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居家簡單小動作 徹底擺脫腰部贅肉
找到最快最有效瘦腰方法是每個美眉們夢寐以求的事情!腰部上面的贅肉讓很多朋友都苦不堪言，其實專家指出，想要擺脫腰部贅肉其實很簡單，只要學會下面五個小動作，就可以輕鬆解決腰部贅肉難題。 瘦腰並非脂肪越...
2017-02-19 -
怎麼預防暑濕感冒
暑濕季節感受到風寒之邪或風熱之邪誘發的感冒，稱之為暑濕感冒。暑濕感冒與風寒感冒、風熱感冒有相似的感冒症狀，即畏寒、發熱、肌肉關節酸痛。不同的是，暑濕型感冒季節性非常明顯。那麼怎麼預防暑濕感冒？ 怎麼...
2017-02-19 -
常見的一些防暑藥物和食物
夏天由於氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內外溫度的調節，多喝水，保持身體健康。 氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“...
2016-05-08 -
夏季幼兒防暑小知識
家長應時刻牢記“三要”原則 夏季幼兒防暑小知識 進入夏季，防暑降溫成了大家關心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運動，一旦中暑令家長備感焦慮。 針對夏天的特點如何安排好飲食與營養，下面是飲食和睡...
2016-05-18 -
早產兒居家護理須知
1、預備必須的裝備：如氧氣筒（機）、抽痰管、餵食管及餵食空針等，視寶寶出院時的狀況而定，需於出院前即事先準備。2、熟練胸背部的拍痰：這對肺、氣管不佳的早產兒是有利的。3、餵食量：剛出院回到家的寶寶，...
2017-01-03 -
居家生活扔垃圾也有風水禁忌
居家生活扔垃圾也有風水禁忌 四季養生閱讀配圖 垃圾不能亂扔、垃圾桶不能亂擺，這是一個風水常識。從位理學來看，垃圾處理很講究。下面風水大師做介紹，希望對公司或住宅的人員都有參考意義。 1、垃圾桶...
2017-02-19 -
如何減肚子上的贅肉 居家4招快速瘦腹減脂
如何減肚子上的贅肉呆在家裡一整天都不出門的美眉們，不能再窩在沙發裡咯，起來做些小運動吧!今天愛美網要教大家幾個簡單的減肥動作，超有效減肚子噢!對於整天都呆在家裡足不出門的宅女們，應該是有時間在家裡做...
2013-12-06 -
慢性咽炎患者的居家護理
慢性咽炎除了系統治療以外，通過飲食調理也能在一定程度上緩解慢性咽炎的症狀。以下就是幾種操作簡便的食療方，大家不妨一試： 白蘿蔔250克，橄欖1個。將蘿蔔洗淨切片，橄欖打碎，加水煮熟服用，每天1劑...
2013-04-28 -
自練瑜伽六式居家“狠”減肥
瑜珈其實並不複雜，也並不一定要到健身場所去練，我們在這裡介紹的是瑜珈的6個經典動作，平時在家裡的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，更是保持瘦身的秘密武器。一起來練練吧，“狠”減肥...
2017-02-23 -
寶寶夏季防暑小常識
一、寶寶夏季防暑小常識二、寶寶夏季防暑的方法三、寶寶夏日防暑五大誤區寶寶夏季防暑小常識夏季高溫不斷,嬰幼兒由於新陳代謝旺盛,平時活動量大,表層微血管分佈較多,所以由皮膚蒸發的水分也多。下面小編將為你...
2016-08-24 -
夏季防暑喝什麼粥
一、夏季防暑喝什麼粥二、夏天如何全面防暑夏季防暑喝什麼粥1、綠豆粥綠豆100克,粳米100克。將上述用料洗淨入鍋加水,小火熬成粥。清暑止渴,清熱解毒,利尿消腫,清心瀉火除煩,防治動脈粥樣硬化及高脂血...
2016-08-24 -
幼兒夏季防暑降溫方法
一、幼兒夏季防暑降溫方法二、防暑降溫的注意事項幼兒夏季防暑降溫方法1、多喝白開水,適量飲用綠豆湯。白開水:純淨的白開水最容易解渴,它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的...
2016-08-23 -
夏至藥食防暑 山楂消暑效果最佳
山楂是夏季消暑的好食物1山楂湯：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。2冰鎮西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後...
2016-07-25 -
夏季防暑要學會做三種營養粥
常見的去濕食物包括冬瓜、薏仁、水芹、扁豆、洋蔥、鯽魚等。 推薦三款簡單的食療方： 1.薏仁粥，即用薏仁浸泡煮粥，如果有條件，放上荷葉、陳皮更好，每天食用，清熱去濕。 2.冬瓜湯，不要太油膩...
2010-06-22 -
居家中的靜心瑜伽
居家練習靜心瑜伽 想在家裡就能輕鬆自練YOGA，試試下面的幾點決竅吧！ 為什麼要在家裡練習瑜伽呢？到瑜伽中心或健身中心上課不是更好嗎？既有導師帶領，又有充足的輔助器材。 這關乎練習密度的問題。最理...
2012-09-27 -
羊水早破的居家處理方法
方法步驟： 01 1孕婦一旦發現自己下身出現流液現象，流得比較多，就像小便一樣，千萬不要驚慌的來回走動，而應該平躺在床上，臀部放一個枕頭，保持頭低臀高位，防止發生臍帶脫垂，從而危及到胎兒的生命安全...
2015-04-11 -
8月立秋出行注意啥 立秋後出行仍要防暑
當心“秋老虎”立秋後仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期，此後濕氣逐漸減弱，之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但立秋不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱未消，處暑節氣也將在8月底接踵而來，“秋...
2015-05-13 -
居家SPA 祛痘用什麼精油好
編者按：氣候變化、季節交替都會引起皮膚變壞，什麼皮膚乾燥、長痘痘啦，那麼居家SPA有什麼祛痘的方法呢?祛痘用什麼精油好?下面我們就一起來看看吧! 戰痘前的準備—清潔—推薦精油：天竺葵，輔助精油...
2012-09-03 -
居家SPA 精油使用不可超5滴
編者按：多多益善這個詞並不適用於所有的場合，就好比精油護膚。雖然我們都知道精油是個好東西，但如何用得太多，那可……那麼精油如何使用才正確呢? 居家SPA 精油使用不可超5滴 忙碌了一天，拖著...
2012-08-15 -
居家SPA 檸檬精油的使用方法
編者按：檸檬不僅氣味清新，而且對美白、緩解壓力有奇效哦~那麼檸檬精油應該怎麼用?使用精油時該注意什麼呢? 居家SPA 檸檬精油的使用方法 你知道檸檬精油怎麼用嗎?一直以來，檸檬在抗菌方面的功...
2012-08-15
