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落枕和經常看電腦的關係
方法步驟： 01 現在的學生和上班族的年輕人，這些人的脖子的肌肉如果長期處在緊張的狀態，通常又是很晚才睡覺的，這樣頸部的肌肉如果得不到及時的休息的話，是很容易發生落枕的不適的症狀的。如果長期這樣下...
2014-09-18 -
【電腦族易患腱鞘炎 多用熱水泡泡手】
近年來腱鞘炎的患者越來越多，長期用電腦是其中一個很大的致病因素。經常用電腦的人，由於長時間用手指按鍵盤和點擊滑鼠，容易發生手指及腕部的疼痛，造成手指或腕關節的腱鞘炎，具體表現為手指及腕部活動不靈活...
2017-02-17 -
預防電腦輻射對眼睛傷害
方法步驟： 01 給眼睛也“喝杯茶”:柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發現，眼疲勞消除，在緊張的狀態下，保持最佳自然地狀態...
2015-04-02 -
緩解視疲勞 電腦族視疲勞怎麼緩解
電腦族是最容易患上眼疲勞的，對著電腦數小時眼睛得不到休息，長期下來，影響眼睛的健康。那麼，我們怎麼保護眼睛呢?電腦族眼睛疲勞怎麼辦呢?下面，我們一起到文中看看，緩解視疲勞的方法有哪些吧! 泡上...
2016-05-13 -
保護眼睛 電腦族護眼的幾種方法
很多人現在工作、娛樂都離不開電腦了，但是長期對著電腦很傷眼睛。那麼，電腦族怎麼保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 工作娛樂，電腦是必備的...
2016-05-13 -
提神的方法 有助電腦族提神的食物
眼看夏日就要來臨，這對電腦族來說，犯困是常有的事，那麼，電腦族吃什麼提神好呢?有助電腦族提神的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何提神效果好吧! 如今，很多電腦族都面臨著中午沒有...
2016-05-03 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養肝明目四妙招
電腦族每天對著電腦，工作一整天，很容易導致眼睛乾澀。那麼，電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢?吃什麼對眼睛好呢?接下來，帶著這些疑問，讓我們一起到文章中看看，電腦族怎樣保護眼睛好吧! 眼睛是人類的心靈之窗...
2016-04-29 -
怎樣保護眼睛 電腦族護眼的妙招
隨著網路的廣泛運用，現在出現了越來越多的電腦族，電腦用的越多，眼睛越會受傷。那麼電腦族怎樣保護眼睛比較好呢?保護眼睛有什麼妙招嗎?今天我們就一起來瞭解一下電腦族保護眼的方法吧。 四種食物保護你的...
2016-03-27 -
中午多吃這些食物可防電腦輻射
電腦的出現是人類智慧的結晶，它為人類文明的進步做出了相當大的貢獻。人們在享受著電腦給我們的工作和生活帶來便捷的同時，也給我們的身體帶來了傷害。長期對著電腦的人不僅視力堪憂，還容易得頸椎病和肩周炎...
2016-04-06 -
孕期用電腦十大問題要注意！
方法步驟： 01 孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 02 要注意用眼衛生。 眼睛...
2016-12-19 -
電腦輻射有多遠
一、電腦輻射有多遠二、電腦背面輻射應該怎麼辦三、電腦輻射大還是手機輻射大電腦輻射有多遠1、電腦輻射有多遠電腦使用者應於顯示幕保持的距離不少於70釐米,於電腦兩側和後部保持的距離不少於120釐米。此外...
2017-02-14 -
適合你喝的養生茶（電腦族必備）
方法步驟： 01 保護視力：菊花茶。每天都要對著電腦， 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助...
2014-10-14 -
電腦玩多了長痘痘怎麼辦
方法步驟： 01 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 02 .每日早晚用洗面乳或香皂做好面部清潔，祛除...
2014-11-05 -
電腦一族們 教你一種簡單的頸椎保健操
方法步驟： 01 1小腸經上有一個穴位叫後溪穴，只要按摩這個穴位就可以有效的保護頸椎，減少頸椎病的發生。那麼後溪穴具體在哪裡呢？當你把手握成拳，會看到掌指關節後橫紋的盡頭，此處就是後溪穴。按摩後溪...
2016-08-20 -
電腦族如何護眼 八個護眼秘訣
現代人的生活越來越離不開電腦，很多人工作必電腦，休閒也必電腦，成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時，眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適，應該儘早調理和修復，避免...
2016-09-22 -
6個預防“電腦眼”的方法
現如今，越來越多的上班族每天眼睛瞪在電腦上的時間很容易超過5-10小時，眼睛瞪著電腦，不但造成眼球肌肉和眼內晶體肌肉疲勞鬆弛，還會使眼球外部的角膜乾燥，很容易形成“電腦眼”，下面小編就來給大家說...
2016-09-07 -
電腦一族這樣吃最護眼
方法步驟： 01 胡蘿蔔：維生素A遠遠高於綠色蔬菜，當中以——維生素A為主，在體內經消化吸收後轉變成維生素A。因此又稱維生素A原。含有豐富的賴氨酸是穀物中缺乏的，可強身健體。 02 香菇...
2017-01-18 -
養生藥茶緩解電腦族眼幹
方法步驟： 01 菊花茶。菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好...
2014-10-17 -
頸椎病：別來纏擾電腦族
方法步驟： 01 簡單地按摩頸部。將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續摩擦50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺。 02 享受中藥熱敷。將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋...
2014-10-17 -
怎樣保護眼睛 電腦族不得不知的護眼妙招
近視眼越來越多，這跟長時間用眼對著電腦有著很大的關係。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，電腦族如何保護視力吧! 用眼過度、長期面對電腦...
2016-02-29
