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夏日防曬秘密武器:番茄

研究人員每天給10名志願者提供大約55克標準番茄醬(煮熟的番茄所占比例很高)和10克橄欖油。 他們每天僅給另外10名志願者提供橄欖油。 3個月後, 使用番茄一組的皮膚樣本顯示, 他們的日光防護能力提高了33%, 皮膚膠原組織(組成皮膚紋理和保持皮膚韌性的分子)的水準也更高。

曼徹斯特大學的皮膚學專家萊斯利·羅德斯教授說:“番茄飲食明顯提高了皮膚中的膠原組織的水準, 膠原水準不斷提高說明番茄具有逆轉皮膚衰老的潛能。 ”但研究人員也警告說, 人們應該將番茄視為一種“有益健康的補充品”,

而不是可供選擇的防曬霜。

英國皮膚學專家協會的科林·霍爾頓博士說:“雖然番茄紅素給皮膚直接提供的防護作用較低, 但是這項研究指出, 抗氧化劑豐富的番茄食品, 能為人們起到額外的日光防護作用。 ”

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