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【久坐不動危害大運動保健幫您解煩憂】
生活越來越方便了，人們的衣食住行等日常活動很多都不再需要人們活動了，更甚者是在工作，學習的時候更是少運動，但自己提醒，如果久坐不動的話，對人身體的危害非常的大，下面小編為大家介紹的幾種運動保健的方...
2017-03-07 -
補鈣吃什麼 4款骨頭湯幫您補充鈣質
當歸補骨湯 材料：當歸，黃芪，黨參，羊肉，蔥，生薑，鹽，味精等各適量。 做法 1、將羊肉洗乾淨，放在沙鍋內將當歸，黃芪，黨參放在紗布袋內放在沙鍋中。 2、蔥薑一起放進去再加上適...
2016-03-25 -
高血壓吃什麼食物幫您降血壓
【導讀】高血壓是一種慢性疾病，治療高血壓可以通過食療方法改善的，今天就由小編為您介紹高血壓吃什麼食物幫您降血壓，希望高血壓吃什麼食物幫您降血壓能對您有所幫助。 高血壓吃什麼食物幫您降血壓 一、...
2015-08-07 -
專家幫您解決寶寶便秘
寶寶出現便秘該怎麼辦呢？其實每個寶寶各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。以下教您幾招，應對寶寶便秘。 第一招：吃多糖，多補水，蘋果要少吃 如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥，可在乳汁中...
2013-02-03 -
按摩幫您解除失眠困擾
隨著生活節奏越來越快，人們的承受的各種壓力也越來越大，失眠也就成為非常大眾化的精神病症。短期性的失眠還好說，如果是長久的病症，就可能導致其它疾病的侵擾。那麼，失眠怎麼辦好呢? 專家針對失眠怎麼辦...
2011-06-07 -
保衛腸胃的食譜-三種營養粥來幫您
腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等，還要避免腸胃受刺激，積極配合食療調養。 1、花生小米粥 材料：小米50克，花生...
2017-03-07 -
【三種夏季運動保健方法幫您健康無敵】
夏日炎炎，我們動一動就會大汗淋漓，因此很多人不喜歡運動，呆著有冷氣的房間裡，但是這樣健康沒有一點的好處，下面小編就為大家介紹幾種不用運動就能保持健康的夏季運動保健方法。 一、晨間慢跑運動 不妨...
2017-03-07 -
烏雞湯的做法 推薦三款烏雞藥膳湯幫您養生
枸杞子 target='_blank' href='/shicai/wuji.html'>烏雞的營養價值比較高，含有的營養成分也很豐富，最通常的做法就是做湯了。那麼你知道烏雞湯的做法都有哪些嗎?你知...
2016-03-27 -
日常飲食如何幫您預防近視眼
現代社會在不斷進步，電腦等產品已經是人們家中不可缺少的了，針對這一引發近視眼的主要因素，做好相關預防近視眼工作也是十分必要的。預防近視眼可以先從飲食調養開始。 1、預防近視眼可以吃一些對眼睛有益...
2012-05-18 -
四大症狀幫您分辨靜脈曲張
隨著社會的進步和科技的發展，靜脈曲張的症狀越來越多地出現在一些都市電腦一族中。對靜脈曲張的症狀有所瞭解，能有效幫助早期發現並加以治療，最大限度地減少靜脈曲張的危害。 1、腿部異常 發病早期，靜...
2012-05-19 -
日常生活中幾招幫您解決靜脈曲張的煩惱
輕度靜脈曲張的治療，可以通過日常生活中一些小細節來自行進行，只要方法得當，還是可以很有效果的。這裡，我們請有關專家來詳細地介紹下，日常生活中幾招靜脈曲張的治療小竅門。 1.避免長期站或坐，應常讓...
2012-04-13 -
3個金點子可幫您預防胃潰瘍
現在都注重保健了，現在大部分人都有胃病，那胃潰瘍也是一種常見的胃部疾病之一，要具體的檢查不能盲目的吃飯，一量發作起來非常難受，那大家要在日常生活在要如何預防胃潰瘍，以及治療胃潰瘍的食譜有哪些？ ...
2013-12-10 -
生活小細節幫您預防痔瘡的發生
對於痔瘡這種難言之隱，很多人都是煩惱不已，痔瘡預防的方法也被人重視起來。尤其是臨近夏日，內痔的發生更是頻繁起來，對痔瘡預防的要求也漸漸成為很多電腦一族的重點關注內容。 1、保持肛門周圍清潔。有些...
2012-05-24 -
生活好習慣幫您預防痔瘡
痔瘡預防的重要性，想必大家都有所所瞭解了，這裡就不再提了。痔瘡預防主要內容就是保持患病部位的清潔，減少病菌感染的幾率，以及破壞掉病菌生存環境，從根本上進行痔瘡預防工作。 1、痔瘡預防首先要保持肛...
2012-05-18 -
“子午覺”幫您遠離疾病
俗話說，養生有三大法寶：三寒、兩倒、七分飽。所謂“兩倒”，就是指要睡好“子午覺”。所謂子午覺，是指在子時和午時按時入睡，子時是從23時到淩晨1時，夜半子時為陰陽大會、水火交泰之際，稱為合陰，是一天中...
2017-03-07 -
頭暈冒金星 中醫來幫您
眩暈症通常反映出前庭部位的病變，它是一種症狀，並不是一個疾病。 引起眩暈症的原因有很多，因此我們在治療眩暈時因病施治是十分重要的。下面介紹幾種常見的中醫治療方法： 辨證施治： 祖國醫學認為...
2010-07-29 -
【如何補充維生素B輕鬆幫您搞定】
維生素B對我們人體來說非常的重要，如果身體維生素B不足的話，就會常常感覺頭昏腦脹心神不寧，那麼如果出現維生素B不足的話，如何補充維生素B呢。 如何補充維生素B，下面為您介紹具體的方法。 一、如...
2017-03-07 -
【警惕會讓您早生皺紋的食物有哪些?】
臉上的皺紋，是每個女性的天地，每個女性都很討厭皺紋，因為這就表明已經衰老了，不再年輕了，那麼如何可以去除皺紋呢，去除皺紋的飲食有哪些呢。 如何去除皺紋延緩衰老，是每個愛美女性的願望，下面就來告訴...
2017-03-07 -
【趕走上火幫您做好皮膚的護理】
各位愛美的女性都知道，如果經常熬夜，飲食規律不正常的話，就會經常上火，經常上火的話就會不利於皮膚護理了，因此掌握降火的方法對皮膚的護理有著至關重要的作用，下面小編就為您介紹幾種生活中常見的降火的方...
2017-03-07 -
六大常見症狀幫您認識高血壓
高血壓的症狀在早期也是比較隱匿的，如果不瞭解相關知識，往往會放過這些預警信號，延誤了治療。在日常生活中，如果發現以下這些情況，就應該考慮是否是高血壓的症狀了。 1、神經系統異常，如頭痛、頭暈、注...
2012-05-15
