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心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
藥浴七法幫您舒適度夏
風油精浴 在浴水中加入十幾滴風油精，用此水洗浴後，會渾身涼爽舒適，精神抖擻，還有防止生痱子的效果。 十滴水浴 將十滴水3~5支加入浴水裡，洗浴後，雙目清明，體表涼爽舒適。尤其是小兒初生痱子，洗浴幾次...
2017-02-17 -
辣媽心得寶寶早早會爬的四個要點
方法步驟： 01 趴是爬的基礎：我寶寶剛滿月的時候就每天趴一會，很快就會抬頭了，不會翻身的時候，就很愛趴著玩玩具。只有習慣趴才會有想要爬的欲望，鄰居家的小孩，8個月了，一趴就很不滿意要哭，一直不會...
2014-09-26 -
孩子肺炎如何早早發現 小兒肺炎的5個護理措施
小兒肺炎起病急、病情重、進展快，是威脅小兒健康乃至生命的主要疾病，應引起父母的重視。為爭取做到早期發現，早期治療，家長可從以下“四看一聽”入手。一看發熱小兒肺炎大多發熱，多在38℃以上，並持續2～3...
2016-08-24 -
怎樣讓寶寶早早說話
方法步驟： 01 不要過分遷就：在教寶寶說話的時候，父母常用用疊詞和兒話語。寶寶用小兒語是因為他的語言發展水準限制了他準確表達自己的意思，但父母千萬別因為覺得有趣和親切，而用同樣的語言與寶寶講話，...
2014-12-17 -
中醫幫您預防春節便秘
多吃高纖的食物 建議毎天至少攝取五份蔬果，膳食纖維可以促進腸道蠕動，使排變順暢。五穀（糙米、全麥）、葡萄乾及藻類食品（綠藻、海苔）也含有多量膳食纖維素。亦可以食用黑棗汁（紫露），黑棗汁刺激腸道蠕動的...
2017-02-18 -
胃下垂怎麼辦 中醫幫您解決
胃下垂是常見疾病，多見年輕人，其中女性患上的幾率高於男性。患上此病的原因有多種，在文中都有詳細的講解。該病在治療方面除了以西醫的方式之外，還可以以中醫的方式，以下幾種中醫治療方法可供大家參考。 ...
2016-06-07 -
哪些紅色食物幫您暖冬
寒冷的冬天，人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取，因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。市營養協會副秘書長張曉表示，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其...
2016-11-29 -
有氧減肥健身操幫您瘦出好身材
【導讀】有氧運動是燃燒脂肪的理想選擇，不但運動後不會出現身體酸痛，而且促進人體的新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。想要在輕鬆的緩解中減肥瘦身，當然少不了有氧減肥健身操，助你瘦出好身材，事不宜遲，就讓小...
2015-05-19 -
簡單的健身動作幫您煉出好身材
【導讀】好身材就是“有前有後”,即胸部挺拔，臀部緊翹。 其實不僅僅是胸挺臀翹就夠了，還需要腹部扁平、背部線條優美，這樣的話，才能凸顯身材。你也想擁有真正的“有前有後”好身材嗎，想的話讓看看小編為您...
2015-05-19 -
秘方幫您攻克頑固腳氣
小時候，不知為何大人們總是強調不要隨便穿別人的鞋子。長大後，這才知道有些疾病是可以通過腳部傳染，但不排除由於自身腳部衛生以及穿鞋不當而使腳部患病。一般情況患有腳部疾病就很難治癒，即使治癒也是有復發的...
2015-11-09 -
6個健身運動幫您瘦腿
【導讀】夏天到了，網路流行著這樣一句話，“六月不減肥，七月徒傷悲”.這是女性展示身材的季節，很多腿粗的女性是不是還在為瘦腿而煩惱，今天就由小編為您介紹6個健身運動幫您瘦腿，希望6個健身運動幫您瘦腿...
2015-05-12 -
什麼是早早孕反應
方法步驟： 01 1早孕反應中有很多女性朋友會有妊娠劇吐，早孕是會逐日加重，表現為反復的嘔吐，除早上起床後噁心、嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐的情況發生。 02 2早孕期女性朋...
2016-08-17 -
五招吃對食物幫您遠離痛風
五招吃對食物幫您遠離痛風這得從痛風的本質說起。痛風是一種由於體內尿酸排泄減少，和（或）嘌呤代謝障礙引起的疾病。尿酸是人體細胞中嘌呤在體內代謝的產物，痛風的本質便是各種原因引起尿酸在體內堆積引起的，以...
2017-02-06 -
簡易瑜伽幫您預防職業病
【導讀】簡易瑜伽幫您預防職業病，脊背疼痛，脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐著工作的人愛犯的職業病。這群人預防這種職業病最有效的方法是平時要保持正確的身體姿勢，一起來看看簡易瑜伽幫您預防職業病...
2015-09-24 -
冬季手腳冰涼？八種食物來幫您
目前，很多地區都進入了一秒變冬天的狀態，一大波冷空氣來襲， 天氣轉冷，很多朋友會有手腳冰涼的毛病。最近網路上比較流行語是不是又映入您的腦海呢？“有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲。”人們常...
2013-11-08 -
5分鐘瑜伽術幫您打造精緻小臉
【導讀】5分鐘瑜伽術幫您打造精緻小臉，眾所周知瑜伽可以塑造人的美好身姿。但是很多人並不瞭解其實瑜伽不光可以從肢體形態上對人進行塑造，難能可貴的是對於人的臉型和面部肌肉也能很好的鍛煉和保養。今天一起...
2015-09-23 -
瑜伽幫您打造完美翹臀
“我想世界上最幸福的事情，莫過於可以做自己喜歡的事。感謝上天對我的寵愛有加，當我投身在音樂這條我喜愛到如自己生命一般的事業中時，瑜伽也自然的如呼吸一樣流淌在我生活的點滴裡，每當我感覺到累了或是疲倦...
2012-09-27 -
四個“妙招”幫您早早發現子宮肌瘤
雖然子宮肌瘤被稱為“婦科第一瘤”，但是只要只要平時細心觀察，做好自查，儘早發現肌瘤，是把它扼殺在萌芽狀態的關鍵。由子宮肌瘤引起的月經不調、壓迫、疼痛、白帶增多、循環系統等症狀，對女性健康損害很大，最...
2016-11-29 -
三大症狀幫您早期發現膽囊癌
膽囊癌症狀現在越來越多地出現在我們面前，這和人們生活的富裕，飲食結構的改變有很大的關係。通過對膽囊癌症狀的瞭解，及時發現和治療這種惡性腫瘤，能大大提高治癒的可能性。 1、疼痛 大部分為右上腹部...
2012-05-12
