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原發性肝癌的食療養生
1、斑番燒雞蛋 組成:斑蝥2只,雞蛋1只。 用法:雞蛋打一小孔,納人斑蝥(去頭、足)棉紙封之,文火燒熟,去斑蝥,吃雞蛋。 2、田七末藕汁燉雞蛋 組成:田七2~3克,藕汁30ml,新鮮雞蛋1只。 用...
2017-02-18 -
糖尿病食療養生10法
1、玉米須煲瘦肉 取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。 2、家常炒洋蔥 取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食...
2015-05-11 -
堅果的食療養生功效、飲食禁忌
各種類型堅果 堅果是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有神奇的養生功效。 堅果常見食療養生功效: 栗子"腎...
2016-05-01 -
開車族必備食療養生知識 以水代茶更易提神
開車族必備食療養生知識開車族是坐著的,似乎很舒適,其實,坐長了,也會感到疲勞,甚至導致多種疾病,如頸部血管受擠壓,致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、困倦、失眠等症。再則,行車時思想高度集中,精力要充...
2015-06-16 -
食療養生:治療小兒中暑的湯粥
夏季小兒中暑宜喝湯粥。那夏季小兒中暑應喝什麼湯呢?下面我們一起來瞭解。 不少小兒一到夏季就會發熱,要待秋涼之後才完全退淨,次年夏季常常再發,甚至連續多年,這種現象在醫學上被稱為“暑熱症”,也叫小...
2012-08-10 -
春季保健首選食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨,加水煮,取汁與粳米100克同煮成粥,早、晚食用。春季肝陽易動,常使人頭疼、眩暈、目赤,常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克,粳米100克,先將菊花煎...
2012-08-10 -
不同體質夏季食療養生
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是有益健康的養生之道。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常...
2012-10-02 -
女性抗衰老的食療養生方法
不老的容顏,是每個女性心中的夢想。既然時間留不住,但可以留住青春的容顏。拉皮、打肉毒桿菌素等整容的專案既花錢、又要承擔一定的生命危險。還不如食療養生的方法來延緩青春。下面微微健康網就給大家介紹幾款...
2012-09-28 -
春季的食療養生方法
初春時節,氣溫回升,萬物萌發,人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化,各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。而此時食粥既可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分,又能...
2016-02-25 -
氣虛體質的八大食療養生方
氣虛吃什麼好 體質的八大食療養生方" alt="氣虛體質的八大食療養生方"> 對於氣虛體質者,可以通過飲食的方法進行調養。一般來說,應選擇補氣的食品,如小米、粳米、糯米、蓧麥、扁豆、菜花、...
2016-04-14 -
物價瘋漲 盤點當下最省錢的食療養生方法
冬季,不少人面臨年關壓力,身心俱疲,本想冬令開膏方補一下,但眼見著中藥材漲價,自己的“荷包”卻在縮水,一些人猶豫不決。俗話說“藥補不如食補”,其實,科學、合理、有效的食療進補,也不失為一種經濟、有...
2016-06-09 -
大暑冬病夏治 中醫10大食療養生方
冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰,夏季進行適當藥膳調補,可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病,每年伏天有40天,適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調治疾病,可明顯減少復發,延緩病情...
2012-07-22 -
冬病夏治的10大食療養生方
冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰,夏季進行適當藥膳調補,可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病,每年伏天有40天,適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調治疾病,可明顯減少復發,延緩...
2012-08-07 -
冬病夏治 中醫推薦10大食療養生方
1、蟲草燉老鴨:冬蟲夏草15克、老鴨1只,將蟲草放於鴨腹內,加水燉熟,調味食用,連食1個月左右。此方有補體內虛損、益肺腎、止咳喘之功效。 2、黃芪烏骨雞:黃芪30克、烏骨雞半隻,共燉,雞肉熟爛...
2012-08-26 -
秋天食療養生方法是什麼
秋天的時候,大家往往是需要進補。因為只有在秋天的時候,只有身體補充足夠的營養才能度過寒冷的冬天。但是秋天進補並不以大吃大喝,秋天進補主要是要多吃有營養的食物。很多的朋友不知道那麼多有營養的食物該怎...
2015-11-22 -
蘇東坡吃出健康——食療養生方
胡蘿蔔�文學家蘇東坡不僅精通中醫藥學,而且還是一位美食養生家。下面一起去學習他的食療方法吧。 蘇東坡經常到山野裡去發掘一些藥食兩用山草野味。一次,他走到一片稻田附近,突然看見他平時喜愛吃的野薺...
2013-07-08 -
秋季養生 秋季女性益氣補血的食療養生方
血對於女人的重要程度有多高,相信不需要多說女性們都能明白,因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務,而有關的營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。下面小編為你介紹幾款女性養...
2016-04-29 -
吃什麼補血 秋季女性益氣補血的食療養生方
血對於女人的重要程度有多高,相信不需要多說女性們都能明白,因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務,而有關的營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。下面為你介紹幾款女性養生粥...
2016-04-29 -
玉米粥的做法 玉米粥食療養生方法
玉米對我們來說並不陌生,使我們食物的來源之一,當今玉米又成為人們飲食的潮流之一,畢竟是一種非常健康綠色的食物選擇,而且容易做的一種粥,可以長期食用。 玉米粥的製作材料: 主料:玉米麵100克,黃豆...
2016-04-29 -
秋季女性益氣補血的食療養生方
血對於女人的重要程度有多高,相信不需要多說女性們都能明白,因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務,而有關的營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。下面小編為你介紹幾款女性養...
2016-05-01