-
女性經期保健 禁喝兩款藥茶
女性經期免疫力會相對下降，不少人容易出現煩躁、焦慮等情況。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說，如果經期不適，最好不要隨意喝茶，至少以下兩種茶最好少喝。一、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，...
2014-03-13 -
有助女性預防早衰的三款藥膳
一、是靈芝燉豬蹄 防治早衰皮膚皺紋取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨去毛，靈芝洗淨切片。鍋內放豬油，燒熱後加蔥薑煸香，放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝，...
2010-11-19 -
有助增強記憶力的四款藥茶
龍眼棗仁茶 龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克。上藥洗淨加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。 核桃蘋果茶 核桃仁...
2010-12-02 -
冬季治療感冒的3款藥茶
薑糖茶 生薑3片，紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1～2劑，不拘時溫服。 此藥茶可發汗解表，溫中和胃。適用於風寒感冒，惡寒發熱，頭痛，咳嗽，無汗，或伴噁心，嘔吐，腹脹，胃痛等症。 蔥頭薑片...
2010-12-10 -
消滅腹部贅肉的4款藥茶
1、黑茶 可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1...
2010-12-10 -
有助降血壓的5款藥茶
蒺藜茶 茶材白蒺藜9g，潼蒺藜9g。 做法將藥材裝於篩檢程式中，浸泡於500ml冷水內3分鐘。加熱煮開後改小火再煮5分鐘即可 或直接將藥材放入有篩檢程式的茶壺，以沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，可沖...
2010-12-10 -
最適合女性滋陰驅寒的三款藥酒
藥酒一：阿膠酒 阿膠酒具有很好的補血止血、滋陰潤燥功效，是女性強身健體、美容養顏的養生佳品，尤其適用於月經不調的女性。血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，阿膠富含蛋白...
2012-12-06 -
常喝這些藥茶的注意事項
野菊花 性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。 甘草 甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作...
2012-10-09 -
女人補血的三款藥膳湯
補血食療藥膳妙方： 高麗參烏雞湯 高麗參烏雞湯清潤可口，具有補血調經的功效，對貧血、神疲體倦、腰膝疲軟、月經不調的女性十分有效，並能改善人的記憶力。高麗參為人參的一種，性溫、味甘、微苦，不寒...
2011-05-11 -
夏季滋養腎臟 中醫推薦三款藥膳
龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 【功...
2013-06-21 -
6款藥茶 夏日祛火又養生
1、老少皆宜“全能”藥茶 六月神仙茶： 以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。此時，正是服用六月神仙茶的最好時間。 消暑茶： 以金銀花、藿香、生地為...
2013-07-09 -
三款藥膳方 助你排除體內廢物
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，其主要是指糞便量減少、排便次數減少等。長期便秘，會讓食物的殘渣和代謝廢物不能及時排出體外，滯留腸道，不利於人體的健康。那麼，如何緩解便秘？藥膳是個不錯的方法...
2014-04-20 -
電腦族常飲4款藥茶緩解眼睛乾澀
菊花茶 菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺...
2014-03-10 -
上火怎麼辦 喝三款下火食療方
人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等現象稱之為上火。其實上火拼不是中醫或西醫的醫學術語，而是民間流傳的一個俗語。由於上火所包括的症狀較多，無論是中醫還是西醫都無法用某一證候或病名將...
2014-04-09 -
秋季補腎吃什麼 養腎補腎三款藥粥
枸杞子粥 原料：枸杞子20克，粳米100克。 製作：將枸杞子與粳米洗淨後放入砂鍋內，加水適量用急火燒至沸騰，改文火，待米開花、湯稠時，停火燜5分鐘即成。 說明：可根據喜好加蜂蜜或白糖。適合...
2014-09-07 -
豆腐補腎養血三款藥膳食譜
一、二海燉豆腐 材料：水發海帶片150克，水發海參片150克，豆腐300克 調味料：鹽、味精、黃酒、薑片、蔥段、雞湯、胡椒粉適量 做法： 1、豆腐切塊，水加點鹽燒沸，將豆腐放入水中浸泡一...
2014-10-21 -
三款藥膳甜品 抵抗秋燥侵襲
“春生、夏長、秋收、冬藏“，中醫的養生觀和四季運行之道緊密相聯繫。正因為秋季是“收”的季節，因此用於藥膳的中藥材選擇也很有講究。此時應該使用一些涼性和寒性的中藥材入膳，以下推薦三款簡單易做藥膳方應對...
2014-10-05 -
女人睡前常喝三種飲品 美麗又健康
有營養專家表明，女性睡前可以適當地喝一些紅酒以及牛奶等，會非常有助於睡眠，同時，更能夠起到很好的養生保健的功能。接下來，讓我們一同來瞭解一下這幾種適合女性睡前喝的飲品吧！ 1、紅酒 我們都知...
2014-09-22 -
腎虛怎麼調理 三款藥膳補腎強身
一、杜仲牛膝豬腳湯 原料：牛膝15克，杜仲30克，豬腳1只 調味料：鹽 做法： 1、牛膝、杜仲用清水洗淨備用，豬腳去毛，洗淨後分兩半； 2、將牛膝、杜仲、豬蹄一起放入鍋裡，倒適量清水，...
2015-03-30 -
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
一、熟地水魚煲 材料：甲魚一隻，枸杞子30克，熟地黃15克 調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽 做法： 1、枸杞、熟地黃洗淨，甲魚宰殺洗淨，放沸水燙透後，除去內臟、爪、甲、頭； 2、清湯倒...
2015-05-19
