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吃什麼護肝養肝 女人常吃這些食物對肝好
肝臟是人體很重要的代謝器官，擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老，因此要及時護肝養肝。小編建議可以飲食護肝養肝，那麼女人吃什麼護肝養肝呢？接下來為大家介紹幾種護肝養肝的食物以及食譜，...
2017-02-08 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題，如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢？安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
銀耳蜂蜜羅漢果 秋季養肺常吃6種食物
秋季養生的一大重點是養肺，為什麼呢？在飲食上，秋季養肺又應該吃什麼食物比較好？專家指出，秋天肺氣最旺，此季最容易發生肺病，可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。養肺食物方面，可多吃銀耳、百合、蜂蜜...
2016-10-12 -
牙痛一發作要你命 常吃4種食物可預防蛀牙
俗話講“牙疼不是病，疼起來真要命”。患有蛀牙也是難纏的，一時半會也是治不好的，孩子喜歡吃零食，而零食容易導致蛀牙，下面趕緊一起來看一下都有一些什麼樣的食物可以有效幫助我們預防蛀牙吧。吃什麼可以預防蛀...
2017-01-30 -
飲食禁忌 冬天常吃這種食物加重老胃病
對於胃病患者來說，飲食是非常重要的，畢竟想要養胃通過食療效果還是十分顯著的。但是你知道胃病患者的飲食禁忌嗎？知道胃病不能吃什麼嗎？知道胃病吃什麼好嗎？今天我們就為大家詳細的介紹一下。 冬天人們的...
2016-12-16 -
常吃9種食物 讓你細皮嫩肉
方法步驟： 01 西蘭花 西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩...
2015-10-10 -
哪幾種女性不得不知的補血食物
方法步驟： 01 在紅米裡面含有大量的植物蛋白以及澱粉，而且它裡面還含有大量的營養元素。其中鐵的含量很高，所以在預防貧血以及補血方面的效果都是很好的。其實紅米不止在補血方面效果好，在抗癌以及改善營...
2014-10-31 -
花菜阻止牙斑形成 常吃八種食物美白牙齒
如今很多人開始在意牙齒的美白，沒過一段時間就是去醫院進行鐳射美白等等。其實美白牙齒不用那麼麻煩，生活中有不少的食物也是美白牙齒的好幫手。 八種食物美白牙齒 1.花菜 它可以作為“磨砂膏”...
2016-12-12 -
小孩免疫力低愛生病 常吃這些食物提高免疫力
天氣炎熱，正是寶寶經常生病的季節，如果想要寶寶健康少生病，提高免疫力的食物不可少。那麼小孩吃什麼可以提高免疫力呢？白蘑菇不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水準過低常...
2016-07-09 -
常吃兩類食物可淨化血液保護心臟
方法步驟： 01 蜂蜜 呵護關鍵字：淨化血液 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛...
2015-02-27 -
女人一日三餐吃什麼好 不妨常吃養生食物
比起男人，女人更注重養生，不僅注意外在的美容，更講究內補。所以女人們在選擇吃的食物時會特別講究，就連一日三餐吃什麼都需要慎重考慮。小編提醒，女人們日常可以選擇常吃養生食物，不僅吃得美味，而且還能...
2017-01-13 -
春季常吃白色食物可消除疲勞
春季常吃白色食物可消除疲勞1山藥蘆薈燉百合材料：山藥50克，蘆薈150克，百合50克，清水500克，冰糖適量。做法：蘆薈、山藥去皮切條氽水，百合精選擇瓣洗淨待用。取淨鍋上火，放入清水、山藥、蘆薈、百...
2017-02-13 -
常吃6種食物毀智商
導語：吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。大眾養生網最新載文，刊出經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。 1.咖啡因 美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心...
2016-05-02 -
女人常吃這些補血食物可恢復好氣色
哪些食物可補血不同的食物則自身的作用是不同的，對於氣血不足的女性最好食用補血的食物，所以，趕快來瞭解一下哪些食物具有補血的作用吧!1黑芝麻芝麻餅、芝麻糕、芝麻湯圓備受人們的歡迎，對於芝麻，女性是比較...
2016-09-13 -
活血化瘀的食物有哪些 巧用活血食物不痛經
導讀：活血化瘀的食物有哪些?女人在經期一定要選對食物，讓血液迅速流出體外。女人經期一旦血液不迴圈，很容易引起痛經、失眠、頭痛、健忘等疾病。那麼，活血化瘀的食物有哪些呢?四季養生網小編來為大家介紹。...
2017-03-06 -
要做紅潤女人 常吃八種平民補血食物
血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。血對女人來說更加重要了，血充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛髮潤滑有光澤，精神飽滿感覺靈敏活動也靈活...
2016-12-27 -
瘀血是隱形殺手 活血化瘀常吃十大食物
人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流裡的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會導致喝到堵塞，不能正常流動，而血液也是如此，如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯，血液流通不暢、阻滯就...
2014-09-06 -
10種活血食物 預防血瘀阻滯
人的血液是滋養全身的源泉，遍佈身體每個組織和器官，只有血液暢通，才能身體健康，但是如果被堵塞，流通不暢就會導致血瘀阻滯，從而成為健康的隱性殺手，導致很多疾病的出現，所以我們應該注意對血液的疏通，下面...
2014-10-17 -
常吃活血食物輔助治療梨狀肌綜合征
梨狀肌綜合征是指異常的梨狀肌刺激或壓迫坐骨神經，引起臀腿痛。中醫上常用活血化瘀的藥物來治療，除此之外患者也可以吃些活血化瘀的食物來輔助治療。1、黑木耳黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能使...
2017-06-14 -
腎虛食補 養腎即養耳可多吃含鐵活血食物
腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。耳鳴是聽覺功能紊亂的一種表現，耳鳴的發生率很高。耳鳴不僅使患者精神痛苦、煩躁不安，而且影響...
2016-05-01
