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這幾種食物防暈車,旅行居家必備
來一場說走就走的旅行吧,可是有些朋友卻因為會暈車而無法去旅行,其實,吃某些食物就可以有效地防止暈車,你知道嗎?下面一起來看看吧。 吃什麼食物防暈車? 1、榨菜 榨菜色香味俱全,許多人都...
2016-07-20 -
起居養生:居家防感冒
冬末春初是感冒的高發期。預防感冒的方法雖然有很多,但最好的方法是從日常生活做起,即經濟又方便。現將幾種在日常生活中預防感冒的有效方法措施介紹如下: 注意冷暖 病理學告訴我們,當人體受冷時,呼吸道血...
2017-03-07 -
居家練習的養生保健操
腰揹運動操 1、腰部伸展運動 雙手高舉,十指交叉,雙腳分開站立,與肩同寬,隨後徐徐側彎腰,彎至極限,靜止10秒,然後換方向。重複5次。 2、舒揹運動 呈自然坐姿,雙肘彎曲,雙臂側平舉,...
2011-08-02 -
居家食療養生必知豆腐的五種營養搭配吃法
豆腐滑嫩可口,是很多人喜愛的食物,它含有豐富的營養元素,可以清熱解毒、補脾益胃,搭配一些其它食物還會有不同的功效,下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶,補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱完美...
2014-07-03 -
羊年容易破財的居家風水
世上應該一般沒有跟錢過不去的人,每個人都希望自己的財運好,破財,漏財人人都不喜歡。但是生活中偏偏還總是有一部分人經常破財,或者是存不住錢,積累到一定程度的時候往往會因為其他的原因花出去。不是為自己...
2015-05-15 -
居家食療養生須記牢腎結石的五大形成原因
腎結石是日常生活中一種比較常見的疾病,研究表明腎結石的主要形成原因就是飲食,那麼究竟什麼樣的食物容易引發腎結石病呢?下面就和小編一起去看一下吧! 1、草酸。 體內草酸的大量堆積,是導致腎結石的...
2015-02-01 -
足療保健 居家也能養生
足療保健功效已經被科學證實對我們養生有很大的好處,如今,很多人進行足療,不僅可以舒緩壓力,放鬆心情,還可以通過按摩穴位達到預防疾病的功效,那麼我們在家可以足療麼,今天小編就告訴你如何在家進行足療...
2013-08-27 -
居家進行足療保健 讓病痛“告別”你
現在人們生活水準提高,越來越注重養生,而足療產業已經興起,但是由於工作繁忙,大家沒有太多的時間專門去足療店,而居家足療可以很好的解決這個問題,下面將介紹如何居家進行足療保健,以及足療保健的各種手...
2013-08-02 -
水痘居家照顧知多少?
水痘是由水痘皰疹病毒引起的,主要發生在10歲以下孩子身上,冬末春初是流行季節。被感染後,通常經過11~20天的潛伏期就會開始發病,而潛伏期間就已經有傳染給他人的危險性了。得過一次水痘,一般不會再得。...
2017-03-08 -
櫥櫃設計應注意的問題
櫥櫃設計應注意的問題。隨著越來越追求傢俱獨立設計的情況加,櫥櫃的設計也被越來越多的人所接受,在設計櫥櫃過程中會出現一些問題。今天小編就來為大家介紹一下“櫥櫃設計應注意的問題”,以便您在生活中有個正...
2016-04-28 -
居家須知這四種菜千萬別剩下!
在生活困苦的時候,剩菜在第二天加熱後繼續食用是再平常不過的事情了,但是有些菜卻是不能過夜的,下面跟小編一起瞭解下吧。 四種菜別留到下頓吃 綠葉菜。綠葉菜從肥料及土壤裡吸收的硝酸鹽,會慢慢被...
2016-08-17 -
居家自檢:從尿液看身體健康狀況
尿液看身體健康狀況 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 1、解密尿量和頻次 由於個...
2012-02-15 -
居家自測體質 及早做好對策
提麵粉袋測手勁 在家自測:從超市買袋5公斤的麵粉,拎著走100米,就覺得手上沒勁了,毫無疑問,你的握力退化了。 運動補救:除了借助握力圈、拉力器等小工具增強握力,平時在手掌裡轉轉核桃、金屬球等...
2011-12-20 -
孫思邈13種居家養生法
發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱,然後由前額開始掃上去,經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位,經常“梳發”,可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 目常運 合眼,然後用力睜開眼,...
2012-02-09 -
無症狀乙肝攜帶者有哪些居家保健方法
臨床上常將無症狀體征、肝功能檢測正常、無肝炎病史、乙肝表面抗原(HBsAg)陽性和經6個月觀察無變化者稱之為無症狀攜帶者。人群中的表面抗原陽性者肝組織可能有輕重不等的炎症,但多數很輕微,非活動性...
2012-10-12 -
瘦身瑜伽初級居家式的做法
大家都希望自己能擁有健康的身體,而要健康鍛煉是必不可少的,可是對於很多女性特別是獨居的女性來說,出去跑步不安全還受天氣的限制,在家跳操、跳繩的動靜又太到會影響到鄰居,所以安安靜靜的瑜伽就成了很多人...
2015-11-07 -
居家宅男常備八大食寶
一、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經過5...
2014-07-25 -
居家養生別錯過四道牛肉湯的做法
導讀:接下來,我們一起來看看牛肉怎麼吃吧。 居家養生別錯過四道牛肉湯的做法 一、清燉牛肉湯 原料: 牛肉兩斤,花椒、大料5克,製成調味袋,蔥段、薑塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。 ...
2017-03-08 -
6個居家美白肌膚方法
日常生活中,我們都忙於工作,出門在外也沒有時間去護理我們的肌膚,唯有回到家後我們才能做一下護理,我們應該怎麼做呢?微微小編為了的肌膚作個小導航^_^1 枸己美白材料: 新鮮的120克。 幹的60克 ...
2014-06-05 -
十一長假居家很悶?不妨DIY兩款甜品
在國慶日期間,大多數人都會帶上小孩去旅行,在景點附近會有賣小吃零食的。小孩子一般喜歡吃甜食,女性也是喜歡吃甜的東西。但是,專家解釋,女性要是在平時過多食糖是不符合健康飲食的要求的哦。所以,小編建議女...
2016-09-30