-
大寒節氣養生 需注意日常起居保養
大寒養生起居很重要大寒養生起居，按中醫養生專家指示應該，早睡晚起，勞逸結合，養精蓄銳。一天到晚要記得增添衣物防寒防風。正應對了那句老話：“大寒大寒，防風禦寒”。在“大寒”節氣應儘量避免在早晨和傍晚出...
2015-05-25 -
脾氣虛弱的人怎麼調理好 日常起居要注意
脾氣虛怎麼調理 與其他臟腑相同，脾臟的虧損也是由我們平時的不注意引起的，但也可以通過我們平日的某些好習慣進行保養。脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃，因此不妨適度吃點健脾和胃的食物，以...
2016-08-17 -
日常起居最忌六件事
清晨忌吸煙 人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水準，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。 空腹...
2017-03-07 -
甲亢患者應注意日常起居
一般在患甲亢後，醫生總會叮囑患者一些必要的注意事項，但是由於對疾病知識的相對缺乏，有些患者及其家屬對醫生的話置若罔聞，並且認為只要積極配合治療就行，那些注意事項都是次要的，其實不然，在很大程度上，...
2013-01-30 -
腰椎間盤突出患者日常起居注意事項
腰椎間盤突出病程較長，患者在生活中要正確認識這種疾病，注意日常起居。 起床 早晨睡醒後，突然坐起會傷到腰部，所以睡醒後仰臥位下床時，應健側在下，兩側膝關節取半屈曲位，用手撐住床板，用下方的肘關...
2012-11-06 -
預防食道癌日常起居有哪些注意事項
如何預防食道癌？ ①改變不良飲食習慣，不吃黴變食物，少吃或不吃酸菜。 ②改良水質，減少飲水中亞硝酸鹽含量。 ③推廣微量元素肥料，糾正土壤缺鉬等微量元素狀況。 ④應用中西藥物和維生素B2治...
2013-01-10 -
白內障患者日常起居有哪些注意事項
作為中老年人最常見的眼科疾病之一，白內障已經成為第一大抵盲性眼病。專家提醒，患者要按期到病院進行裂隙燈顯微鏡查抄，察看白內障成長環境，並在大夫指導下，定時點用治療白內障的眼藥或服用口服藥如障眼明...
2012-10-18 -
懷孕31周日常起居及胎兒發育
因為胎寶貝越來越大，活動的空間減少，手腳不能自由的伸展了。所以這一周你會明顯發現大胎動越來越少了，但只要偶爾能感到小寶貝在你腹中的活動，就說明胎寶貝發育很好。因為寶寶這時候生長的速度很快，你現在的...
2013-06-20 -
胃食管返流患者的日常起居
胃食管反流病是一種慢性且易復發的疾病，應長期正規治療。在治療的同時還必須注意合理的飲食，改變不良的生活方式。要做到以下幾點： 1、 注意心理活動正常化。保持情緒穩定，心情舒暢，生活規律。 2...
2012-10-09 -
對嬰兒血管瘤的預防要從日常起居做起
血管瘤是一種先天性血管疾病，經常在孩子出生後一段時間就會發現，多孩子的成長有很大的影響。那麼嬰兒血管瘤的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 起居細節一：衣 孕婦注意增減衣服，關注氣...
2012-03-03 -
腎炎患者日常起居要注意些什麼呢
（1）飲食：慢性腎炎急性發作，水腫或高血壓者應限制食鹽入量，每日以2～4g為宜。高度水腫者應控制在每日2g以下，鹹魚、各種鹹菜均應忌用，待水腫消退後鈉鹽量再逐步增加。除有顯著水腫外飲水量不應受到...
2012-09-05 -
強直性脊柱炎患者日常起居如何避免腰痛
臀髖部或腰背部疼痛是強直性脊柱炎的常見表現，可對患者工作、生活造成很大的影響，日常生活中如能加以注意，避免可能損傷腰部的動作，有助於減輕腰臀部負擔，緩解疼痛。 1、睡醒時：早晨睡醒後突然坐起常會...
2013-04-23 -
新手爸媽必備！1歲嬰兒日常起居健康手冊
對於一歲以下的寶寶來說，母乳無疑是最好的選擇：母乳能提供給寶寶最全面的營養，預防許多疾病。母乳餵養是我們自己能夠掌控的，當然是最安全的！同時，對於那些沒有母乳和大一些的寶寶，則只能選擇奶粉和輔食。...
2014-07-29 -
孕婦日常起居要注意些什麼
人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。 一、選擇最佳受孕期 已婚婦...
2012-09-06 -
帕金森病日常起居4注意 防意外
臥室注意事項 ●臥室必須避免雜亂而且要有足夠大的空間，以便可以自由地走動。 ●鞋和其他一些小東西不要放在地上，特別是晚上，以減少跌倒的危險。 ●床的高度不低於膝蓋，以方便上下床。在床頭安裝吊...
2012-03-23 -
孕婦日常起居要注意些什麼呢
1、孕婦吸煙不僅影響自身的健康，而且直接影響胎兒的發育。 煙草中有20多種有毒物質，其中尼古丁的毒性最大，它可以通過胎盤直接進到胎兒體內，使胚胎發育緩慢，引起畸形，流產及先天性心臟病等;由於胎...
2012-10-06 -
老年高血壓患者的日常起居
生活中老年人遭受到高血壓侵襲的人非常多，由於老年人的體質特點，高血壓在發病後非常容易導致患者出現心力衰竭，給老年患者帶來生命危險。因此，老年患者要重視高血壓自我護理常識，避免血壓急劇升高。 老...
2012-09-09 -
老人日常起居有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為...
2012-09-14 -
離退休後老年人的日常起居
隨著社會的發展，人口的老齡化，越來越多的老人因為退休後，不知道如何安排生活，而出現種種“離退休綜合征”。那麼怎樣克服“離退休綜合征”，使老人生活充滿樂趣和生機呢？ （1）保持良好的人際關係：與...
2012-10-09 -
三伏天日常起居注意什麼？
冬至一陽生，夏至一陰生，這兩個節氣都是陰陽轉換的節點。夏至時可以借旺盛的陽氣幫扶身體，冬病夏治。今天，小編給大家講講這個節氣，日常起居要注意些什麼。避炎熱之勢三伏天養生，避暑是總的原則，夏季作息，宜...
2017-07-19
