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坐月子5大居家禁忌動作
錯誤1把熱水瓶放在地上 正確方法： 應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易使子宮下垂及不易復位。 錯誤2把寶寶的喂奶奶具放置在櫃櫥底層 正確做...
2010-08-30 -
三歲九個月寶寶護理重點：兒童居家安全須知
三歲九個月的寶寶喜歡在家跑動和玩耍，這個時候，家長就要做好學齡前兒童的居家安全防禦措施啦。具體要怎麼做呢？小編有好的建議哦，一起來看看吧。 三歲九個月的孩子可以跑得很快並喜歡獨立地去發現更多的新奇...
2013-11-28 -
中醫防暑保健藥方
防暑方藥 1.防暑清熱飲 【處方】藿香3g 菊花3g 白茅根3g 薄荷2g 烏梅1枚 【功用】芳香化濕，清熱生津 【適用人群】高溫、高熱環境中工作或生活人群。 【服用方法】將上5味藥放...
2010-07-20 -
五招居家瘦腹操
換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多ＭＭ大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。這裡為大家準備了一套居家瘦腹操，供你們在不去健身房的日子裡自己做做。...
2011-05-26 -
瘦臂纖腿減腰提臀 居家瘦身操甩掉全身贅肉
想成為健康美人卻不知道如何瘦身？下面告訴你居家瘦身的好方法，簡單的韓式瘦身操教你如何瘦身，練習起來沒有場地限制，每天只需十分鐘，一個月即可初見成效，減掉6-8斤，與贅肉Say byebye！ ...
2011-05-25 -
夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火
草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有祛火、解暑、清熱的功效，還能在夏季防署，吃起來有著清新口氣，潤澤喉部。接下來微微健康網小編將為大家介紹夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火。 紅紅的草莓鮮豔可口，深受...
2012-09-29 -
這些飲食進補防暑祛病
夏季是高溫的天氣，很容易中暑，如果中暑出現嚴重時，會讓人昏迷不省人事，其實在我們在巧用粥來對於預防中暑，因為粥補中益氣，健脾和胃，下面就為大家介紹一下這些飲食進補防暑祛病。 ★綠豆粥 用料：綠豆1...
2012-09-29 -
如何防感冒？居家實用生活妙招
煤氣中毒的急救：迅速打開門窗使空氣流通;盡可能把中毒者轉移至通風處，同時注意保暖;保證呼吸道通暢，及時給氧，必要時做人工呼吸。 1、購買保暖內衣應選內外表層均用40支以上全棉的產品，用手輕抖不...
2016-05-24 -
居家生活廚房必備的食物
我們每天的生活自然少不了食物，因為我們人體機能的運轉，完全要依靠食物給我們補充大量的能量和營養。懂得健康飲食的人經常會在家中廚房儲備很多必須的食物，而不懂得健康飲食的人往往卻忽略了這一點。據營養專...
2015-03-18 -
孕婦發燒的居家護理
【導讀】 天氣轉涼，極易流行感冒發燒，孕婦的抵抗力相對比較低，又不能輕易的吃藥去治療，所以，孕婦及家人一定要掌握發燒的降溫方法及居家護理，孕婦一旦感冒發燒，不至於手忙腳亂，動輒就去醫院，導致孕婦交...
2015-10-12 -
初秋養生既要防暑又要禦寒
初秋養生既要防暑又要禦寒夏秋之交，晝夜溫差大，天氣陰晴不定，氣溫忽高忽低，往往是疾病多發的“多事之秋”。針對這一時期的氣候特點，飲食起居都需做好兩手準備，既要防暑，又要注意禦寒。 薄衣禦秋寒 保暖...
2017-03-07 -
居家老人如何選擇拖鞋
很多人在外出後回到家就是換上舒適的拖鞋，那麼對於老人來說他們穿什麼樣的拖鞋比較的好呢? 為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對...
2013-07-14 -
居家老人怎麼選擇拖鞋
很多人在外出後回到家就是換上舒適的拖鞋，那麼對於老人來說他們穿什麼樣的拖鞋比較的好呢? 為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對...
2013-07-08 -
【各種不同人群防暑降溫保健攻略】
一提到中暑，很多人都跟烈日暴曬聯繫在一起，以為只要避開陽光，就可“倖免於難”，其實不然。楊小紅解釋稱，中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的...
2017-03-07 -
夏季防暑降溫必備的三款飲食
室外烈日炎炎，不做好防暑降溫準備，你趕出門!夏季消暑不僅要做好外部防護，內在保健也是必不可少的。日常生活中多吃一些具有降火解暑功效的食物，可以放在天氣過熱導致的身體不是。 西瓜皮泡菜 即食海蜇皮1...
2012-09-29 -
居家自助驗孕守則
很多女性懷疑自己是否懷孕的時候，會在家進行驗孕。 美國健康及人類服務部門為了確保驗孕結果的正確性，向女性提供以下的建議： 一定要遵守盒子上的使用說明，並確保藥物還沒有過期。 早上起來第一件事...
2011-03-23 -
寶寶皮膚瘙癢 居家護理有妙招
寶寶身體沒有異樣，可是卻整天哭鬧不休，究竟是什麼原因呢？也許你該注意他是否有皮膚瘙癢的問題。除了尋求醫生的幫助外，生活上的照顧更是重要，父母要格外用心才行。 異位性皮炎也稱過敏性皮炎，是一種皮...
2016-06-28 -
【宅男居家如何高效健身】
宅男總是喜歡呆在家裡，所有的一切的活動也都喜歡在家裡進行，健身也是如此。那麼宅男在家如何健身呢?看看中醫專家的見解吧。 No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是...
2017-03-07 -
孕婦夏天吃什麼好？3款孕期食譜防暑防上火
在炎熱的夏季，准媽媽可以吃哪些爽口的孕期食譜呢？在夏天，准媽媽不僅要保證營養的需求，還要防暑防上火。接下來，小編所帶來的孕期食譜就很適合孕婦在夏天吃哦。孕婦夏天吃什麼好蔬菜豆皮卷原料：豆皮1張，綠豆...
2014-05-31 -
居家判斷小兒肺炎的五種方法
一看發熱 兒童罹患肺炎時大多有發熱症狀，體溫多在38℃以上，持續兩三天時間，退熱藥只能使體溫暫時下降一會兒，不久便又上升。兒童感冒雖然也會發熱，但體溫多數在38℃以下，持續時間較短，退熱藥的效...
2010-11-03
