生活小細節幫您預防痔瘡的發生

對於痔瘡這種難言之隱， 很多人都是煩惱不已， 痔瘡預防的方法也被人重視起來。 尤其是臨近夏日， 內痔的發生更是頻繁起來， 對痔瘡預防的要求也漸漸成為很多電腦一族的重點關注內容。

1、保持肛門周圍清潔。 有些人肛門周圍常粘著一些糞便和髒東西， 即便用衛生紙也難擦淨， 應在大便後或晚上臨睡前清洗， 對痔瘡預防很有幫助。

2、痔瘡預防最好養成定時大便的習慣， 每天早晨起床或早飯後到廁所蹲一蹲， 即便沒有便意也蹲蹲， 日久會解出大便， 定時排便可防止大便在直腸停留時間過長而發生便秘。

3、每天早晨起床前及晚上睡覺前做兩次提肛運動， 方法是用力收縮肛門， 然後放鬆， 這樣能增強肛門擴約肌的力量， 防止肛門鬆弛而引起大便失禁， 也是痔瘡預防的重要措施。

4、蟯蟲病患者要防感染， 因蟯蟲常到肛門處產卵， 引起肛門瘙癢， 此時不要用手抓撓， 以免抓破引起化膿感染， 可在肛門周圍塗上蟯蟲膏藥， 並口服驅蟲藥驅除蟯蟲。

以上是日常生活中， 痔瘡預防的一些建議， 是我們的專家經過長期臨床治療所總結出來的， 希望對大家在痔瘡預防上有所幫助。 您還可以通過我們網站上的線上諮詢平臺， 向專家們做進一步的諮詢。