關於常起夜的話題

男人晚上起夜幾次最正常

男人想知道晚上起夜幾次最正常嗎？男性保健專家表示，男人白天和夜晚小便的黃金比例為7:1.就是說白天小便7次，晚上1次。如果起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要為了不...

2016-11-23

引起夜盲症的發病原因有哪些

大家都知道夜盲症主要分為三大類，可是您知道引起這三大類夜盲症的發病原因是什麼嗎?下面詳細為我們介紹了夜盲症的發病原因。先天性夜盲：系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，杆狀細胞發育不良，失去了合...

夜盲症夜盲症的原因

2017-02-23

男人多吃它夜裡一般不用起夜

男人多吃它夜裡一般不用起夜1韭菜籽韭菜籽作為韭菜的種子，其也屬於一味中藥，在中醫看來韭菜籽具有補肝腎、暖腰、調理尿頻和遺尿等作用。在《魏氏家藏方》和《千金方》中都記載韭菜籽可以調理腎和膀胱虛冷，改善...

2016-06-17

前列腺增生的治療方法男人常起夜易患前列腺增生

前列腺增生初期一般不會有明顯症狀，只是表現為排尿次數增多，尤其是起夜次數增多。作為男士自己，一般可觀察兩點：起夜次數增加：從最初晚上不需要起夜，發展為每晚幾次甚至十幾次。所以當起夜次數明顯增...

2010-06-26

大寒節氣養生需注意日常起居保養

大寒養生起居很重要大寒養生起居，按中醫養生專家指示應該，早睡晚起，勞逸結合，養精蓄銳。一天到晚要記得增添衣物防寒防風。正應對了那句老話：“大寒大寒，防風禦寒”。在“大寒”節氣應儘量避免在早晨和傍晚出...

2015-05-25

冬季晚上起夜注意事項千萬不可凍雙腳

冬季晚上起夜別做5件事1不能開大燈。如果光線一下子變得很亮，精神和身體狀態都會馬上“開啟”。起夜時，應該將照明控制在最小程度，不僅使人容易再次入睡，還不會干擾正在睡覺的人。可以在床邊放一盞小檯燈，或...

2014-12-11

男性身體要“大修”的兩個信號：經常起夜大量出汗

心情忽好忽壞，失去以往喜愛的興趣，甚至喪失欲望，經常疲憊，沒有生活目標，男性就要當心健康出現問題了。晚上經常起夜不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力;二是因為喝了大量咖...

2014-05-10

晚上起夜千萬別做五件事

晚上起夜千萬別做五件事冬季夜裡涼，人們很容易半夜起床上廁所，但有時卻怎麼也睡不著了。其實，半夜起床並不會影響睡眠，只要方法正確，完全可以很快再次入眠。日本“生活駭客”網站最新刊文，告訴我們冬季養生，...

2014-11-25

多夢起夜睡不好吃這物准能好

多夢起夜睡不好吃這物准能好肝氣鬱結型臨床表現：精神抑鬱，善疑多慮，頭暈腦脹，目眩失眠，倦怠疲乏，食少，胸悶不舒，兩脅脹痛或走竄作痛，婦女伴有月經不調，或乳脹痛，舌質淡紅，脈弦細。 1佛香梨配方：佛手...

2015-08-04

脾氣虛弱的人怎麼調理好日常起居要注意

脾氣虛怎麼調理與其他臟腑相同，脾臟的虧損也是由我們平時的不注意引起的，但也可以通過我們平日的某些好習慣進行保養。脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃，因此不妨適度吃點健脾和胃的食物，以...

2016-08-17

睡眠不足引起夜間血壓高

最新報導，3月15日於聖地牙哥召開的美國心臟病學會第64屆年度科學會議發佈了一項新研究，發現長期睡眠缺失會導致夜間血壓升高，進而增加心臟病風險。新研究中，美國梅奧診所奈瑪·科瓦辛博士及其同事對8...

2017-03-07

日常起居最忌六件事

清晨忌吸煙人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水準，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。空腹...

日常起居新陳代謝痙攣收縮

2017-03-07

身上常起“雞皮疙瘩”怎麼回事

為什麼會起“雞皮疙瘩”？都是“基因”惹的禍雞皮膚的發生率較高，男女的發生概率相當。主要在上臂外側面，大腿伸側面。有些人還可合併小腿的魚鱗樣皮膚和面頰毛囊紅斑黑變病。毛周角化病是常染色體...

2013-08-23

家常起司雞排的做法

起司雞排，是現在小吃店裡很流行的一種油炸類食品，香味可謂是十裡飄香，香脆就是雞排的代名詞。一種十分美味的食品。深受人們的喜愛，下面我就來教你其中一種雞排的做法：材料雞胸1副，火腿片2片，起司片...

2017-03-09

甲亢患者應注意日常起居

一般在患甲亢後，醫生總會叮囑患者一些必要的注意事項，但是由於對疾病知識的相對缺乏，有些患者及其家屬對醫生的話置若罔聞，並且認為只要積極配合治療就行，那些注意事項都是次要的，其實不然，在很大程度上，...

甲亢勞逸結合

2013-01-30

腰椎間盤突出患者日常起居注意事項

腰椎間盤突出病程較長，患者在生活中要正確認識這種疾病，注意日常起居。起床早晨睡醒後，突然坐起會傷到腰部，所以睡醒後仰臥位下床時，應健側在下，兩側膝關節取半屈曲位，用手撐住床板，用下方的肘關...

腰椎間盤突出腰部疼痛腰肌勞損

2012-11-06

冬季晚上起夜 5件事讓你無法再入睡

日本“生活駭客”網站最新刊文，告訴我們起夜後千萬別做的5件事。 1.不能開大燈如果光線一下子變得很亮，精神和身體狀態都會馬上“開啟”。起夜時，應該將照明控制在最小程度，不僅使人容易再次入睡，...

冬季養生健康知識女人保健

2012-12-03

主要的引起夜盲症的病因有哪些

說到夜盲症相信大家都應該熟悉的吧，但是由於大多數人都忽視了夜盲症的病因而導致病情一直在蔓延，那主要的引起夜盲症的病因有哪些呢?下面就一起來看看夜盲症的病因。 1、夜盲基因，是主要的夜盲症的病因。...

夜盲症的病因

2017-03-11

最主要的引起夜盲症的病因

說到夜盲症相信大家都應該熟悉的吧，在我們的生活一個不小心可以就是引起夜盲症的病因，哪些是最主要的引起夜盲症的病因呢?下面就一起來一步一步的瞭解下引起夜盲症的病因。 1、夜盲基因，是主要的夜盲症的...