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助你延年益壽的三個不老秘訣
想長壽，必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、機能不老、心情不老，是保證長壽的三個關鍵要素。 動得快活，筋骨永不老。 生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，...
2016-06-08 -
【中藥視野】黃精調補五臟 延年益壽
中醫中藥已經有很長時間的歷史，發展到如今也備受人們的青睞，平常一些人想要滋補身體也會選擇一些中藥材，今天為大家介紹一種對於人們來說滋補的中藥黃精，被視為是延年益壽的滋補佳品，它都有哪些功效呢? 黃...
2017-03-10 -
氣功調攝養生按摩臟腑 老人勤練延年益壽
氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的一部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結。氣功太極對於中老年人的益處更多，因為它能通過氣功調養按摩臟腑，調息身心，增強身體機能，保持器官活性，長遠來說有...
2013-08-17 -
中醫總結：愛吃靈芝和這些食物的人有助延年益壽
每週一次靈芝湯 藥食兩用的靈芝性味甘平，四季均宜食用。經常食用對感冒、疲勞、失眠、咳嗽、氣喘、預防腫瘤和自身免疫性疾病均有良好的效果，長期食用更是具有抗衰老的功能，倍受愛美、注重養生保健人士的歡迎...
2017-03-10 -
兔肉助人延年益壽
營養分析 1.兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效； 2.經常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，並增強體質，健美肌肉，它還能保護皮膚...
2010-07-10 -
唾液的作用 經常咽口水效果竟能延年益壽
我們估計總是看到人流口水的話，就覺得非常的髒，其實你不知道，口水也叫做唾液，它對人體也是有好處的，如果我們經常咽唾液的話，還能夠有利於身體健康呢，這不是小編騙大家的哦。下面我們就來看看唾液的作用...
2016-04-13 -
常飲用這些茶 頤養生命延年益壽
飲茶對於老年人攝生保健、祛病延年極有幫助。而茶葉正是清熱之品，常喝自然有幫助。但要注意的是，不同的茶葉，功效互有差異。下面就介紹一些古人常喝的茶配方。 飲茶對於老年人攝生保健、祛病延年極有幫...
2011-05-24 -
愛情長久可使你延年益壽？ 千萬別說分就分了
建立一個長期的戀愛關係需要雙方的努力和退讓。從長遠來看，愛的感覺會隨著時間的推移而逐漸麻木、褪去，所以有時就需要我們從新添把火將其點燃。但是，在這份忠貞的、愛的關係中你可以收穫一些個人利益。你會將你...
2016-09-23 -
三種運動幫助老年人延年益壽
隨著年齡的增長，老年人身體的各項機能都在退化，老年人身體的各個器官雖然不如年輕的時候健壯，但是我們如果每天多做一些小運動，掌握一些養生性的常識，我們完全可以做到自我的健康保健，同樣可以讓自己身體...
2015-07-22 -
延年益壽植物有哪些
其實有很多人都不知道，有些植物對我們的身體都會有很多好處的，很多人家裡面非常的愛種植花花草草什麼的，也就是這樣的愛好，所以說很多人都愛上了種種花花草草的，花草還有修身養氣的作用，很多植物都有這個功...
2015-12-13 -
延年益壽的植物有哪些
在現在的社會生活中，長生不老不死使人們心中的美好幻想，我們都知道這是在癡人說夢，因為生老病死是自然規律，任憑誰也擋不住它的腳步和破不了它的規矩。雖然我們不能夠改變最終結局，但是我們可以延長生命的長...
2015-12-13 -
老人吃燉爛肥肉 延年益壽
從營養上來說，適當地吃這些肥肉不僅對身體無害，而且還有益於人體的健康。特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉（燉兩小時左右），還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並且益智美容。 日本曾對數十名...
2010-07-12 -
男人看美女可以延年益壽
男人看美女可以延年益壽你聽說這一說法嗎？這一說法乍一聽感覺十分的荒謬，其實是有很多依據的，你想要知道男人們看美女為什麼可以長壽嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！ 男人看美女可以延年益壽的原因 ...
2014-04-06 -
揉腹部健康養生讓你延年益壽
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。現代醫學研究則指出，揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健，血液和淋巴液的迴圈增強，有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖...
2010-11-16 -
5大“平民”中藥助你延年益壽
田七、杜仲、陳皮、茯苓、淮山藥5大“平民”中藥，若能使用得當，可保健養生。 田七 藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通筋活絡、活血祛淤的作用。 養生秘笈：...
2010-11-26 -
延年益壽小偏方 有了這招能長壽
很多人都想要長命百歲，但是有很多人卻總是吃一些對身體不好的食物，做一些對身體不好的事情。那麼，我們應該怎樣有效的能夠延年益壽呢?延年益壽的方法有什麼?有什麼好用的延年益壽的偏方呢? 保元丸 ...
2015-12-03 -
延年益壽偏方 這樣吃更長壽
長壽可以說是每個人都想要有的，但是不是所有人都能夠長壽的。真的有能夠延長壽命的方法嗎?趕緊來看看，這裡介紹了幾種能夠延年益壽的偏方，看看這些偏方都是有怎樣的效果?要仔細閱讀哦！ 延年益壽偏方 ...
2015-12-03 -
3個洗澡小動作延年益壽
洗澡是我們每日必須做的，其實，洗澡不僅僅是清潔身體，如果在洗澡的時候能夠適當按摩，還有很好的保健養生效果。跟博主來看看如何利用洗澡養生吧。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉...
2015-07-18 -
太極拳教程 做這運動能助你延年益壽長命百歲
老年人練習太極拳的好處非常多，老年人因為上了年紀，體內鈣等營養元素的流失，骨骼會很脆弱，而練習太極拳是最佳選擇，老年人可以按照太極拳教學，根據不同的身體情況，制定適合自己的太極拳教程。 想長壽...
2015-09-21 -
老人延年益壽八妙方
延年益壽是每個人的追求，每個人都想長命百歲，尤其對於老人來講，如何延年益壽成了他們密切關注的話題!今天小編就告訴大家，八妙方可助老人延年益壽，這八件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底...
2013-10-16
