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抗衰老吃什麼好 4種平民食物竟是抗老佳品
（1）番茄 番茄的營養豐富，是營養學家一致公認的，特別是高含量的維生素pp，是構成人體脫氫酶的輔酶成風，具有促進消化系統、維護皮膚和神經健康的重要作用。 推薦食譜：番茄炒雞蛋 原料：熟透番茄...
2011-08-30 -
12種食物吃錯會要了你的藥
口的美食人人都愛，吃對了可以強身健體，但是如果要是告訴你萬一吃錯了就與喝毒藥沒啥區別，你信嗎？這不是聳人聽聞，事實就是如此。以下這12種最常見的食物，如果你真吃錯了部位，後果真的很嚴重！ 1、...
2013-07-15 -
美食好吃也要忌口 12種食物吃錯部位要你命
1、番茄 毒物：生物鹼；有毒部位：莖和葉 番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裡這種物質的含量更高，但人工種植的番茄還是多少...
2012-03-21 -
這些平民食物都能代替高級保養品
這些平民食物都能代替高級保養品1銀耳、蓮子替代燕窩、魚翅? 替代食物儘量選擇“同類”傳言：燕窩、魚翅富含膠原蛋白。桃膠主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠...
2017-04-01 -
生腰果致命 十種食物吃錯變砒霜
食物每個部位都有其屬性，有些有保健營養的部位卻被我們扔了而浪費掉了，有些有毒的部位卻正被我們食用。下面一起來看一看十種吃錯部位變砒霜的食物。 1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 儘管在許多國...
2013-02-17 -
冬季瘦身必吃的五大平民食物
白蘿蔔 減肥原理：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，幫助消化。所含的大量膳食纖維能夠潤腸道、排腸毒，多吃能夠減脂減肥。 推薦減肥食譜：蘿蔔燉牛腩 所需材料：白蘿蔔、牛腩、蔥薑、花椒、幹紅椒、...
2013-01-15 -
補血吃什麼 補血的十種平民食物
補血是女性養生最基礎的一部分，很多女性都貧血，臉色蠟黃、嘴唇發白這些症狀都在告訴你需要補血了，補血的食物也有很多，下面我們來看看女性補血的食物都有哪些。 1、鴨血 甘、平，歸心、大腸經。兒...
2014-08-06 -
讓你健康長壽的幾種平民食物
一、菠菜 1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力...
2012-09-11 -
8種家常食物吃錯部位奪人命
現在生活中，很多食品都是必不可少的。可以你知道嗎，有些事物你吃錯了部分的話，可能會要命的! 1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含...
2014-08-06 -
五種平民食物 吃走面部皺紋
皮膚護理可不是只有靠昂貴的護膚產品才可以做到了，其實飲食護膚是最值得推薦的皮膚保養方式，食物可以解決各種皮膚問題，今天特別來說說飲食祛皺的最好方法。小編今日指出兩類會讓你長皺紋的食物，以及5種可以祛...
2014-01-17 -
哪些平民食物有助於女性補血
你還在為容顏失色，例假期間的痛經，面色難看，眼白髮黃，乾枯掉發而煩惱嗎？這都是氣血不足的現象。因此，女性補足血，無論是對容顏，還是健康都是至關重要的。 血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營...
2012-10-13 -
有助寶寶成長的平民食物
任何一位父母都希望自己的寶寶的身體能夠得到最佳的護理，讓寶寶的身體能夠得到良好的發育、個子能夠長的好。而想要想實現這麼一方面的事項那麼做為父母的你們要注意了，要從日常的飲食引起注意了。合理的飲食...
2011-04-11 -
6種平民食物，竟是對抗現代污染的最好“武器”！
從現代養生的角度分析，我們會在不知不覺中受到現代污染。所謂的現代污染有很多，例如輻射、雜訊等等，這些污染都會在你沒有明顯感覺時，就摧毀身體，導致疾病發生。所以，我們現代人需要積極應對現代污染。下文...
2017-04-23 -
腦血栓發病高，巧預防全靠這些平民食物！
腦血栓是大家生活中常見的突發疾病，會留下難以痊癒的後遺症，因此提前預防是很關鍵的。預防腦血栓吃什麼？現在就由小編來為大家介紹幾種食物吧。 1.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，...
2017-04-26 -
肺熱吃什麼好 推薦5種平民食物
身邊肯定有很多朋友只要天氣一變化，就會立刻感冒發燒。還有人事身邊有人感冒發燒，馬上自己也會感冒發燒。其實這都是肺熱的作祟，那麼你知道肺熱吃什麼好呢？ 肺熱吃什麼好 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡...
2017-05-03 -
飲食養胃最靠譜 平民食物對胃好
飲食養胃是眾多養胃方法中最靠譜的一種，不規律的飲食習慣和不恰當的食物偏好都會影響到腸胃健康，所以養胃就要從日常飲食做起。今天，就來一起看看都有哪些最平民的食物可以幫助我們養胃吧。飲食養胃的平民食物粥...
2017-06-27 -
五大補氣血平民食物 養出女人好氣色
補血補氣是女性保養的重點，許多女性天生體虛。在補血補氣的方法中，最簡單最經濟的莫屬食療法了，用健康食品給予身體營養，補出好氣色，還女人紅潤面色。 一、紅黑藥材類(黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生) 含...
2016-05-01 -
平民食物大蒜有何功效 盤點大蒜的五大功效與作
你平時使用大蒜嗎?你知道大蒜有什麼樣的作用嗎?就讓小編帶你瞭解下大蒜的實際功效，讓你更加的瞭解大蒜的功效。 大蒜的五大功效 大蒜的五大功效 1.消炎作用 大蒜中含有一種名為“大蒜素”的...
2016-05-27 -
食物也有大大的功效 盤點六種平民食物
生活中有很多的食物都有很好的療效，有些食物會比很多的保健品更有好處，雖然這些食物在現實生活中很常見但可能你不瞭解它的功效，下面就讓小編帶你去看看六種不起眼卻有特殊功效的食物。 1大蒜消炎又殺菌：...
2016-05-27 -
平民食物也有大功效 盤點八大癌症的免死金牌食
癌症一直都是醫學難題，很多癌症到後面都是不可治癒的，所以我們應該在生活中預防癌症的發生。下面我們就來盤點下癌症的八大免死金牌。 1、胃癌“免死金牌”：大蒜。 常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，...
2016-05-27
