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瑜伽減肥視頻 居家減肥瑜伽大攻略
瑜伽的功效很多,可以用來美容養顏、塑造形體、預防疾病,同時瑜伽還能夠幫助我們減肥,尤其是在家休閒的時候,很多人的生活習慣是看電視、吃飯、睡覺,這樣的你容易發胖,現在學會減肥瑜伽,你就可以邊看電視邊...
2017-02-27 -
瑜伽減肥視頻 居家瑜伽在家輕鬆瘦
居家瑜伽也就是我們常說的減肥瑜伽,只不過這種減肥瑜伽在家就可以輕鬆練習,節省時間不說健身瘦身效果也一點都不差。下面就讓我們一起看看視頻中的老師是怎麼做居家減肥瑜伽的吧! 瑜伽減肥視頻 居家減肥...
2017-02-27 -
居家瑜伽狠減肥
【導讀】居家瑜伽狠減肥,瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉,往往注重的是外在的美麗,而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了,它在雕塑你外在形象的同時,還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後...
2015-05-20 -
居家練習瑜伽必知的十個小常識
緩和且頗具靈動的瑜伽,是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用,但若走入了誤區,則會帶來相反的效果。因此,居家練習瑜伽時,一定要注意以下10個常識。 1、床墊N...
2012-09-27 -
“世界末日避難所”設計構想圖曝光
“世界末日避難所”建築設計構想圖 據英國《每日郵報》網站4月10日報導,美國開發商拉裡 霍爾目前正在堪薩斯州的大草原建造一座深入地下50多米的豪華“世界末日避難所”,以供超級富翁們在太陽耀斑、...
2012-12-17 -
掌握10個居家瑜伽注意事項
【導讀】掌握10個居家瑜伽注意事項,運動不僅讓我們的身心健康,同時運動不當會造成傷害,尤其是在家裡練習瑜伽時,你可能會更自在放鬆,所以自然的就忽視了練瑜伽的一些注意事項,那麼傷害就避免不了了,在這...
2015-05-06 -
居家瑜伽動作助你健康瘦身
【導讀】居家瑜伽動作助你健康瘦身,瑜伽對於減肥方面很出眾,而且深得各位MM們的喜愛,在消除身體贅肉的同時,還能塑造出一個完美的曲線,今天小編就來為大家介紹幾款居家瑜伽動作助你健康瘦身,讓你在家裡面...
2015-05-05 -
居家六式高溫瑜伽動作
【導讀】居家六式高溫瑜伽動作,有什麼運動可以健身呢?小編想說的是那非熱瑜伽不可了!下面小編就為大家推薦居家六式高溫瑜伽動作,熱愛瑜伽的朋友們,和小編一起來看一看吧! 居家六式高溫瑜伽動作 1....
2015-05-05 -
主婦居家養生必知豬蹄湯的做法大全
導讀:豬蹄,又叫豬腳、豬手,前蹄為豬手,後蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。豬蹄有防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性的作用,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。民間有“...
2017-03-04 -
夏季棕紅色染髮設計 燙染搭配最時尚
導讀:利用的是時尚而顯潮流氣息式的棕紅色染髮設計,再配合時尚的中分造型設計與浪漫的長卷髮相搭同樣很顯小女生的清純魅力風。簡單的內扣形式的齊劉海造型設計再配合女生自,棕紅色染髮設計燙染搭配最時尚! ...
2017-03-04 -
男士spa 專為男士設計的spa護理
眾所周知,spa的種類非常之,分類也是各有不同的,有男士spa、嬰兒spa、家常spa等等,還有溫泉spa、芳香療法、水療spa這樣的分類。你對於這些spa又有多少瞭解呢?而今天小編要為大家介紹...
2014-10-31 -
居家SPA這樣做 讓你幸福感爆棚
編者按:享受專業的SPA護理,誰說只能去SPA館?享受最舒適、自然的SPA過程,誰說只能在SPA館?居家SPA正以一種親民態度備受養生人們的喜愛,讓我們跟隨SPA指南看看如何在家做SPA吧! ...
2012-09-11 -
中年居家的女人心理減壓很重要
許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩子身上,夫貴妻榮,對外面的世界逐漸疏離。當丈夫的事業發展了,孩子長大成人了,她就變成了多餘的人,自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己願意無私奉獻,一點也不考...
2015-03-30 -
居家瑜伽輕鬆幫你減肚子
貓式瑜伽 1.以爬行的姿勢趴下,雙手和膝蓋分別張開到同肩寬; 2.用力吸氣,頭往後轉,腰部用力往地板靠近; 3.呼氣,低下頭的同時,腹部往後收縮,此時腰部朝天花板呈拱形拉伸; 4.把1到3...
2012-11-16 -
土豆燒排骨的居家做法
很多人都喜歡吃排骨,而豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。它不只是營養價值高,更重要的是它吃起來特別勁道可口,讓人久久不忘。排骨有這麼多的...
2016-09-01 -
男生短髮髮型設計 讓你怎麼變都有型
話說男人帥不帥就得看髮型,愛美現今早已不是女士的特權了,看看小編今天都帶來了哪些男生短髮髮型設計圖片吧!這個夏天你才是最令人著眼的光芒哦,還等什麼,一起和小編去看看吧! 男生短髮髮型設計 花...
2013-04-27 -
居家生活用品要注意“保質期”
一些居家生活用品用得時間一長,就會出現這樣或那樣的問題。週期性地對家庭物品進行清洗更換,對健康更加有益。 枕頭每年應換一次。頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累,會滲透到枕頭的纖維和枕芯中,從而滋生...
2016-06-21 -
寶寶居家安全,傢俱如何擺放
家有寶貝,每個父母都希望自己的寶寶可以平安開心地長大,為了避免意外發生,家長們一定多注意寶寶的安全問題。 那麼,該如何為寶寶的安全保駕護航呢?
2014-01-17 -
不要設計師行嗎?
前面說過,在美國時裝公司裡,“設計師”一般分為兩部分,一是“創意設計師”,就是我們通常所說的“設計師”──以前名片上也都這樣籠統地稱呼,後來才多出了“創意”兩字。另一部分是“技術設計師”,就是為創...
2011-06-28 -
髮型設計 盡顯女性青春
擁有靚麗的髮型能增加女性的魅力,那麼你知道髮型設計步驟有哪些麼?短髮髮型設計又有哪些呢?一起來學習下吧! 髮型設計步驟 方法/步驟 首先將頭髮梳直理順,然後從頭頂靠後的位置取出一束頭髮,從...
2013-04-01