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幾種功效堪比阿膠的補血食物
吃什麼可以補血呢？誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，也是補血的優良食材。 補血不必豬肝湯，南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠豬肝！？許多人...
2012-09-29 -
【兒童應該常吃菌類食物】
隨著食用菌的開發與利用，食用菌與人體健康的關係越來越受到人們的重視。科學研究發現，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周知，兒童的生長發育離不開充足的營養素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇、草...
2017-03-07 -
常吃8種食物預防動脈硬化
研究表明，科學飲食是預防動脈硬化的主要措施。下面為大家推薦幾種有助於預防動脈硬化、保持人體血液“運輸線”暢通無阻的食物，您不妨選擇食用。 山楂：山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈...
2010-07-10 -
常吃4種食物為肝“瘦身”
對於現代人來說，脂肪肝已不再是個生僻的詞彙，它與“吃”有很大關係。但同時，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。 1、紫洋蔥 洋蔥裡所含的多種硫化物能抑制血小板凝結，幫助血液流通順暢，消...
2016-06-29 -
美容抗皺常吃七大食物
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍...
2012-09-29 -
女性常吃4種食物助備孕
1、黑豆補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。...
2016-12-27 -
常吃3種食物當心變瞎子
食物不僅是吃到肚子裡的，它們還會對我們身體各個器官產生影響。對於近視你瞭解多少呢？ 常戴近視鏡眼睛會變突出嗎？其實，近視鏡不僅不會令度數加深，還能達到矯正視力、治療眼病的目 的，戴上合適的眼鏡...
2015-01-13 -
【頸動脈斑塊易引發腦梗死 常吃五類食物有助預防】
頸動脈斑塊是一種大中動脈全身性、增生性、退行性疾病，頸動脈斑塊的危險不僅僅在於斑塊增大後堵塞局部的頸動脈，其主要的危險在於不穩定斑塊的脫落可引起腦梗死。 這類病最常見於“三高”人群，老年人發病率...
2017-03-07 -
風靡日本的補血食物
在日本，由於工作壓力大且繁忙，很多人都有不同程度的貧血，嚴重地影響了健康。因此，日本營養學家給廣大的上班族提供了營養又美味的補血食物，現在已經風靡日本。 ■番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺...
2012-09-29 -
常吃5種食物可以讓皺紋消失
皺紋是每個女人的天敵，一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋？健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。一起來看看吧，如何去皺！ 雞骨熬湯去皺紋 對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比...
2015-07-26 -
常吃這些食物可預防冠心病
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。但是冠心病的範圍可能更廣泛，還包括炎症、栓塞等導致...
2015-02-20 -
冬季中醫養生 四肢冰涼多吃補血食物
導讀：季節轉變，不能只換身上的衣服，餐桌上的飲食也要隨著季節的變化而變化。冬季中醫養生，最為綠色的養生方法。冬季氣候乾燥需要多吃甘潤食物;冬季四肢冰冷要多吃補血食物;冬季容易出現咳嗽、便秘等症狀，...
2017-03-07 -
常吃六種食物 夏季防暑又排毒
夏季炎熱，防暑就是夏季的一個重點，那麼夏季防暑吃什麼呢？防暑排毒的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜...
2015-07-21 -
經常吃十種食物加速衰老
【導讀】隨著年齡的增長，人們的容顏也慢慢老去，歲月催人老，這是無法改變的，但是不僅歲月會催人老，日常生活中，一些食物也是“年齡加速器”,那麼什麼食物加快衰老，今天由小編為您帶來經常吃十種食物加速衰...
2015-06-29 -
常吃八種食物遠離胃癌
【導讀】胃癌是常見的惡性腫瘤之一，患上胃癌與飲食有很大關係，想要遠離，日常就要多吃預防胃癌的食物，下面由小編為您帶來常吃八種食物遠離胃癌，希望常吃八種食物遠離胃癌能對您有所幫助。 常吃八種食物遠...
2015-06-25 -
常吃5種食物最能預防胃癌
【導讀】常吃5種食物最能預防胃癌，胃癌既然是發生在胃部，那麼疾病的發生肯定是與我們的日常生活飲食有關，所以要想很好的預防胃癌，那麼在生活中就要注意飲食，管好自己的嘴，多吃一些有利於預防疾病的食物。...
2015-06-03 -
月經不正常吃什麼食物能調經
月經時而早到，月經時而晚來，這些都是月經不正常的現象。女性生理不順，可以靠飲食來調理。現在我們就來看看吃什麼可以調理月經吧。 山藥栗子豬肚煲 【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個 【配料】生薑...
2017-03-07 -
常吃3種食物擺脫黃臉婆
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食...
2014-05-12 -
常吃什麼食物可降低患淋巴瘤的風險
癌症是人體某部位的上皮細胞不受機體控制的無限增殖的惡性腫瘤。機體某器官上皮細胞在各種致癌因素的作用下，使細胞惡性化，逐漸發展成為大量的癌細胞，即發生癌變，使某器官患癌症。癌症治癒極難，應以預防為...
2013-06-09 -
夏季去火常吃5種食物
泄肝火多吃苦瓜 苦瓜是一種能去火的食物。清代名醫王孟英對其清肝明目的效果十分推崇。苦瓜善於去除心火和肝火。當心火上炎的時候，我們可能有舌尖疼痛、潰瘍、起泡的症狀。當肝火上炎的時候，我們往往有左臉長...
2017-03-07
