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堅持三件小事有助男人強腎養生
做哪3件事能輕鬆補腎中醫認為:“腎氣足,百病除”。腎主藏精,只有精氣充足才能更好的維護五臟六腑的機能,相反,若腎精不足,便會誘發很多疾病的產生。1每天堅持運動人們常說,生命在於運動,而對於男性而言,...
2016-11-05 -
生活小事 都是引發夫妻吵架的誘因
核心提示:調查顯示,平均每對夫婦每兩天爭吵一次。引發爭吵的原因主要有四大類。第一類是生活瑣事;第二類是有關子女的問題;第三類是家務活分配以及業餘時間、親戚和朋友等引起的矛盾;第四類是經濟原因。 爭...
2017-02-27 -
從小事做起,穿好你的瑜伽襪
要學好瑜伽,各方面都要做到最專業。千萬不能不拘小節,一雙小小的襪子,在練習瑜伽的過程的,也是相當重要的,什麼都不能輕易馬虎了事。 現在就來聽聽,用怎樣的瑜珈襪才是最好的吧。 愈加專用防滑襪多數使用...
2012-09-27 -
最讓另一半感動的10件小事
他要做這些 1. 每天擁抱她,讚美她,不限次數和場合。如果因為自我感覺已經是老夫老妻了便懈于或羞於表達,要小心,她會在心底開始感覺你對她的愛已不如從前。 2. 及時為她的著裝或妝容提出必要的...
2012-11-02 -
7件小事 讓皮膚不知不覺變好
這7件事雖然都是日常小事,養成習慣後可能根本不會特意想起,但只要每天照做,幾個月之內,你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話,貴在堅持。 一、早晚兩杯白開水 女人要做的是,至少早...
2014-04-16 -
你吃飯的方式對了嗎?6件易被忽視的吃飯小事
關於吃飯的六件小事兒1站著吃飯和坐著吃飯很多養生文章中我們可能會看到站著吃飯和坐著吃飯哪個更健康的討論,我們大多數人都感覺站著和坐著吃飯沒什麼感官上的差別。實際上,研究表明,站著吃飯可能確實更有利於...
2015-05-08 -
日常生活中這三件小事最好不要做!
日常生活中我們應該避免3件小事1擦皮鞋最好帶上口罩。對於上班族來說,皮鞋是這類人群所必備的,因此擦皮鞋也是每天出門必備的行為。但是值得大家注意的是,鞋油中含有硝基苯,這種成分會通過口鼻呼吸和皮膚吸收...
2014-12-26 -
強肝護髒養生怎麼做? 6件小事來幫忙
6件小事助你全面增強肝功能1多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議:可以嘗試...
2014-11-25 -
10件小事讓睡眠變糟糕
10件小事讓睡眠變糟糕1晚飯吃太晚如果你的飲食一直很規律,但突然間有了很大的改變,比如晚飯時間推後了幾個小時,就有可能對睡眠造成負面影響。2用薄荷味牙膏睡前刷牙是好習慣,但如果你用的是薄荷味的牙膏,...
2014-07-02 -
預防胰腺癌要從生活的小事做起
預防胰腺癌對所有人來說都是有必要的,因為“民以食為天”,而且胰腺癌是消化系統疾病,與飲食離不開關係。因為預防胰腺癌要多注意飲食,還有生活中的一些小細節,下面腫瘤專家就對此給出了回答。 預防胰腺癌要養...
2017-02-28 -
6件小事讓秋季過敏愈演愈烈
簡單地說就是對某種物質過敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候,身體會產生過度的反應。 秋季什麼因素會引發過敏 1.不小心飲用的酒水 醫學博士加里經過調研發現,在酒精的助力下有百分之三的季節性過敏...
2017-03-04 -
10件小事 給你好心情開啟新一天
生活到處充滿著樂趣和美好,每天只要花10分鐘做一些簡單的事情,你會感受到生活的美好,以好心情開始新的一天。 1.像孩子那樣去玩耍,不要擔心那不夠成熟 建議來自於心理學家,心理學博士Debora...
2012-12-10 -
冬天睡眠不是小事 學會正確睡眠讓身體更健康
睡眠是重要事情,通過睡眠能調節、保健身體。冬天晝短夜長,與其它季節相比,在睡眠上也要做相應的改變,睡眠不是小事,要進行正確睡眠,很有可能會起到事半功倍的效果,那麼冬天應該如何進行睡眠呢? 入睡時間...
2017-03-04 -
那些一定要與愛人一起做的小事
一場永久保鮮的戀愛,是很多情侶都想的事情。回首往事,盡是無限浪漫溫馨哦。那麼,哪些是不能缺少的情感小事呢?如果這些情感小事你們現在還沒做,趕快抓緊吧! 1、有一個漂亮的水晶花瓶,你下班回來的路上...
2017-03-04 -
6件小事幫助你走出失戀從新出發
雖然有句話說:時間是治癒失戀最好的良藥。可是要是真的捱過那段撕心裂肺的時期,還真不是一件易事。畢竟那種痛苦,只有經歷的人才能體會。今天就給大家介紹6件小事,幫助你走出失戀,重整旗鼓!1.看那些可以讓...
2015-10-02 -
八件小事還你好情緒只需十分鐘
現代人生活壓力越來越大,難免會情緒不好。近日,發表在美國《今日健康》雜誌上的一篇文章教了我們8件事,只需要用10分鐘去做其中一件,就能幫你迅速調整情緒,產生積極心態。 1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自...
2011-03-31 -
女人睡前這個小事做一做,比減肥藥都管用
每個女人都希望自己可以擁有完美的身材,但是總是不盡人意,會有很多的不經意間讓自己長出肉肉來,那藥怎麼樣才能保證自己輕輕甩掉自己的贅肉呢?您知道女人每晚輕鬆減肥法是怎麼樣的嗎?您知道生活中最有效的懶...
2016-07-11 -
舌頭發麻非小事 最好查查心血管
舌頭發麻多因血液神經症狀 1. 血液迴圈不暢。血流緩慢、血液黏稠度增高都會導致局部供血不足,而舌頭離心臟較遠,血液難以到達舌部血管,從而引起舌頭發麻、疼痛,有時還可見舌尖略發白等現象。 ...
2015-09-04 -
這些小事情會讓你的頭髮慢慢變白
觀看一個人的頭髮能夠知曉這個人是年輕還是蒼老,一般來說,年輕人會有一頭烏黑濃密的頭髮,老年人則會有滿頭的白髮。但是,在當前社會中,很多年輕人也開始呈現出老年人的頭髮顏色。過早的出現白髮,已經成了...
2016-06-21 -
炒菜多做這件小事 絕對能嚇跑癌症!
做飯燒菜是我們生活中最常見的事情,可就是很多燒菜的習慣會造成一些不良後果。你對於做菜的方法有瞭解嗎?炒菜時放一寶一秒鐘趕走致癌物。 如何炒菜減少癌症隱患: 1、裹層麵糊再煎炸炸丸子、炸魚、煎牛...
2016-08-27