近日各地氣溫不斷攀升, 在進行戶外作業的生活要加強預防, 避免中暑的發生, 夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑, 那麼一旦中暑, 我們該如何緩解呢?中醫介紹, 刮痧對於中暑的防治有著很好的功效, 一起來看看吧!
夏日中暑多刮痧有效
除病人中暑症狀外, 可將右手中指彎曲, 在病人胸部皮膚上劃一下, 如有明顯的紫紅色隆起的劃痕, 就說明有'痧', 使用刮痧方法就會有很好的治療效果。 用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具, 有專門的刮痧板更好, 蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。
刮痧手法有哪些?
1.病人取舒適體位, 充分暴露其施治部位, 並用溫水洗淨局部。
2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可), 在需要刮痧的部位單向重複地刮。
3.刮痧順序一般是由上而下, 或由身體中間刮向兩側, 或每次都由內向外, 不得來回刮動。 每次每處大約需刮20下左右, 皮膚出現深紅色斑條即止。
4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。
5.每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。 按部位不同, “血痕”可刮成直條或弧形。
6.應用較小的刮匙, 可在穴位處刮痧。 常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。 在穴位處刮痧, 除了具有刮痧本身的治療效果外, 還可疏通經絡, 行氣活血。
雖然刮痧好處多, 可這些人不能用:
1、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧, 否則會引起流產。
2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧, 否則會導致創口的感染和擴散。
3、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧, 因為刮痧會加重傷口處的出血。
4、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。 因為刮痧會使人皮下充血, 促進血液迴圈, 這會增加心肺、肝腎的負擔, 加重患者病情, 甚至危及生命。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧, 因為這會將疾病傳染給他人。
6、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧, 否則會引起虛脫。