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3種要命早餐須遠離 4種廉價食物來替代
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃裡沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，時間久了，就會感到胃痛，再...
2014-08-20 -
八種廉價食物做早餐 堅持吃長壽又駐顏
導讀:不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃裡沒... 不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃...
2017-03-10 -
這3種廉價食物，助眠安神效果好！
現在的很多人整日都處於一個高壓力的狀態下，雖然快節奏的生活能使人充分享受生命的意義。今天，小編就為大家推薦3種常見的食物，只要常吃便能有效的助眠和安神，讓你整夜酣甜入夢鄉! 晚上睡眠不好長期以...
2016-06-30 -
5種廉價食物讓你告別“熊貓眼”
下面推薦的五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了！ 通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“...
2012-06-08 -
五大廉價食物幫你帶走“熊貓眼”
通宵達旦上網、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。想要和黑眼圈說拜拜？開始吃它們吧！正所謂“知己知彼，百戰不殆”，想要徹...
2012-04-12 -
幫你吃走“熊貓眼”五大廉價食物
熊貓眼”五大廉價食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 下面推薦的五種食物，可以讓...
2012-03-22 -
8種清肺止咳的廉價食物
肺是呼吸的通道 ，不少人由於種種原因，肺部開始逐步消弱，喘氣聲也不正常，而且痰特別多，常常伴有咳嗽，生活呼吸困難，下面講講8種清肺止咳的食物。 8種清肺止咳的食物 1、梨：有生津潤燥、清熱...
2016-11-28 -
五款廉價食物最能安神助眠
現代快節奏的生活讓很多人處於一個高壓的狀態下，於是會出現失眠、睡眠不好的狀況。晚上睡眠不好，長期以往，人體很容易疲憊，使得神經長時間處於一個高度緊張的狀態。所以，到了晚上睡覺的時候更會思前想後，...
2016-07-19 -
小白菜VS番茄 廉價食物多重功效勝保養品
小白菜就是我們日常所見的油白菜，又稱為青菜。小白菜富含礦物質和維生素，它的營養價值甚至超過大白菜。那小白菜還有什麼其他的保健功效呢？下面就隨小編來詳細看看吧！小白菜四功效勝保養品增強免疫力小白菜為含...
2013-10-10 -
你補鈣補對了嗎？9大方面評價食物補鈣效果
在生活中，人們常會看到各種食物中鈣含量的比較，比如蝦皮的鈣含量高達1000mg/100g以上，芝麻醬和乳酪超過600mg/100g，而牛奶的鈣含量大約是100-120mg/100g，綠葉菜的鈣含量...
2015-08-24 -
這些廉價食物竟是女性補血佳品
一、女性吃什麼補血好 1、桂圓 桂圓又叫做龍眼，是一種極好的養生滋補佳品，雖然說常吃桂圓容易上火，但是對於女性朋友來說，常吃點桂圓對身體有很好的補血效果。 在桂圓中含有豐富的葡萄糖、蛋白質...
2016-10-21 -
10種廉價食物竟是補腦高手
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶...
2014-05-27 -
可以長壽的7種廉價食物
長命百歲是每個人的願望，但是結果總是那麼不盡如人意，如何才能做到長壽，人的長壽秘訣是什麼，下面我們就從飲食方面談談如何吃才會長壽。 1、蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。...
2015-07-13 -
黑眼圈吃什麼 5大廉價食物吃走黑眼圈
黑眼圈" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一...
2012-03-14 -
男性腎虛吃什麼廉價食物好
腎臟對我們的重要性相信不用我說，大家應該都很清楚了吧。而隨著現代社會的發展，人們的生活水準日益提高，但是與此同時，各種各樣的疾病也越來越困擾著人們的日常生活。今天我們就要為大家介紹一下5大護腎...
2015-11-13 -
補氣吃什麼 日常10種廉價食物助你補氣益氣
氣虛會造成說話有氣無力，輕微運動也會出現滿身大汗、面色蒼白的情況。既然氣虛，那麼就要學會補氣。不過補氣也講究方法，通過選擇適當的食物能夠有效補氣！補氣的食物1、菌類食用菌含有高蛋白，無澱粉，低脂肪，...
2015-04-21 -
震驚！這幾種廉價食物竟有超強養腎功效
震驚！這幾種廉價食物竟有超強養腎功效慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。1大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎...
2017-03-29 -
治便秘的7種平價食品
便秘的7種平價食品 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 熱文推薦：花...
2011-04-11 -
最滋補養生的五種廉價食物
黃豆製品：降血脂的優質蛋白質 又稱為“菜園裡的肉類”，所富含的優質蛋白質更勝於肉類。自從研究發現它含有大豆異黃酮、植物動情激素，可減輕更年期婦女症狀等功效之後，一時之間，黃豆成為熱門的保健食...
2013-04-17 -
5類廉價食物大功效 女性防癌可吃它
由於環境的污染以及生活方式的改變等因素，癌症的發病率逐漸升高，這些問題漸漸受到人們的重視。癌症，很多人聞之色變，每個人都應將預防工作放在心上。下面，小編就介紹食物防癌法，輕鬆保住身體健康。預防癌症，...
2015-02-08
