夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火

草莓營養價值高， 含豐富維生素C ， 有祛火、解暑、清熱的功效， 還能在夏季防署， 吃起來有著清新口氣， 潤澤喉部。 接下來微微健康網小編將為大家介紹夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火。

紅紅的草莓鮮豔可口， 深受廣大市民的喜愛。 中醫認為， 草莓有祛火、解暑、清熱的作用， 春季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用。 另外， 草莓最好在飯後吃， 因為其性偏寒， 且含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘， 預防痔瘡、腸癌的發生。

提醒：中間有空心、形狀畸形不規則且過大的草莓，

微微健康網溫馨提示：以上夏日防暑最佳吃， 草莓幫你降肝火， 草莓是鞣酸含量豐富的植物， 在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收， 具有防癌作用。