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6種食物富含益生菌,對身體有益!
很多食品都打著“益生菌發酵”的噱頭,說明益生菌是對人體有益的物質。那麼哪些食物富含益生菌呢? 現在各種牛奶、食品大多都含有益生菌,那麼益生菌是什麼呢?益生菌是一種對人體有益的活性微生物,對腸道...
2015-11-26 -
對身體有益的四個小動作
1、打哈欠 打哈欠是機體的生理需要。它是神經疲勞的信號,表明興奮即將或已經達到最高點,提醒人們此時應該休息一下。另外,打哈欠有助於放鬆眼部肌肉,促進眼部血液迴圈,使眼睛感覺更明亮、舒適。美國保...
2011-08-17 -
小雪節氣,10款粥對身體有益!
小雪溫度驟降,這時要多喝粥,不僅可以禦寒,還能防治疾病。下面我們來看看小雪節氣喝什麼粥好。 1.山藥枸杞粥 材料:山藥600克,大米50克,枸杞、冰糖、小蔥少許。 做法:大米泡半小...
2015-11-24 -
怎麼洗澡對身體有益
一、“勤吸氣”治消化不良 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴,用熱水刺激胃部,待身體暖和後,再用熱水在胸口周圍噴水,每沖5秒休息1分鐘,重複5次;泡澡可以先在熱水中泡20~30分鐘,同時進行腹式...
2012-06-27 -
經常流汗對身體有益?
中醫認為,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗,所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。 首...
2011-06-22 -
堅持做這六個小動作對身體有益處
堅持做這六個小動作對身體有益處 梳頭 梳頭能刺激頭部穴位,起到疏通經絡,調節神經功能,增強分泌活動,改善血液迴圈,促進新陳代謝的作用。經常梳頭,可使人的面容紅潤,精神煥發。此外,梳頭還可治...
2016-03-02 -
老年人適當吃素對身體有益
老年人適當吃素食多身體有很多好處,那麼有哪些素食最適合老人呢? 適當吃素的人其血液粘度較低,血液在血管中能夠暢通無阻,不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧,引發冠心病。但長期吃素並不利於健康...
2013-08-03 -
早上吃生薑對身體有益
古人雲“早上三片薑,賽過喝參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜。”這句話的意思是,早上吃薑,對身體有利,而晚上吃,會損害健康。這種說法真的有道理嗎? 其實,從中醫的角度來說,古人流傳下來的這種說法具有...
2015-07-10 -
老年人吃點素對身體有益
適當吃素的人其血液粘度較低,血液在血管中能夠暢通無阻,不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧,引發冠心病。但長期吃素並不利於健康,而且也是導致冠心病的因素之一。這是因為,在素食中除了豆類食品含有豐富的...
2013-04-07 -
到底什麼食物對身體有益?
如今很多年輕人由於生活中作息不規律,飲食不合理引發很多疾病。人人都希望有個好身體,特別是步入老年要想身體健康,就要懂得養生。並不是說要買多少營養品和保健品,其實生活中有很多食物都對身體有益。下面小...
2015-10-30 -
【經常洗澡真的對身體有益嗎】
國人是出了名的喜歡洗澡,不少人早晚各洗一次,每次都把浴液和護膚品從頭到腳抹一遍。然而現在卻湧現出了一批排斥“每日一洗”的“少洗族”。 這群“叛逆”的人振振有詞:“用沐浴露會讓皮膚乾燥,洗完澡還得...
2017-04-16 -
冬季養生適當吃些冷涼食品對身體有益
秋天已然來到,冬天的腳步也近了。入冬之後,天氣寒冷,人們習慣喜歡食用熱食來取暖健身,而把冷涼食品拒之口外。其實這裡存在著一個誤區,在嚴寒的冬天,若能適當吃些冷食,反而對身體有益,更是冬季養生的一種...
2013-05-05 -
合理的運動頻率才對身體有益
運動的頻率和次數是運動養生的關鍵,究竟該保持怎麼樣的頻率和次數呢?小編告訴你吧! 當運動時心率至少要達到最高心率的70%並持續20~40分鐘才能有促進代謝的作用,而受損傷的危險性很小。 運動達...
2013-02-10 -
接吻對身體有益 關於接吻的你所不知道的好處
接吻是人類情感生活中的重要組成部分,越來越多的人願意用親吻來表達自身強烈的情感。研究發現,接吻對於疾病的預防治療和健康保健同樣具有令人不可低估的意義。下面我們一起來看看接吻都會帶來哪些好處。接吻在疾...
2017-10-12 -
吃瓜子對身體有益嗎?
吃瓜子是很多人的喜好,在看電視、電影以及茶餘飯後,吃瓜子聊天,這可能就是很多人生活中不可以缺乏少的一部分。那麼,吃瓜子究竟身體是否有益,是我們需要弄清楚的事情。因為有很多不當的生活飲食習慣,會直接影...
2017-10-19 -
適度的壓力對身體有益
壓力這個東西,真是讓人又愛又恨,很多人對壓力避之唯恐不及,可是似乎我們每個人都躲不過。其實,壓力沒那麼可怕,適度的壓力能使人更年輕。 因為,輕度和中度的壓力能夠幫助人體生成利於修復細胞的蛋白質, 包...
2015-12-05 -
鹿茸的食用方法 泡酒磨粉均對身體有益
一般來講,人們在平時對於一些能夠滋補身體的食品,是會投以極高的關注度的,而鹿茸,作為一種既可以食用又可以入藥的中藥,其在生活中是深受人們的喜愛的,下面本文就對鹿茸的食用方法進行詳細的介紹。 鹿茸...
2016-04-29 -
喝綠茶的好處 心臟病患者喝綠茶對身體有益
9月28日是世界心臟日,秋冬交替季節是心血管疾病的高發季節。受地域氣候影響,北方心臟病發病率要高於南方。隨著天氣轉冷,心臟病患者明顯增多。專家提醒:心臟病患者要注意保暖,平時可多喝些綠茶,對身體有益...
2016-04-30 -
香蕉可消除煩躁?揭對身體有益的3種水果_對身體
一、排毒小霸王非香蕉莫屬 說到香蕉,是不問季節一整年都可以輕易購買得到的水果之一。對香蕉的印象,多半都是覺得有助排便。香蕉的植物纖維含有豐富的果寡糖。這個果寡糖會成為腸內好菌的糧食,調整腸胃狀態,...
2016-05-27 -
手部按摩對身體有什麼幫助 怎麼按摩對身體有益
儘管當下這西醫在國內佔據了這半壁江山個,但是相對于這西醫來說,中醫的保健對於身體是個很好的幫助,這是很多人都不知道的,接下來小編就要教大家一種手部保健方法。 中醫實踐證明,通過對人手的按摩,能有...
2016-05-27
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隆胸對身體有危害嗎
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女人照ct對身體有影響嗎
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幼兒多次注射全程狂犬病疫苗會對身體有什麼危害
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高壓鍋煮的綠豆粥對身體有害嗎
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精神病藥物吃多了對身體有傷害嗎
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八個月的寶寶肚子裡有蟲子對身體有沒有危害
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流過產吃阿膠膏對身體有什麼益處
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女生看A片對身體有害嗎
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子宮肌瘤一定要切除子宮嗎 切除後對身體有影響嗎
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喝減肥茶對身體有害嗎