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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
心理也有亞健康嗎
喜歡看電視的人肯定會看見一個廣告,說人的身體有亞健康狀態,這個的確是事實.不過,殊不知不僅肉體的健康是個問題,心理的健康更要關注.因為心理也是有眼健康的,如果不加以調整,那麼很可能誘發一系列的不良...
2017-02-17 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
緩解亞健康的四種簡單運動
現在得了亞健康的人群是越來越多了。而除了從飲食上來緩解亞健康症狀,學會運動也是緩解亞健康症狀的有效方法。下面推薦幾款簡單運動。 緩解亞健康的四種運動 一、抬腿動作 1、端坐在椅子上,抬頭...
2017-02-04 -
火療術之--亞健康
火療針對亞健康人群的方法:採用具有理氣養血,活絡生津功能的藏經基因活力精油液通過火療熱效應加快藥物滲透吸收,使周身血液迴圈加快,新陳代謝增快,提高肌體抵抗免疫能力,再通過藏經按摩手法是肌肉組織得到合...
2017-02-17 -
亞健康的信號有哪些?
方法步驟: 01 心病不安,驚悸少眠:主要表現為心慌氣短,胸悶憋氣,心煩意亂,惶惶無措,夜寐不安,多夢紛紜。 02 舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖發紅,舌苔厚膩,口苦、咽幹,大便乾燥、小便短赤...
2015-10-02 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此,既要吃山珍海味、喝牛奶,更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果,這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理,疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
兩性健康測試:告訴你大便可以測亞健康
兩性健康測試:告訴你大便可以測亞健康 看大便可以測亞健康 1.大便柏油樣,且又黑又亮,有奇臭,常是食道、胃、十二脂潰瘍病出血的危險信號。血液本來是紅色,當它進入消化道時,血中血紅蛋白的鐵與腸內...
2017-02-18 -
上班族養生小常識 讓上班族遠離亞健康狀態
對於很多的上班族來說,日常的養生之道是非常重要的,但是該怎麼養生,有些上班族們就不太瞭解了,那麼,今天我們就給大家講解一下上班族養生的問題,還有上班族養生小常識以及上班族如何養生等,接下來我們一...
2016-06-14 -
亞健康如何調理 中醫對症治療亞健康
現代很多人都存在亞健康的狀況,你們知道什麼是亞健康嗎,生活中大家都瞭解哪些亞健康症狀呢?其實亞健康是很多人都有的,只是大家平時沒有注意!那麼究竟亞健康如何調理效果好呢,趕緊來看看下文詳細的介紹吧...
2016-06-03 -
中醫調理亞健康 醫到病除
亞健康幾乎是現在年輕人的通病,每個人身上難免都會有這樣那樣的症狀,調理亞健康,我們可以從中醫這方面來解決。 人為什麼會得亞健康? 亞健康的病因有很多,比如飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不...
2016-12-28 -
春季女性亞健康怎麼做好減壓
在春季,很多女性容易出現犯困的現象。不管是在家還是在工作的時候,有些女人一旦到了春季就想要睡覺。我們也瞭解都市女性因為工作勞碌造成的亞健康,因此,女性如何做好職場減肥也成了一件十分重要的事情。女性...
2017-02-19 -
補鈣拒絕亞健康
【導讀】補鈣拒絕亞健康!說到鈣,你又知道哪些鈣呢?你現在的身體是否缺鈣呢?怎麼樣才能有效補鈣,除了要補充足量鈣,還要弄懂你缺哪種鈣。下面通過補鈣拒絕亞健康讓小編帶你瞭解下。 補鈣拒絕亞健康 ...
2015-05-22 -
電腦族常犯五種病 中醫教你 4大措施防白領亞健康
白領常對電腦有五種痛1手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳...
2015-08-21 -
健康體檢幫你迅速遠離亞健康
【導讀】健康體檢幫你迅速遠離亞健康!如今的生活環境,飲食習慣等,很多人都處於亞健康狀態,那麼我們該如何檢查自己的身體,怎麼養調理,遠離亞健康呢?下面我們一起來看看健康體檢幫你迅速遠離亞健康吧! ...
2015-06-18 -
神經衰弱易導致視力下降 養生如何對抗亞健康?
飲食調理亞健康才是王道做好養生防護下面特介紹幾種有關“亞健康狀態”的飲食調理方法:1肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現,此症者,可長期食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。2脾陽虛狀態有便...
2014-10-26 -
亞健康是哪些因素導致的
【導讀】亞健康是哪些因素導致的,隨著科普的宣傳,人們對亞健康已有所瞭解,但哪些因素會引起亞健康、怎樣遠離亞健康,還是應引起足夠的重視,下面的文章讓我們一起重新認識一下亞健康是哪些因素導致的。 亞...
2015-02-03 -
六大因素導致上班族亞健康
“亞健康”是介於健康與疾病之間的狀態,又稱為“中間狀態”、“灰色狀態”,亞健康人群常感到疲憊、煩躁、腰酸背痛、頭痛眼花、失眠或嗜睡,健忘,食欲不振等,但查不出什麼病,早期常不會引起人們的重視。 ...
2011-12-28 -
導致女性亞健康的6個原因
早餐貪方便和好吃 各方一再強調早餐的重要性,明顯得到了白領們的關注。調查顯示,超過六成的職場人表示自己基本天天吃早餐,只有13.8%的職場人基本上不吃早餐。 大家是怎樣吃早餐的呢?超過六成職場人...
2010-03-12 -
小心浴室導致你“亞健康”
我們的生活可以沒有廚房,但是不能沒有浴室,主婦們待在廚房浴室的時間就更多了,那麼是不是主婦在家待著就會很健康呢?其實不然,浴室裡也存在安全隱患。更要注意的是浴室也有可能造成亞健康。說到這你是不是覺...
2013-07-09
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1回答
健康疑問 天天發生性關係會導致不孕嗎
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1回答
健康疑問 感冒了做房事會不會導致什麼
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1回答
健康疑問 運動過量也會導致高血壓嗎