腎結石是日常生活中一種比較常見的疾病， 研究表明腎結石的主要形成原因就是飲食， 那麼究竟什麼樣的食物容易引發腎結石病呢？下面就和小編一起去看一下吧！
1、草酸。
體內草酸的大量堆積， 是導致腎結石的因素之一。 菠菜、豆類、葡萄、可哥、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西， 正是含草酸較高的食物。 醫生通過研究發現：200克菠菜中， 含草酸725.6毫克， 如果一人一次將200克菠菜全部吃掉， 食後8小時， 檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克， 相當於正常人24小時排出的草酸平均總量。
2、嘌呤。
嘌呤進入體內後，
3、脂肪。
各種動物的肉類， 尤其是肥豬肉， 都是脂肪多的食品。 多吃了體內脂肪必然增高， 脂肪會減少腸道中可結合的鈣， 因而引起對草酸鹽的吸收增多， 如果一旦出現排泄功能故障， 如出汗多、喝水少， 尿量少， 腎結石很可能就在這種情況下形成。
所以， 醫生們常講， 為了預防得結石病， 熱天要多喝點水， 吃了油水多的食物時， 也要多喝點水， 以促進排尿暢通， 稀釋尿液成分， 就減少了得結石的危險。
4、糖類。
糖是人體的重要養分， 要經常適量增補， 但一下子增加太多， 尤其是乳糖， 也會使結石形成創造條件。 不論正常人或結石病人， 在食用100克蔗糖後， 過2小時去檢查他們的尿， 發現尿中的鈣和草酸濃度均上升， 若是服用乳糖， 它更能促進鈣的吸收， 更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。
5、蛋白質。
蛋白質過量， 對腎結石成分進行化驗分析， 發現結石中的草酸鈣占87.5%.這麼大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質裡除含有草酸的原料--甘氨酸、羥脯氨酸之外， 蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。
知道了腎結石形成的原因， 大家一定要平時飲食一定要謹慎了哦！為了我們的健康， 儘量少吃上面介紹的食物。
