 據報導, 日本眾多家庭自使用冰箱後, 胃癌的發病率顯著下降。

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