【導讀】亞健康是哪些因素導致的， 隨著科普的宣傳， 人們對亞健康已有所瞭解， 但哪些因素會引起亞健康、怎樣遠離亞健康， 還是應引起足夠的重視， 下面的文章讓我們一起重新認識一下亞健康是哪些因素導致的。
亞健康是哪些因素導致的
精神緊張
現代生活人們的壓力無處不在， 升學壓力、就業壓力、工作壓力、升遷壓力等使老百姓精神過度緊張， 種種壓力對人們的身體長期影響， 慢慢形成亞健康。
亞健康是哪些因素導致的
不良生活習慣
現代人缺乏戶外活動， 飲食失衡， 尤其是年輕人晚上應酬多，
缺乏運動
很多辦公室人員大部分時間都是在操作電腦， 而缺乏運動， 長期處於缺氧狀態， 致使許多人患上頸椎病、骨質疏鬆等症， 產生頭暈、目眩、噁心等亞健康症狀。
亞健康是哪些因素導致的
七情太過
中醫講“喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、驚恐傷腎”.現代年輕人對挫折失敗承受能力差， 一旦學習， 工作， 事業、感情等方面受到挫折， 就產生自卑、焦慮、煩躁情緒， 長期不得舒解， 逐漸發展到亞健康狀態。
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