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補得直截了當!冬季養生必備三款藥膳
通常說起藥膳,無非是在菜肴裡加入中藥,起到輔助食療食補的作用,而這裡介紹的三款藥膳,卻是拿新鮮藥材入菜,補得直截了當,讓你的藥膳一目了然。 六味地黃丸 用黑米、熟地、薺菜、腰果、花生、松仁混合...
2011-01-06 -
冬冷春濕時 記得喝三款湯養生
冬冷春濕時應選擇什麼樣的靚湯,今天就為大家推薦三款養生靚湯,在家裡也比較容易烹製。高麗參糯米紅棗燉烏雞人參性味甘溫,有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、安神定智的功效。分類上有紅參、高麗參、白參、生曬參...
2015-03-09 -
葡萄茶抗衰美容 五款藥茶讓你光彩照人
飲茶健膚美容已有1000多年歷史。現代醫生證實,茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類,可促進皮膚代謝,膠原質的更新,防止皮膚衰老和乾裂,恢復皮膚的青春活力,延緩生命衰老。 1、葡萄茶--抗衰...
2012-12-11 -
女性經期要喝三款食療湯膳
玫瑰棗蜜茶玫瑰花是緩解經期不適非常有益的藥食兩用的草本,它性溫,具有疏肝解鬱、活血化瘀、調經止痛的功效。將玫瑰花和紅棗一起泡水,再加一點蜂蜜調味飲用,酒可以補中益氣、養血安神,讓女人的身體和心情都陰...
2014-03-27 -
六款藥茶治療高血壓,女人應常飲!
如今高血壓已經成為很多人都存在的一些病症,尤其是一些上了年紀的人被高血壓困擾著,她們只能通過一些藥物來抑制血壓,當然平常的一些小舉動對穩定血壓也是有幫助的,可以自製一些利於降血壓的藥茶,常服有益。...
2015-12-22 -
秋冬預防感冒吃什麼 三款藥粥防治感冒
1、荊芥粥 材料:10克荊芥、15克淡豆鼓、50克大米、5克薄荷。 方法:首先把荊芥、薄荷、淡豆鼓放進煲里加水煎煮,煮好之後取汁水備用,注意因為荊芥還有薄荷中含有揮發油,所以在煮的時候不要煮太...
2011-12-06 -
8款藥茶助冬季養生延年益壽
冬季是進補的好時機,但是並不是很多人都有時間烹調膳食進補,那麼這麼好的進補機遇難道就白白浪費麼?其實不然,在日常生活中若是沒有時間同樣可以起到進補的方法很多,例如:在忙碌的日子裡泡一杯益壽的藥茶。同...
2014-01-03 -
中醫提醒!五款藥茶不宜長期飲用
藥茶是大家都喜歡的飲品之一,製作簡單,功效也很好,如膨大海泡水喝可以起到緩解咽炎的功效,菊花泡茶可以清熱解毒,清肝明目,但是中醫提醒大家,中藥茶不宜隨意飲用,濫喝中藥茶不僅起不到保健的功效,反而會傷...
2014-01-03 -
風熱感冒飲食宜清淡 推薦三款藥膳
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。風熱感冒症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、...
2014-03-04 -
三款藥膳助你調節亞健康
如今快節奏的生活,讓很多人每天都處於忙碌之中,時常加班熬夜,工作壓力大,日常飲食不合理等等這些讓人處於亞健康的狀態,會有腰酸背痛、不耐疲勞、失眠多夢、健忘、脫髮、黃褐斑等等,下麵為亞健康人群推薦幾款...
2015-08-23 -
氣虛易惹病 三款藥膳助你補氣
一提到補氣,很多人首先會想到人參,沒錯,人參的確是補氣之王。人參大補元氣,回陽固脫,是藥之極品。導致氣虛的原因有很多,比如飲食失調,年老體弱,久病所致。藥膳是調理氣虛不錯的方法,下面我們就來看三款補...
2015-08-21 -
臉色暗淡 三款藥膳吃出好膚色
每天面對電腦,肌膚也變得暗黃,看上去毫無光澤,沒有謹慎,甚至也顯得人要比實際的年齡老很多,所以對於這種肌膚問題,應該及時的進行調理,當然光靠一下表面的功夫是不夠的,還應該從內進行調理,多吃新鮮蔬菜,...
2015-05-25 -
經期三款藥膳 助女人補鐵
女性在經期要做到飲食合理,注重補鐵。那麼,如何才能有效補鐵呢?最簡單且行之有效的方法莫過於食補。在食補中首先應該樹立正確的飲食觀,避免走入誤區。女性在月經週期中,隨著內分泌的變化,生理和心理上也會發...
2013-05-17 -
六款藥茶 夏日祛火又養生
飲茶如今已經成為人們的一種生活習慣,而且炎熱的夏季人們也可以通過飲茶來達到清熱解暑的養生功效,而且對於夏季的一些常見病還可以起到防治作用,下面介紹六款養生茶,做法簡單自己動手就可以完成,你也不放在這...
2013-07-09 -
肝火旺情緒激動 4款藥茶緩解肝火旺盛
若是一個人情緒容易激動,我們會判斷這個人可能是肝火旺盛。肝火旺盛主要是生活不規律、心情積鬱導致的。主要症狀有目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。藥茶是緩解肝火旺盛的方法之一,下面我...
2015-03-26 -
白領防輻射 推薦五款藥茶
緊張、快節奏的生活和工作讓很多白領的身體呈現亞健康的狀態。電腦輻射是影響身體健康的因素之一。每天坐在電腦前,或多或少的都會受到一些影響。那麼,該如何防輻射?藥茶是不錯的一種方法,下面我們來看看:黃芪...
2015-02-07 -
8款藥茶讓女性皮膚更好 飲用別忘這些禁忌
女性保養皮膚的方法雖然有很多,但是很少有沒有副作用的方法。藥茶就是一種副作用少的保養皮膚的方法,不同的藥茶會有不同的功效和作用。今天,就來為大家介紹一下都有哪些保養皮膚的藥茶吧。8款藥茶幫女性保養皮...
2017-03-31 -
肝火旺盛可喝這四款藥茶
若是一個人情緒容易激動,我們會判斷這個人可能是肝火旺盛。肝火旺盛主要是生活不規律、心情積鬱導致的。主要症狀有目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。藥茶是緩解肝火旺盛的方法之一。柴胡甘...
2017-02-23 -
老人預防老花眼看這幾招 常喝三種茶保持好視力
人到中老年,陰精不足,腎精始衰,故視近不清,望遠不明。有的人會有頭痛眼痛,重影串列。為了防止花眼的過早出現和過快發展,首先應不良生活習慣,要起居有常,精神愉悅,不過度用眼,適當運動。四方法可預防老花...
2017-02-20 -
夏季除肝火,必備四款藥茶
愛發脾氣,情緒容易激動的人,常常被視為“肝火大”。其實,一般俗稱“肝火大”的體質還有下列一些症狀:口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、幹、裂,舌苔增厚等。雖...
2009-08-11