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青春期少女應補充哪些營養
女生進入青春期後，生長發育的速度會達一個高峰，而青春期發育的好壞，直接影響著以後的健康狀況，因此為了使青春期的身體發育良好，在飲食上應該多加注意。那麼青春期少女應補充哪些營養呢？有哪些飲食原則要...
2016-06-15 -
青春期女孩有哪幾種常見的心理
青春期女孩心理往往敏感細膩，稍微不留神很容易傷害她們的玻璃心，但是青春期女孩兒心理也是最容易出現問題的，所以在日常生活中，家長們不要只顧著賺錢養家，而忽略了對孩子的關注。那麼青春期女孩有哪幾種常...
2016-06-06 -
女孩子正在青春期該如何減肥？
女孩進入青春期是身體發育最旺盛的一個最重要的階段，第二性征也開始發育，胸部的發育也變得更加豐滿，青春期若是不注意控制飲食和適當的運動，則會出現發胖的問題。女孩子們都想要苗條的身材，因此如果在青春...
2016-05-19 -
青春期少女吃什麼好？多吃這些有利健康
每個人都要經歷青春期，這正是大家發育的時期。不過不少青春期少女害怕發胖，便經常不吃飯，久而久之還可能引發青春期厭食症，這對青春期少女們來說，對身體健康有害。那麼青春期少女吃什麼有利於身體健康呢？...
2016-05-17 -
青春期女生長鬍子能拔嗎？女生如何預防長鬍子？
很多人以為只有男生會長鬍子，其實部分女生也會長鬍子，比如青春期女生。但是很多人不明白女生長鬍子的原因，因此不少女生問青春期女生長鬍子能拔嗎？女生如何預防長鬍子？這些問題接下來將一一為大家介紹，供...
2016-05-09 -
女白領的日常保健小妙招
為了家庭，也為了生存，有很多女性除了要照顧好家庭，同時也要兼顧工作。而這樣的白領麗人們，就需要比一般女性更多的花些心思在職場保健工作上。那麼具體白領麗人日常保健的方法有哪些呢？一起來瞭解一下吧...
2016-03-02 -
中年女人如何抗衰老 小妙招助你永葆青春
女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，因此中年女人及時做好抗衰老的保養工作很重要。那麼問題來了，中年女人如何抗衰老呢？別急，接下來小編將為大家介紹8個妙招，幫助中年女人抗衰老，保持青春活...
2016-09-06 -
男人青春期到底有多長
男人的青春期到底有多長，這幾乎成了許多女人一直都沒想明白的一件重要事情：即使他們結了婚，為人夫，卻仍然不能讓身邊的女人完全放心。他們到底什麼時候才能徹底擺脫青春期？到底什麼時候才能真正長大？女人們...
2016-05-16 -
只要青春不要痘 中醫提醒別吃5類食物
預防青春痘中醫提醒別吃5類食物 煙酒類食物 煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建...
2016-06-02 -
桃花也能美容 五款桃花食療讓你青春永駐
五款桃花食療讓你青春永駐 桃花粥 材料：桃花5朵，粳米100克，蜂蜜適量。 做法：將桃花摘洗乾淨，曬乾研末。粳米淘洗乾淨。取鍋放入清水、粳米，煮至粥將成時，加入桃花末，蜂蜜，再略煮既成。...
2016-04-15 -
卵巢保養離不開6藥膳 想青春常駐女人不得不吃
六款藥膳預防卵巢早衰女人想要年輕漂亮，卵巢保養是很重要的，如果你的卵巢早衰，那麼色斑、皺紋都會在你的臉色提早出現，每位女性都要懂得保養卵巢，避免卵巢早衰。相當多的女性對卵巢早衰不在意，甚至認為不來月...
2014-11-04 -
白領預防青春痘的5大妙招
由於工作性質的原因，白領們常久坐不動，睡眠、休息不足，精神高度緊張的工作方式，蔬菜少、肉類多、油脂高、吸煙等不健康的飲食結構，以及無法消除的心理焦慮，這些都是長痘痘的致命因素。那麼白領要如何預防...
2016-11-29 -
青春痘來襲 五個方法幫你預防
由於工作性質的原因，白領們常久坐不動，睡眠、休息不足，精神高度緊張的工作方式，蔬菜少、肉類多、油脂高、吸煙等不健康的飲食結構，以及無法消除的心理焦慮，這些都是長痘痘的致命因素。那麼白領要如何預防...
2016-08-05 -
去除青春痘的10個小竅門
當我們的臉上長有很多痘痘的時候，這是一件非常令人人頭疼的事情。不知道怎麼祛痘好。別煩惱了，今天小編就來告訴你怎麼祛痘，大家一起來看看吧。 10個去除青春痘的小竅門 1.每天每個人都是要洗臉...
2016-12-06 -
女性的8大養生部位 “搓”出來的青春魅力
女性常搓8大養生部位延緩衰老青春永駐1、搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。2、搓額：左右...
2015-03-11 -
補鈣的食物有哪些?青春期女孩如何補鈣
青少年正處於發育年齡，鈣的需求量是也很大的。那麼如何補鈣就成為了一個為題了。有人說，女孩子多吃鈣，長大了骨盆硬，生孩子會難產。而實際上，難產的原因是胎位不正、骨盆狹窄、宮縮無力、妊高症等。這些病症...
2017-01-03 -
青春掃過不留印 如何有效祛除痘印痘坑
怎麼有效去痘印痘坑由於面部皮膚毛囊口受堵，分泌的皮脂排不好來，加之細菌感染，而造成皮下血管擴張、表皮和真皮都受損，導致皮膚發炎產生色素沉澱。當痘痘消除後，血管和真皮、表皮尚未能即時恢復原態，於是皮膚...
2015-06-18 -
女人25歲之後一定要懂保養 做3件事讓你永葆青春
25歲延緩衰老就做3件事1補充纖維素這個時期女性經常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去後顧之憂，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效顯著。常見食品的纖維素含量如下：蔬菜類：筍類的含量最高...
2015-04-17 -
長痘痘怎麼調理 多食清熱生津的食物圓你青春夢
愛長痘多吃4種食物飲食可以對皮膚的新城代謝有促進作用，前提是你要吃的對。現在就教你如何吃走你的痘痘。1富含B族維生素的食物 B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物...
2014-03-31 -
五大食物 幫助女性青春永駐
一.多吃抗氧化物防皮膚衰老 我的飲食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)綠葉蔬菜，其中至少要吃一種深綠色的葉菜，數量通常會達到200克左右。在調配主食的時候，我喜歡用深色的...
2017-03-05
