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泡溫泉需要帶什麼 泡溫泉要做好準備工作
一般的溫泉度假村都在風景比較優美的地方，因此，春季我們可以一邊泡溫泉一邊欣賞風景，呼吸新鮮空氣。大家知道泡溫泉需要帶什麼嗎?泡溫泉的步驟是什麼?泡溫泉的功效有哪些?下面我們就來瞭解一下關於泡溫泉...
2016-04-12 -
腦積水的預防工作應該如何做
很多時候小兒發生腦積水跟生產的時候發生窒息有很大的關係，所以當我們懷孕期間一定要定期的做好產檢工作，避免生產的時候發生難產的現象，腦積水患者飲食禁忌是什麼？這是值得大家把握的，大家知道腦積水是危...
2016-07-29 -
秋季乾燥疾病多發 飲食調整積極預防
天氣終於涼快下來了，那麼隨著炎熱的夏季離開了，乾燥的秋季也就來了，隨著秋季的腳步越來越近，我們在不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感，甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便幹...
2016-09-26 -
家長必學六招培養積極樂觀的孩子
孩子是一個家庭的希望，孩子健康快樂的成長是家長的心願。家長們都希望孩子是可以健康樂觀積極向上的，但是在生活當中卻發現，很多的孩子並沒有自己想像中的那樣，那麼下面我們就去看看如何培養一個積極樂觀的孩...
2016-10-14 -
預防老年癡呆 積極用腦很重要
導讀：人到老年，身體器官也隨著年齡的增大而老化，老人也就減少了運動量，長期發展會影響健康，促成老年癡呆。那麼，如何預防老年癡呆呢?四季養生網小編為大家推薦日常保健法，讓老人健康快樂度晚年。 ...
2017-02-23 -
工作壓力大怎麼辦 上班族該如何緩解心理壓力？
上班族怎樣緩解心理壓力經常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒。睡眠品質較差、失眠，經常打哈欠、發困。健康指數明顯下滑，經常感到不舒服，容易生病，感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。經常體驗到神...
2014-05-21 -
白領工作老分心怎麼辦? 8個心理調節來幫你
工作容易分心怎麼辦1對工作進行優先順序處理你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法集中注意力。給重要的事情列出清單，並按照事情的輕重緩急進行分類。A類清單主要是在當天或第二天就要完成的任務。B類清單...
2014-12-04 -
工作容易分心怎麼辦 8招助你找回昔日激情
工作容易分心怎麼辦1對工作進行優先順序處理你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法集中注意力。給重要的事情列出清單，並按照事情的輕重緩急進行分類。A類清單主要是在當天或第二天就要完成的任務。B類清單...
2014-12-01 -
工作狂如何遠離疾病？日常7個習慣保障健康
日常7個習慣保障健康1晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，...
2014-07-31 -
久坐成疾 坐站交替工作有助防病
有凳子不坐白領流行站著辦公 網友“居委會小秘”發帖稱，近來辦公室掀起一股“站起辦公”的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。 “居委會小秘”表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天...
2014-07-16 -
工作犯困雙腿脹痛怎麼辦？ 學會7招有效擺脫職業病
上班族緩解疲勞7妙招1犯困揉中指揉中指。中指指尖對疼痛較為敏感。困倦時揉捏中指，能起到提神醒腦的功效。具體方法是：先用左手揉捏右手中指指尖1分鐘，再交換雙手捏1分鐘，然後比較兩手的疼痛感，疼痛感較明...
2014-05-14 -
太極拳的功效 練太極拳對骨骼的積極影響
生活中我們可以時常練習太極，太極拳的好處是非常多的，不僅對骨骼健康有利而且對於各大系統的健康也是非常有幫助，既然太極拳的功效如此之多，生活中我們就要經常練習。下面就讓我們一起來看看練太極拳對骨骼...
2016-06-07 -
系統紅斑狼瘡的預防工作
紅斑狼瘡是一個累及身體多系統多器官，臨床表現複雜，病程遷延反復的自身免疫性疾病。那麼，在生活中有沒有什麼方法能夠預防系統紅斑狼瘡？治療不如預防這是大家都懂的道理，下面就來為大家介紹一下系統紅斑狼瘡的...
2017-02-26 -
減肥也要做好充足準備工作 先回答這十個問題
減肥前必須要瞭解的10大問題答案1有沒有只有瘦局部的運動?a：體脂肪的組成及分佈因性別、遺傳及生活型態及飲食方式產生個體差異，例如男性多為腹部肥胖造成蘋果型身材，而女性多為皮下脂肪堆積造成西洋梨型肥...
2015-05-12 -
如何做好白癜風的日常護理工作
隨著皮膚病患者的人數逐步增加，患上白癜風的人數也呈現出逐步增加的趨勢，很多的朋友由於不知道科學的護理白癜風的方法，導致自己的病情逐步的加重，所以，掌握科學的護理白癜風的方法是十分重要的，那麼白癜風...
2016-03-25 -
醒腦瑜伽：一邊工作一邊瑜伽
工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇氣，給自己一個不躺在沙發上享受DVD的理由。如果能夠一邊工作一邊練瑜伽，那簡直完美了。在鋼筋水泥的叢林裡，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、...
2011-03-03 -
女性需積極治療痛經
大多數年輕女性都有過痛經的經歷，但許多人並不在意，認為忍忍就過去了。痛經有不同種類，如果找不出痛經的任何原因時，很可能就屬於無法徹底根治的原發性痛經。據統計，年輕女性以原發性痛經居多，其中約有20%...
2016-12-06 -
女性寒露節氣如何養生 保暖工作是關鍵
女性寒露節氣如何養生寒露不露腳有句民諺叫“寒露不露腳”，說的是到了寒露，就不要再赤足穿涼鞋了，要給足部保暖。傳統中醫學裡也有這樣的說法：“病從寒起，寒從腳生。”因為足部是足三陽經脈以及腎脈的起點，如...
2015-06-09 -
怎樣才能擁有積極心態呢
悲觀者從每個機會中看到困難，樂觀者從每個困難中看到機會。"——溫斯頓邱吉爾 "沒有人可以回到過去開始一段新的旅程，但任何人都可以演繹今天，創造一個新的結局。"——瑪利亞羅賓遜 人們最常問...
2016-09-30 -
大家要重視宮頸糜爛患者的護理工作
宮頸糜爛是一種很嚴重的女性疾病，一旦處理不當，就可能導致患者的病情加重。特別是在治療時，如不及時做好宮頸糜爛的護理，就會讓患者無法配合好正規治療。因此大家要瞭解宮頸糜爛的護理方法，才能更好的照顧患...
2012-01-16
