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夏日防暑養生食譜
夏日防暑養生食譜 1、熗拌什錦 材料：豆腐1塊，嫩豆角50克，番茄50克，木耳15克，香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。 做法：將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁。鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、番...
2017-02-28 -
多喝水可以幫助寶寶在夏日防暑降溫
在炎熱的三伏天讓人倍加難受，特別是寶寶，寶寶活潑好動，特別容易中暑，因此寶寶媽媽要懂得該如何給寶寶防暑降溫，來應付高溫天氣，今天小編為各位媽媽介紹寶寶三伏天解暑降溫的5大妙招，媽媽要學會妙用這...
2016-04-21 -
夏日防中暑的飲食秘訣
夏季天氣炎熱，人們最怕就是中暑，那麼，我們要預防預防中暑呢?在夏天防中暑吃什麼好食物好呢?這個是首要關心的問題，那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日防中暑的飲食秘訣。 原則 夏天人們食欲減...
2012-09-29 -
夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火
草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有祛火、解暑、清熱的功效，還能在夏季防署，吃起來有著清新口氣，潤澤喉部。接下來微微健康網小編將為大家介紹夏日防暑最佳吃 草莓幫你降肝火。 紅紅的草莓鮮豔可口，深受...
2012-09-29 -
炎炎夏日防暑吃6種中藥
中暑是指由於高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂，而發生的綜合症。 中暑的原因有很多 在高溫作業的車間工作，如果再加上通風差，則極易發生中暑;農業及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽...
2015-06-02 -
夏日防暑刮痧有奇效 但這些人不宜刮
近日各地氣溫不斷攀升，在進行戶外作業的生活要加強預防，避免中暑的發生，夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑，那麼一旦中暑，我們該如何緩解呢?中醫介紹，刮痧對於中暑的防治有著很好的功效，一起來看...
2014-06-23 -
問題皮膚夏日防曬全攻略
陽光燦爛的夏季，對問題皮膚來說可不是“陽光燦爛的日子”。要怎樣保護皮膚?除了出外打太陽傘、穿長袖的衣服方法外，根據自己的膚質選擇適合的防曬品也是很重要的一種方法。 目前市面上的防曬霜從成分上分...
2011-08-22 -
夏日防痘要勤洗臉 食清淡
根據面部出油脂的多少，一日洗臉2到3次。洗臉時，應選擇較高的水溫，熱水可以更多地清除油脂。皮膚徹底清潔之後，可以用熱水和冷水交替拍面，用以加速血液迴圈，增強皮膚抵抗力。有痤瘡最好不要用化妝品，因...
2013-07-29 -
夏日防暑降溫離不開薄荷 教你做美味薄荷食療方
薄荷，又名番薄荷、蘇薄荷，為唇形科多年生宿根性草本植物。中醫認為，薄荷性味辛、涼，入肝、肺經，有疏散風熱，清利頭目，解表透疹之功，常被用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、...
2013-07-01 -
夏日防曬請妙吃水果 三種食物促進睡眠
維生素C是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增...
2013-07-15 -
夏日防曬少吃感光食物
有些食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。如檸檬、白蘿蔔、芹菜、萵苣、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、薺菜、菠菜、無花果、韭菜、紅豆等，此類食物都被稱為“感光”食物，裡...
2017-03-10 -
夏日防曬秘密武器：番茄
研究人員每天給10名志願者提供大約55克標準番茄醬（煮熟的番茄所占比例很高）和10克橄欖油。他們每天僅給另外10名志願者提供橄欖油。3個月後，使用番茄一組的皮膚樣本顯示，他們的日光防護能力提高了...
2010-07-21 -
夏日防曬吃這10種食物 不用擦防曬霜都行
夏日來臨，擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘，並塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作，內在調養同樣重要。下面，總結出“10種防曬護膚食物”。枸杞多項動物實驗發現，枸杞...
2013-06-25 -
夏日防曬工作需做好 9大能吃掉黑色素的蔬果
雖然不是每一個女人都是“白富美”，但是做到“白美”是很多女性孜孜不倦的追求。膚色既有天生的因素也有後天的保養，其實美白沒有想像中的那麼遙遠，只要你認真對待，那麼你的“白美”將緊緊相隨。其實，最有效的...
2013-06-20 -
夏日防“濕”是關鍵 少食甜膩食物
夏天體內濕氣重，容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此，防“濕”是關鍵，防止濕氣入體，可以從日常飲食及生活習慣入手。下面介紹幾個妙招，讓濕氣遠離我們的健康的身體。保持屋內空氣流通房間內的濕...
2013-06-27 -
夏日防痱子 西瓜來幫忙
夏季天氣炎熱，寶寶特別容易長痱子，看著寶寶嬌嫩的皮膚上起了又紅又癢的一大片，媽媽們心疼不已。怎樣才能讓寶寶們和纏人的痱子說“拜拜”呢？ 三種痱子需區別對待 清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡介紹...
2009-06-18 -
夏日防痱子小妙招
編者按：夏天炎熱出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，它可會引起其他疾病，長痱子怎麼辦呢?跟小編一起看一下吧。 夏日預防痱子小妙招 夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱...
2012-07-16 -
夏日防中暑生活招
編者按：炎炎夏日中暑對於人們來說是十分常見的現象，中暑為人們的生活帶來很大的困擾，因此，在夏季預防中暑很關鍵。那麼，中暑了怎麼辦?中暑吃什麼?中暑症狀是什麼? 炎熱夏日 預防中暑輕鬆生活 1...
2012-07-19 -
炎炎夏日防暑有妙計
夏天防暑吃什麼？ 補充水分、無機鹽 防暑祛病 夏至飲食有講究 高溫下易丟失水分和無機鹽，工作的人憑口渴感飲水是主要依據，再根據其勞動強度及其具體生活環境進行適當補水，如中等勞動強度、中等氣象條...
2011-06-22 -
炎炎夏日防暑降溫好方法
夏季遇上高溫天氣時，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人群。在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，還可以在飲食上加以調節。一旦...
2010-07-06
